საცხობი სოდა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ნატრიუმის ბიკარბონატი, ცნობილია, რომ შთანთქავს ტენიანობას და კლავს სუნის გამომწვევ ბაქტერიებს. გარდა იმისა, რომ საკვები ინგრედიენტია, თქვენ ასევე უნდა მოამზადოთ საცხობი სოდა თქვენს მაცივარში, რადგან ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფეხის სუნის მოსაშორებლად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მოიშორეთ სუნიანი ფეხები
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ფეხის აბაზანა, რომელიც დამზადებულია წყლისა და სოდისგან
მიიღეთ ვედრო ან აბაზანა იმდენად დიდი, რომ თქვენი ფეხები მოხვდეს. დაამატეთ 1/4 ჭიქა საცხობი სოდა მანამ, სანამ ფეხი არ გაწითლდება. მომზადების შემდეგ, აურიეთ ეს ნარევი.
- აღმოჩნდა, რომ საცხობი სოდა აფერხებს მიკრობების მოქმედებას, რითაც ხელს უშლის სუნის მოლეკულების წარმოქმნას.
- ციტრუსის არომატისთვის დაამატეთ ლიმონის წვენი.
ნაბიჯი 2. დაასველეთ ფეხები ამ აბაზანაში
ჩაასხით ფეხები ამ ნარევში ყოველდღიურად 15 წუთის განმავლობაში; თქვენი ფეხის სუნი შემცირდება. კიდევ უფრო ეფექტური რომ გახადოთ, აბაზანის ბოლოს ფეხები გახეხეთ პატარა პირსახოცით.
საცხობი სოდა კლავს ბაქტერიებს ფეხების მოდუნების დროს, რაც გაადვილებს მკვდარი კანის ამოღებას
ნაბიჯი 3. გააშრეთ ფეხები მშრალი პირსახოცით
მომდევნო 10-15 წუთის განმავლობაში, ნუ ატარებთ წინდებს ან ფეხსაცმელს, სანამ თქვენი ფეხები სრულად არ გაშრება. წინდების და ფეხსაცმლის ტენიანობის შემცირებით, ცუდი სუნიც კი გაქრება.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით იმ ნიშნებს, რომლებიც ძალიან დიდხანს გაჟღენთილხართ
თუ ფეხებს ძალიან დიდხანს ან ძალიან ხშირად გაჟღენთთ, თქვენი ფეხები გახდება ძალიან დანაოჭებული ან მგრძნობიარე. შეამცირეთ გაჟონვის დრო ან სიხშირე, თუ რამე არასწორედ წავა.
3 მეთოდი 2: ამოიღეთ სუნი ფეხსაცმლიდან
ნაბიჯი 1. იზრუნეთ თქვენს ფეხსაცმელზე
თუ თქვენი ფეხები გტკივა, თქვენი ფეხსაცმელი შეიძლება იყოს პრობლემის ძირში. ნესტიანი და თბილი ტანსაცმელი არის იდეალური გარემო ბაქტერიების ზრდისთვის. ზოგიერთი ბაქტერია და სუნი შეიძლება გადავიდეს თქვენს ფეხებზე ყოველ ჯერზე, როდესაც ამ ფეხსაცმელს ატარებთ.
ნაბიჯი 2. ჩადეთ სოდა თქვენს ფეხსაცმელში ყოველ საღამოს ტარების შემდეგ
ჩაასხით ორი სუფრის კოვზი სოდა თითოეულ ფეხსაცმელში, შემდეგ ათქვიფეთ სანამ სოდა არ მიაღწევს ფეხსაცმლის თითს. საცხობი სოდა შთანთქავს ტენიანობას ფეხსაცმლის შიგნით. ეს შეამცირებს სუნის გამომწვევი ბაქტერიების განვითარების შანსს. გარდა ამისა, საცხობი სოდა შთანთქავს ნებისმიერ სუნს, რომელიც უკვე არსებობს, ასე რომ თქვენი ფეხსაცმელი მეორე დღეს არ სუნიან.
ნაბიჯი 3. დაასხით საცხობი სოდა, სანამ ფეხსაცმელს დააბრუნებთ
არ დაიბანოთ ფეხსაცმელი წყლით, რომ ამოიღოთ საცხობი სოდა. დაიმახსოვრეთ: როდესაც თქვენი ფეხსაცმელი ნესტიანია, ბაქტერიების განვითარება უფრო სავარაუდოა. შედეგად, თქვენი ფეხსაცმელი და ფეხები იქნება stink. თუ თქვენ გიჭირთ საცხობი სოდა თქვენი ფეხსაცმლიდან, გამოიყენეთ პატარა პირსახოცი ან დაარტყით ფეხსაცმელი მყარ ზედაპირზე.
ნაბიჯი 4. მართლაც სუნიანი ფეხსაცმლისთვის დატოვეთ მათში საცხობი სოდა რამდენიმე დღის განმავლობაში
თუ თქვენ გაქვთ ძველი ფეხსაცმელი, რომელსაც ხშირად არ იცვამთ, ან სპორტული ფეხსაცმელი, რომელსაც ბევრს ატარებთ და ბევრ ოფლს აგროვებთ, თქვენ უნდა დაუშვათ, რომ სოდა უფრო დიდხანს დარჩეს თქვენს ფეხსაცმელში. დატოვე საცხობი სოდა ფეხსაცმელში რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუ შესაძლებელია, შეცვალეთ საცხობი სოდა ყოველ მეორე დღეს.
მეთოდი 3 -დან 3: სუნის შემცირება და აღმოფხვრა სხვა გზებით
ნაბიჯი 1. გაასუფთავეთ თქვენი ფეხები
ბაქტერიებს შეუძლიათ შექმნან ფეხის სუნი მოლეკულები. დაბანისას გახეხეთ ფეხები, შემდეგ გაიმშრალეთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტიბაქტერიული სპრეი ან ფეხის ფხვნილი სუნის გამომწვევი ბაქტერიების შესამცირებლად.
- ნუ დაივიწყებთ თითებს შორის! სითბო და ტენიანობა შეიძლება დაგროვდეს ამ ლაქებში, რაც გაუადვილებს ბაქტერიების ზრდას.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაანადგუროთ ბაქტერიები ფეხებზე ხელის სადეზინფექციო საშუალების გამოყენებით.
ნაბიჯი 2. დაასველეთ და გახეხეთ ფეხები ნარევით, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში
შერევით 30 მლ გაუფერულებას 3 ლიტრ წყალთან ერთად შეგიძლიათ წაშალოთ ბაქტერიები თქვენს ფეხებზე 5-10 წუთის განმავლობაში გაჟღენთის შემდეგ. ქვემოთ მოცემულია სხვა ნარევები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ:
- ძმრის წყალი. შეურიეთ 1 ლიტრი წყალი 1/2 ჭიქა ძმარი. გააჩერეთ ფეხები 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
- მარილიანი წყალი. შეურიეთ 1 ლიტრი წყალი 1/2 ჭიქა მარილს, შემდეგ გააჩერეთ ფეხები 15 წუთის განმავლობაში. გაჟღენთის შემდეგ, არ ჩამოიბანოთ წყლით, უბრალოდ გააშრეთ.
- ალუმინის აცეტატის აბაზანა. შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ალუმინის აცეტატი ნახევარ ლიტრ წყალს, შემდეგ გააჩერეთ ფეხები 10 -დან 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ჩამოიბანეთ წყლით.
ნაბიჯი 3. ატარეთ სუფთა, ოფლის შემწოვი წინდები
ბამბის და მატყლის წინდებს შეუძლიათ შეამცირონ ტენიანობა, რასაც თქვენი ფეხსაცმელი შთანთქავს. გარდა ამისა, ამ წინდების გაწმენდა და ხმარება უფრო ადვილია, ვიდრე ფეხსაცმელი. თქვენ უნდა დაიბანოთ წინდები ყოველი ჩაცმის წინ, რათა სუნი ბაქტერიები არ გაიზარდოს.
- წინდების დაბანისას გადააქციეთ ისინი შიგნიდან, რომ ამოიღოთ მკვდარი კანი.
- თუ საჭიროა გამოიყენოთ წინდები, რომლებიც ნახმარი იყო, დაამატეთ ცოტაოდენი სოდა ღამით, რათა შეამციროთ ტენიანობა და სუნი გამომწვევი ბაქტერიები.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ერთი და იმავე ფეხსაცმლის ტარებას ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში
თქვენი ფეხსაცმელი გაშრება მანამ, სანამ თაროზე ინახება და ამით ბაქტერიები არ გაიზრდება. თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ ეს პროცესი საფეხურების ამოღებით ან ფეხსაცმლის საშრობით ფეხსაცმლის საშრობით.
ნაბიჯი 5. გარეცხეთ თქვენი ფეხსაცმელი
სპორტული ფეხსაცმელი, რომელიც შექმნილია წყლისა და ტენიანობის მოსაგვარებლად, შეიძლება გარეცხილი იყოს სარეცხ მანქანაში. თუ თქვენი ფეხსაცმელი სველია ოფლისგან, ან სველია სპორტული ან გარე საქმიანობისგან, უნდა დაიბანოთ ისინი.
მოერიდეთ სასიამოვნო ფეხსაცმლის გარეცხვას, როგორც ლოფერს. ამ ტიპის ფეხსაცმელი შეიძლება დაზიანდეს გარეცხვის შემთხვევაში
ნაბიჯი 6. ატარეთ ღია ფეხსაცმელი ან სანდლები
ოფლი არ წამოვა ცივი ფეხებიდან. თუ ოფლი არ გამოჩნდება, სუნი არ იქნება. შემომავალი ქარი შეამცირებს ტენიანობას ფეხების გარშემო და შეამცირებს ტემპერატურას, რაც ართულებს ბაქტერიების გამრავლებას.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ფეხის დეოდორიზატორი
ბევრი დეოდორანტი ხელმისაწვდომია ფეხებისთვის და ფეხსაცმლისთვის. ზოგიერთი მუშაობს სუნის მოლეკულების ჩაკეტვით და ტენიანობის შთანთქმით ფეხებიდან, წინდებიდან და ფეხსაცმლიდან.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის ფხვნილი, რომ ამოიღოთ ტენიანობა და სუნი თქვენი ფეხებიდან და თქვენი ფეხსაცმლის შიგნიდან.
- არ დაუშვათ ფეხები გაშრეს. თქვენ კვლავ უნდა წაისვათ დამატენიანებელი ლოსიონი ისე, რომ კანი თქვენს ფეხებზე არ გაიბზაროს.
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ დეოდორანტი
თუ თქვენ იყენებთ ქვემოდან დეოდორანტს, იყიდეთ მეორე და დაიდეთ ფეხზე ძილის წინ. ეს შეამცირებს ტენიანობას თქვენს ფეხებში და აღმოფხვრის სუნს.
დეზოდორანტის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები მშრალია
ნაბიჯი 9. გამოიყენეთ შემკვრელი
შემკვრელი არის ქიმიური ნაერთი, რომელსაც შეუძლია შთანთქას უჯრედების ტენიანობა. მაგალითად, კალიუმის ალუმი, ჯადოქარი თხილი ან ტალკი. ამ ნივთიერებებს შეუძლიათ გააღიზიანონ თქვენი კანი, მაგრამ ისინი ფართოდ არის აღიარებული, როგორც დეოდორანტი და ოფლიანობის სამკურნალო საშუალებები.
ნაბიჯი 10. ამოიღეთ მკვდარი კანი თქვენი ფეხებიდან
არსებობს მრავალი ინსტრუმენტი, როგორიცაა მდინარის ქვები და ფეხის ფაილები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ორი ინსტრუმენტი კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეცნიერულად არ არის დადასტურებული, ბევრს მიაჩნია, რომ მკვდარი კანი ბაქტერიების საკვებია.
Რჩევები
- ატარეთ სუფთა წინდები ყოველდღე.
- შხაპის მიღებისას გახეხეთ ფეხები საპნით და წყლით.
- დაამატეთ საცხობი სოდა თქვენს ფეხსაცმელს, თუ ის სველია.
