ოფლიანობა არის სხეულის გაგრილების ბუნებრივი მექანიზმი, ხოლო ოფლიანობა ცხელ ამინდში, ვარჯიშის დროს, მაშინაც კი, როდესაც შფოთვა ან სტრესი სავსებით ნორმალურია. თუმცა, ხილული ოფლის ქვეშ მკლავი ან ოფლის ლაქები ტანსაცმელზე შეიძლება იყოს ძალიან შემაშფოთებელი, ან თუნდაც უხერხული! არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მხრების ოფლიანობის თავიდან ასაცილებლად, იქნება ეს იმის გამო, რომ საშუალოზე მეტს ოფლიანობთ, ეს არის მდგომარეობა, რომელსაც ჰიპერჰიდროზი ჰქვია, ან უბრალოდ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ზაფხულის სიცხემ არ გამოიწვიოს ლაქები თქვენს ტანსაცმელზე. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ქვემოთა ოფლის შესამცირებლად, შემდეგ მოგცემთ რამდენიმე იდეას, თუ როგორ გაუმკლავდეთ ოფლქვეშ მკლავებს და თქვენი ტანსაცმელი შეინარჩუნოთ ლაქების გარეშე.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 2 -დან: ოფლის შემცირება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ რეცეპტი ს გარეშე ანტიპერსპირანტი
ანტიპერსპირანტები მოქმედებენ ოფლის ჯირკვლების ოფლის გამომუშავების დროებით დაბლოკვით. ანტიპერსპირანტები კომერციულად ხელმისაწვდომია სხვადასხვა სიძლიერით, მათ შორის უახლესი „კლინიკური“და ე.წ. პრაქტიკულად ყველა ამ ანტიპერსპირანტს აქვს ერთი და იგივე აქტიური ნივთიერება, ალუმინის ქლოროჰიდრატი, მაგრამ გამოყენებული რაოდენობა და ფორმულა გავლენას მოახდენს იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ანტიპერსპირანტი მოცემულ ადამიანში, ასე რომ თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ექსპერიმენტი იმის გასარკვევად, რომელი მათგანი საუკეთესოდ მუშაობს.
- საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ ანტიპერსპირანტი ღამით მშრალ კანზე.
- მაშინაც კი, "ბუნებრივი" ანტიპერსპირანტები შეიცავს ალუმინს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ თქვენ ცდილობთ თავიდან აიცილოთ ალუმინის ზემოქმედება. ამასთან, ბუნებრივი ფორმულების სხვა ინგრედიენტები შეიძლება თქვენთვის უკეთესი იყოს, ასე რომ, ჯერ კიდევ არსებობს მიზეზი, რომ განიხილონ ეს ვარიანტი.
- დეზოდორანტი, ანტიპერსპირანტებისგან განსხვავებით, არ ამცირებს ოფლიანობას. დეზოდორანტი შეიცავს ინგრედიენტებს ნიღაბი ან თავიდან აცილების მიზნით სხეულის სუნი ასოცირდება ოფლი. თუ თქვენ ცდილობთ შეწყვიტოთ ოფლიანობა, დარწმუნდით, რომ შეხედეთ სიტყვებს "ანტიპერსპირანტი" ან "ანტიპერსპირანტი და დეზოდორანტი".
ნაბიჯი 2. განიხილეთ სხვა ვარიანტები თქვენს ექიმთან
თუ ნორმალური ანტიპერსპირანტები არ მუშაობენ, არსებობს მრავალი ვარიანტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ექიმს ექიმის დანიშნულებით.
- ერთი ვარიანტი არის ფაქტიური რეცეპტით გამძლე ანტიპერსპირანტი.
- ასევე არსებობს რამდენიმე სხვა თერაპია, რომელიც გვთავაზობს მკლავის ოფლიანობის ხანგრძლივ შემცირებას, მათ შორის miraDry, ახალი ტექნოლოგია, რომელიც იყენებს ელექტრომაგნიტურ ენერგიას ოფლის ჯირკვლების გასანადგურებლად.
- ბოტოქსის ინექციები, რომლებიც გამოიყენება მკლავებში, ასევე ეფექტური აღმოჩნდა.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ნივთიერებებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ოფლი
ზოგჯერ იმას, რასაც ჩვენ ვჭამთ და ვსვამთ, უფრო მგრძნობიარეა ოფლიანობის მიმართ. ცხარე საკვები არის საერთო დამნაშავე; კოფეინმა, ალკოჰოლმა და დამუშავებულმა საკვებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ოფლიანობის მომატება. ჭარბი ნიაცინი (ან ძალიან ცოტა მგრძნობიარე ადამიანებისთვის) ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი ოფლიანობა. ცხელი სასმელების დალევა ასევე ამაღლებს თქვენს შინაგან სხეულის ტემპერატურას და უფრო მგრძნობიარე გახდებით ოფლიანობისკენ.
არ მოერიდოთ დალევას ოფლიანობის თავიდან ასაცილებლად! სხეულს სჭირდება წყალი სწორად ფუნქციონირებისთვის და ბევრი წყლის დალევამ შეიძლება რეალურად შეამციროს ოფლიანობა, რადგან წყალი ხელს უწყობს თქვენი სხეულის გაგრილებას. წყალი ასევე გვეხმარება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ოფლის დროს მას არ ჰქონდეს ცუდი სუნი
ნაბიჯი 4. შეეცადეთ მოიძიოთ მკურნალობა შფოთვისთვის
თუ თქვენ ზოგადად ოფლიანობთ შფოთვის დროს, მდგომარეობა ცნობილია როგორც "ნერვული ოფლიანობა", შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ სტატიაში მოცემული იდეები პრობლემის გადასაჭრელად, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ ექიმთან ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან საუბრის შესაძლებლობა. შფოთვის აშლილობისგან. ნერვული ოფლიანობის სიმპტომების მკურნალობის გარდა, შეიძლება არსებობდეს სამედიცინო და/ან ქცევითი მკურნალობის ვარიანტები, რომლებიც დაგეხმარებათ გენერალიზებული შფოთვის გამკლავებაში.
ნაწილი 2 2: დაძლიეთ ოფლიანი მკლავები
ნაბიჯი 1. აცვიათ ქვევით მკლავი მაისურის ქვეშ
როდესაც მხრის ოფლი გარდაუვალია, მკლავის მცველები შესანიშნავი საშუალებაა ოფლის დასამალად და ტანსაცმლის დასაცავად. მკლავის მცველები არის შთამნთქმელი ბალიშები, რომლებსაც თქვენ ატარებთ თქვენს მკლავებზე, რათა ზედმეტი ოფლი შეიწოვოს და ტანსაცმელზე ლაქები აიცილოს; მრავალი სახის დამცავი ასევე გთავაზობთ სხეულის სუნის სხვადასხვა ტიპს. არსებობს ათობით მოდელი, რომელსაც ზოგჯერ უწოდებენ "ტანსაცმლის მცველებს", "მკლავის მცველებს", "მკლავის ბალიშებს", "მკლავის მცველებს" და ა. ზოგი პირდაპირ ტანსაცმელზე ან ტყავზეა მიმაგრებული, ზოგი კი უხილავი სამაჯურებითაა მიმაგრებული. არსებობს ორი ვარიანტი, ერთჯერადი და გარეცხილი.
- მკლავის მცველი ხელმისაწვდომია ბევრ გამყიდველთან ინტერნეტში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი მამაკაცის ტანსაცმლის მაღაზიებში და მრავალი ქალის ტანსაცმლის მაღაზიის საცვლების განყოფილებაში.
- თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი ხელებით დაამზადოთ ხელქვეშა დამცავები სახლში!
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ქსოვილებს, რომლებიც კარგად არ სუნთქავენ
ზოგიერთი ქსოვილი, როგორიცაა აბრეშუმი, პოლიესტერი, რაიონი და ნეილონი, კარგად არ სუნთქავს და უფრო მეტად იწვევს ოფლს. უკეთესი არჩევანი მოიცავს ბამბა, თეთრეული, ასევე ბამბა.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც მალავს ხელქვეით ოფლს
თუ იცით, რომ თქვენი მკლავი ოფლიანდება, შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც დაფარავს მას. ჩაიცვით ქვედა პერანგი ტანსაცმლის ქვეშ, ან ფენიანი ტანსაცმელი, რათა ოფლის ლაქები თვალთახედვის არ იყოს. მაგალითად, სვიტერის ჟილეტი, რომელიც პერანგს ეცვა, შესანიშნავია ოფლის ლაქების დასამალად. თავსაბურავიანი სვიტრი ან მსუბუქი ჟაკეტი, რომელიც ტანზე ან კამაზეა მოქცეული, ასევე დაგეხმარებათ დაიმარხოთ მხრის ოფლი.
ოფლის ლაქები ჩვეულებრივ უფრო შესამჩნევია ღია ფერის ტანსაცმელზე, ამიტომ მოერიდეთ ღია ფერის ბლუზებს, თუ ოფლიანობისკენ მიდრეკილი ხართ
ნაბიჯი 4. მოძებნეთ მაღალტექნოლოგიური ოფლის მდგრადი ან ოფლის მდგრადი ტანსაცმელი
არსებობს რამდენიმე "ოფლის დამცავი" საცვალი მამაკაცებისა და ქალებისთვის, რომლებიც იყენებენ სხვადასხვა მეთოდებს ოფლის მოსაშორებლად, ან ხელს უშლიან მას ტანსაცმლის ხილულ ფენებამდე. ასევე არსებობს სულ უფრო და უფრო ოფლისადმი მდგრადი ქსოვილები, რომლებიც იყენებენ ტექნოლოგიას ოფლის დაგროვების თავიდან ასაცილებლად, რომელიც იწვევს უხერხულ ლაქებს.
