ხანგრძლივი შვებულების დასასრული აღინიშნება სკოლის პირველი დღით. სტრესის ნაცვლად, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ განაგრძოთ გართობა სკოლაში თქვენი პირველი დღის გამოყენებით, რათა მოიძიოთ ინფორმაცია ახალი საგნების შესახებ, შეხვდეთ ახალ მეგობრებს და მიიღოთ ახალი ცოდნა. იმისათვის, რომ გქონდეთ სკოლის საუკეთესო პირველი დღე, მოემზადეთ საჭირო სასწავლო აღჭურვილობის შემოტანით და ადრე ადგომით. სკოლაში მისვლის შემდეგ, პირველი დღე უფრო სასიამოვნო იქნება, თუ თქვენ შეძლებისდაგვარად მოემზადეთ და ყოველთვის პოზიტიური დამოკიდებულება გაქვთ.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: მომზადება სასკოლო ნივთებისთვის
ნაბიჯი 1. იყიდეთ 1-2 ახალი ტანსაცმელი პირველ კვირაში ჩასაცმელად
თქვენ არ გჭირდებათ კარადა ახალი ტანსაცმლით შეავსოთ, მაგრამ სკოლის პირველ დღეს ახალი ტანსაცმლის ჩაცმა უფრო თავდაჯერებულად გგრძნობთ თავს. თუ სკოლა არ მოითხოვს სტუდენტებისგან უნიფორმის ტარებას, მოამზადეთ 1-2 ახალი ტანსაცმელი, რომელიც მოგწონთ ან ახალი წყვილი ფეხსაცმელი, რომელიც ერთი წლის განმავლობაში ჩაიცვამთ. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმელი შესაფერისია სკოლისთვის.
- გახსოვდეთ, რომ ტანსაცმელი, რომელსაც ატარებთ, უნდა შეესაბამებოდეს სკოლის წესებს ჩაცმის თვალსაზრისით.
- თუ გსურთ შეინახოთ, შეურიოთ და შეუსაბამოთ არსებული ტანსაცმელი, რომ გამოიყურებოდეს ახალი, იყიდეთ ტანსაცმელი, რომელიც არ არის ძალიან ძვირი, ან ეწვიეთ მაღაზიას, რომელიც ყიდის ტანსაცმელს ფასდაკლებით.
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ სასკოლო მასალები სასწავლო წლის განმავლობაში
შეიძინეთ რამდენიმე შეკვეთა, საკანცელარიო ნივთები, ნოუთბუქები და სხვა მასალები, რომლებიც მითითებულია სკოლის მიერ საკანცელარიო მაღაზიაში ან სუპერმარკეტში. თუ არ იცით რა მოამზადოთ, მოიძიეთ ინფორმაცია სკოლის ვებგვერდზე, ჰკითხეთ მაღაზიის გამყიდველს, დაურეკეთ სკოლის ადმინისტრაციას ან ინტერნეტში მოძებნეთ მოსწავლეთა საჭიროებების ჩამონათვალი კლასების მიხედვით.
- გარკვეული საგნების ჩასატარებლად, შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული აღჭურვილობის შეტანა, როგორიცაა გეომეტრიის კლასის პროტრაქტორი ან ისტორიის კლასის რუკა.
- არ იყიდოთ ახალი ზურგჩანთები და ლანჩის ყუთები ყოველი წლის დასაწყისში, მაგრამ თუ ძველი დაზიანებულია ან გატეხილია, იყიდეთ ისინი, როდესაც ყიდულობთ სასკოლო ნივთებს.
ნაბიჯი 3. მოემზადეთ სიმულაციის გაკეთებით დაახლოებით 1 კვირით ადრე
თუ დრო გაქვთ, მოამზადეთ ერთი დღე, როგორიც არის პირველივე დღეს სკოლაში წასვლის სურვილი. დაიძინე ადრე, ადექი ადრე გრაფიკით და გააკეთე შენი დილის რუტინა, თითქოს სკოლაში დაბრუნდი. გაემგზავრეთ სკოლაში იმის გასარკვევად, თუ რამდენი დრო დასჭირდება იქ მისასვლელად, შემდეგ გაემგზავრეთ სკოლის ტერიტორიაზე, რომ გაარკვიოთ ახალი საკლასო ოთახები და საკეტები, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.
ზოგიერთ სკოლაში ტარდება სწავლის ორიენტაციის პერიოდი ახალი მოსწავლეებისთვის, მაგალითად, 1 -ლი კლასის უმცროსი საშუალო სკოლის ან უფროსი სკოლის მოსწავლეებისთვის. ძირითადად, ეს აქტივობა ახალ სტუდენტებს აძლევს შესაძლებლობას დაინახონ და გაეცნონ სკოლის მდგომარეობას ახალი სასწავლო წლის პირველ დღემდე
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თქვენი ძილის გრაფიკი სკოლის პირველ დღეს 10-14 დღით ადრე
მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ არდადეგებია, მიეჩვიეთ სკოლაში სწავლისას ყოველ ღამე დაძინებას. თუ ღამით გიჭირთ ძილი, ადექით ადრე, რათა დაიძინოთ, როცა უნდა დაიძინოთ.
შეასრულეთ რუტინული აქტივობები ღამით ძილის წინ, როგორიცაა კბილების გახეხვა, ელექტრონული მოწყობილობების გამორთვა და საკუთარი თავის მოდუნება. საჭიროების შემთხვევაში, წაიკითხეთ წიგნი ან მოუსმინეთ წყნარ მუსიკას ძილის წინ, რათა დაამშვიდოთ გონება
ნაბიჯი 5. უთხარით თქვენს მშობლებს, თუ გაწუხებთ სკოლაში თქვენი მეგობრების მხრიდან დაშინების ან დაცინვის გამო
ბულინგი დიდი პრობლემაა ბევრი ახალი და ძველი სტუდენტისთვის. თუ თქვენ გრძნობთ შფოთვას, მწუხარებას ან შიშს იმის გამო, რომ თქვენ ფიქრობთ ამაზე, ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს ან სხვას, ვისაც შეგიძლიათ ენდოთ, რათა გაუმკლავდეს იმ საკითხებს, რაც დეპრესიის განცდას იწვევს. სთხოვეთ მათ გაგიწიოთ კონსულტაცია სკოლის დირექტორთან ან მრჩეველთან სასწავლო წლის დაწყებამდე.
- თუ გყავთ ახლო მეგობარი, რომელსაც ენდობით, გაგვიზიარეთ თქვენი განცდა. თუ მან იცის, რომ თქვენ გაწუხებთ შეურაცხყოფის გამო, მას შეუძლია შორიდან მონიტორინგი გაუწიოს და დაგეხმაროს, თუ თქვენ გაწუხებთ.
- სკოლაში სწავლისას ნუ შეგეშინდებათ შეატყობინოთ თქვენს მასწავლებელს ან მრჩეველს, თუ ბულინგის მსხვერპლი ხართ, მათ შორის ინტერნეტით. ისინი დაგეხმარებიან და გამოსავალს მოგცემენ ამ პრობლემის გადასაჭრელად.
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: მზადება პირველი დღისთვის
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ სასკოლო ნივთები და ტანსაცმელი ხვალინდელი დღისთვის წინა დღეს
გადაწყვიტეთ რა ტანსაცმლის ჩაცმა გსურთ და მოამზადეთ ყველაფერი რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ შეძლოთ გაკვეთილის კარგად გავლა. განათავსეთ თქვენი წიგნები და სასკოლო ნივთები ზურგჩანთაში, რომ თან იქონიოთ მეორე დილით და არ დაგავიწყდეთ კიდევ ერთხელ შეამოწმოთ ისინი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი სრულყოფილები არიან სკოლაში გამგზავრებამდე. თუ გსურთ გაიკეთოთ მაკიაჟი ან დილით გაიკეთოთ თმა, მოამზადეთ საჭირო ინსტრუმენტები და პროდუქტები საგულდაგულოდ გასახდელის მაგიდაზე, რათა დილით არ იპოვოთ დაბნეულობა.
თუ არის სპორტული გაკვეთილები, მოამზადეთ ტომარა, რომელიც შეიცავს ტანსაცმლის გამოცვლას, დეზოდორანტს, საპონს, თუ შხაპის მიღება გჭირდებათ და ყველაფერი, რაც გჭირდებათ ვარჯიშისთვის. განათავსეთ ჩანთა ზურგჩანთის გვერდით, რომ არ გამოგრჩეთ
ნაბიჯი 2. ჩაალაგე საჭმელი ლანჩისთვის, თუ არ გინდა სასადილოში საჭმლის ყიდვა
დილით დროის დაზოგვის მიზნით, მოამზადეთ საკვები წინა დღით და შემდეგ შეინახეთ მაცივარში. სკოლის პირველ დღეს, თან იქონიეთ მკვებავი საკვები, რომელიც ივსება და არ იშლება, თუ მაცივრიდან არ დარჩება. არ დაგავიწყდეთ სასმელის მოტანა და თქვენთვის პატარა საჩუქრის მომზადება, მაგალითად შოკოლადის ნაჭერი ენერგიის შესანარჩუნებლად.
- მაგალითად, მოამზადეთ სენდვიჩი პირველი დღისთვის. როგორც საჭმელი, მოიტანეთ ვაშლი ან ბანანი და სხვა მკვებავი საჭმელი, როგორიცაა თხილი, გრანოლა ან ცილოვანი ბარი. ლანჩისთვის საკვების გარდა, მოამზადეთ წყალი ან ხილის წვენი სასმის ბოთლში!
- გარდა იმისა, რომ სახლიდან მოაქვთ საკვები, მოამზადეთ ჯიბის ფული სასადილოში საჭმლის საყიდლად. ზოგი სკოლა გახსნის ანგარიშებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თანხის ჩარიცხვა კაფეტერიაში საყიდლად ან ნაღდი ფული სადილის საყიდლად.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ჩვევა დაიძინოთ მინიმუმ 8 საათი ყოველდღე
დაადგინეთ ძილის გრაფიკი ისე, რომ თქვენ შეძლოთ დაიძინოთ მინიმუმ 8 საათი ღამით, მაგრამ დარწმუნდით, რომ არ გაიღვიძოთ დილით გვიან, რათა მოემზადოთ სკოლისთვის. როდესაც ძილი გჭირდებათ, გამორთეთ საძინებლის შუქი და ყველა ელექტრონული მოწყობილობა, როგორიცაა მობილური ტელეფონები, ლეპტოპები, ვიდეო თამაშები და ტელევიზორები. თუ გიჭირთ დაძინება, ჩართეთ მაგიდის ნათურა და წაიკითხეთ წიგნი ან დაისვენეთ თბილი წყლით, რათა დაისვენოთ.
- არ ივარჯიშოთ, უყუროთ საშინელებათა ფილმებს და არ დალიოთ კოფეინიანი სასმელები ძილის წინ. ეს მეთოდი ართულებს ძილს, ასე რომ თქვენ ჯერ კიდევ გძინავთ, როდესაც გაიღვიძებთ სკოლის პირველ დღეს.
- მაგალითად, თუ თქვენ უნდა გაიღვიძოთ დილის 6:00 საათზე, დაიძინეთ საღამოს 10:00 საათზე, რათა დაიძინოთ 8 საათი.
ნაბიჯი 4. დააყენეთ მაღვიძარა ისე, რომ გქონდეთ უამრავი დრო სკოლისთვის მოსამზადებლად
დაუთმეთ მინიმუმ 1 საათი საკუთარი თავის მოსამზადებლად. თქვენი ჩვეული დილის რუტინიდან გამომდინარე, შეიძლება დაგჭირდეთ ერთ საათზე ნაკლები დრო, მაგრამ უსაფრთხოდ ყოფნისთვის დაუთმეთ მეტი დრო მოსამზადებლად, მაგალითად, შხაპის მისაღებად, ჩაცმისთვის, თმის ვარცხნილობისთვის, მაკიაჟის საჭიროებისამებრ და ჭამისთვის საუზმე. თუ რუტინას საათზე მეტი დრო სჭირდება, დააყენეთ სიგნალიზაცია 15-30 წუთით ადრე.
დაიმახსოვრე, რომ სახლიდან უნდა გამოხვიდე სკოლაში მგზავრობის დროის გამოთვლით, რათა არ დააგვიანო
ნაბიჯი 5. მიირთვით მკვებავი და შემავსებელი საუზმე
საუზმე დილის ენერგიის წყაროა. ამისათვის მიირთვით მარცვლეული, მიუსლი, სადღეგრძელო, ბლინები, ხილი ან სმუზი, როგორც საუზმის მენიუ. უპირატესობა მიანიჭეთ საკვებს, რომელიც შეიცავს უამრავ ცილას და ბოჭკოს, როგორიცაა ხორცი, არაქისის კარაქი, კვერცხი, შვრია, თხილი და ხორბლის პური. მოერიდეთ მარცვლეულს და საკონდიტრო ნაწარმს, რომელიც შეიცავს შაქარს, რადგან მათ შეუძლიათ მკვეთრად შეამცირონ სისხლში შაქრის დონე დღის განმავლობაში.
- იმისათვის, რომ დილით არ იჩქაროთ, მოამზადეთ საუზმე წინა ღამით. აურიეთ იოგურტი ხილის, შვრიის, თხილით და არაქისის ან ნუშის კარაქით და შეინახეთ მაცივარში. ამ გზით, თქვენ უბრალოდ უნდა მიირთვათ, სანამ ემზადებით სკოლისთვის.
- თუ საკმარისი დროა, მოამზადეთ მკვებავი საუზმე დაბალანსებული მენიუ, რომელიც შედგება კვერცხის, სადღეგრძელოს, ძეხვისა და ხილისგან.
ნაბიჯი 6. დატოვეთ სახლი ადრე ფეხით, მანქანით ან ავტობუსით სკოლაში
რამდენიმე დღით ადრე გაეცანით სამგზავრო მარშრუტს და გაემგზავრეთ სკოლაში, შემდეგ კი დატოვეთ სახლიდან და დაუთმეთ მინიმუმ 15 წუთი. თუ საცობია ან სხვა მარშრუტი უნდა გაიაროთ, არ დააგვიანეთ. დარწმუნდით, რომ მიხვალთ ავტობუსის გაჩერება დაგეგმილ ჩამოსვლამდე 5 წუთით ადრე იმ შემთხვევაში თუ ავტობუსი ადრე ჩამოდის.
- თუ მშობლები მიგიყვანენ სკოლაში, ჰკითხეთ, შეიძლება თუ არა ადრე მიატოვოთ, რათა კვლავ შეხვდეთ თქვენს მეგობრებს და გაეცნოთ ერთმანეთის კლასებს.
- თუ თქვენს მშობლებს სურთ სკოლაში წასვლამდე ფოტოს გადაღება, არ დაგავიწყდეთ დაგეგმოთ ეს აქტივობა მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში, როგორც დამატებითი მოგზაურობის დრო სკოლაში!
მეთოდი 3 დან 4: სოციალიზაცია სკოლაში
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ძველი მეგობრები, რომ გაეცნონ ერთმანეთის საკლასო ოთახებს
როდესაც სკოლაში მიხვალთ, მიჰყევით სხვა მოსწავლეებს იმ ადგილას, სადაც ჩვეულებრივ ხვდებიან მოსწავლეები სანამ კლასის ზარი დარეკავს. იპოვეთ ძველი მეგობარი, შემდეგ ისაუბრეთ ან შეადარეთ კლასების გრაფიკი და მოიწვიეთ ერთად სადილზე. თუ არავინ იცნობთ, გამონახეთ დრო ახალი მეგობრების შესახვედრად ან გაეცანით კლასის განრიგს!
საჭიროების შემთხვევაში, დაურეკეთ მეგობარს ან გაგზავნეთ შეტყობინება რამდენიმე დღით ადრე, რათა დაგეგმოთ შეხვედრის ადგილი და ჰკითხოთ გაკვეთილების გრაფიკს. ამრიგად, თქვენ უკვე იცით ვისთან ერთად იჯდეთ კლასში ან ახალი მეგობრები
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ ახალი მეგობრები
კლასში შეიძლება დაგჭირდეთ ჯგუფის შექმნა ან ახალი მეგობრის გვერდით დაჯდომა. იყავით კეთილი მას და იყავით საკუთარი თავი. თუ ახალი სტუდენტი ხართ, ნუ მოგერიდებათ გვითხრათ სად იყავით აქამდე სკოლაში და დაუთმეთ დრო ახალი მეგობრების გაცნობას. შეეცადეთ მინიმუმ 1 ახალი მეგობარი შეხვდეთ პირველ დღესაც კი, თუ ნერვიულობთ.
- გაეცანით ახალ მეგობრებს კლასში ან როდესაც დერეფანში გადიხართ, მაგალითად, თქვა: "გამარჯობა, მე ვარ იესი! მე მიყვარს მათემატიკის სწავლა, მაგრამ ეს წელი თითქოს უფრო რთულდება. მე გავიგე მათემატიკის მასწავლებელი აქ მართლა ჭკვიანია! შენ რას იტყვი?"
- როდესაც დერეფანში შეხვდებით მეგობრებს კლასში, გაიღიმეთ და აკოცე.
- ნუ ისაუბრებთ მეგობრებთან ერთად კლასში, თუ მასწავლებელმა არ დაუშვა ეს, მაგალითად, ზარის დაწყებამდე, რათა გაკვეთილი დაწყებულიყო. თუ მასწავლებელი საუბრობს, დაელოდეთ სანამ გაკვეთილი დასრულდება ახალი მეგობრების გაცნობამდე.
ნაბიჯი 3. კლასში აჩვენეთ პოზიტიური და მეგობრული დამოკიდებულება
სანამ ელოდებით გაკვეთილის დაწყებას, დაჯექით კლასში თქვენს მეგობრებს შორის. ისარგებლეთ ლანჩის შესვენებით და თავისუფალი დროთ სოციალიზაციისა და გართობისთვის. დარწმუნდით, რომ იყავით ყოველთვის პოზიტიური და წარმოიდგინეთ ყველა სახალისო რამ, რაც ისწავლება წლის განმავლობაში. თუ თქვენ ძალიან დაინტერესებული ხართ კონკრეტული საგნით, ნუ დააყოვნებთ კითხვების დასმას და მასწავლებელთან მსჯელობას შესასწავლი მასალის შესახებ.
სკოლის პირველი დღის გართობა ასევე ნიშნავს ყურადღების მიქცევას და პატივისცემას მასწავლებლის მიმართ. მასწავლებელი გაკიცხავს, თუ ისაუბრებთ ან ხუმრობთ ისე, რომ ეს არღვევს სწავლის სიმშვიდეს
მეთოდი 4 -დან 4: გაკვეთილის კარგად გავლა
ნაბიჯი 1. გაეცანით მასწავლებელს, რომ მოახდინოს კარგი პირველი შთაბეჭდილება
ახალი სასწავლო წლის დაწყება ნიშნავს ახალი საგნების დაწყებას. გაკვეთილის დაწყებამდე ან მის შემდეგ, დაუთმეთ დრო შეხვდეთ მასწავლებელს, რომელიც გვასწავლის გადმოგცეთ, რომ გატაცებული ხართ გაკვეთილში მონაწილეობით. გაატარეთ მოკლე საუბრები თავაზიანი ფორმით ისე, რომ არ ჟღერდეს ისე, როგორც თქვენ ეძებთ სახეს.
- მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: "დილა მშვიდობისა, მისტერ ჯონ. მე მქვია ალექსი. მე ნამდვილად მომწონს ბიოლოგია და მე მიყვარს თქვენი გაკვეთილების ჩატარება!"
- თუ შეხვდებით მასწავლებელს, რომელმაც გასწავლათ, მიესალმეთ მათ თავაზიანად და ჰკითხეთ როგორ არიან. აცნობეთ მათ, რომ თქვენ აღფრთოვანებული ხართ გაკვეთილზე, როდესაც ამბობთ: "დილა მშვიდობისა, მისტერ მილერ. მშვენიერია, რომ ამ სემესტრში კვლავ გადიხარ კლასებში!"
- საშინაო მასწავლებლებისთვის, შესთავაზეთ მშობლებს საჩუქრები გადასცენ სკოლის პირველ დღეს, როგორიცაა სუპერმარკეტებში კუპონების ყიდვა ან მასწავლებლებისთვის შესაბამისი სუვენირები. ეცადე კარგი პირველი შთაბეჭდილება მოახდინო, რადგან მასთან გექნება ურთიერთობა მთელი წლის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. ფოკუსირება გაკვეთილზე
კლასში ყოფნისას ეცადეთ მოუსმინოთ მასწავლებლის განმარტებებს, გააკეთოთ ჩანაწერები, გაარკვიოთ კლასის წესები და დაგეგმოთ წლის აქტივობები. არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რა საკითხებზე უნდა იფიქროთ ან რა დავალებები უნდა შეასრულოთ. თუ არსებობს წესები, რომლებიც არ გესმით, ჰკითხეთ მასწავლებელს გაკვეთილის შემდეგ.
შეძლებისდაგვარად, ნუ უყურებთ საათს ძალიან ხშირად. როგორც ჩანს, დრო ძალიან ნელა გარბის, თუ თქვენი ყურადღება საათზეა ორიენტირებული
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დღის წესრიგი მასწავლებლის მიერ მოცემული დავალებების ჩასაწერად
სწავლების შემდეგ მასწავლებელი ჩვეულებრივ განმარტავს იმ ამოცანებს, რომლებიც უნდა შესრულდეს სკოლის შემდეგ. ჩაწერეთ თქვენი საგნები და დავალებები თქვენს დღის წესრიგში, რათა არ დაივიწყოთ ისინი სახლში დაბრუნებისას. წასვლის წინ, კვლავ ყურადღებით წაიკითხეთ დღის წესრიგი, რათა დაადგინოთ გჭირდებათ თუ არა მბრძანებელში შენახული წიგნების სახლში წაყვანა.
ასევე თვალყური ადევნეთ სხვა მნიშვნელოვან გრაფიკებს, როგორიცაა გამოცდების განრიგი, ესეების წარდგენის ვადები ან ჯგუფური დავალებები. თუ მასწავლებელი მოგცემთ ჩამონათვალს, რომელიც შეიცავს გაკვეთილის განრიგს დავალებებისა და გამოცდების თარიღებით, დაუყოვნებლივ ჩაწერეთ ისინი დღის წესრიგში, რათა წინასწარ მოემზადოთ
ნაბიჯი 4. შეინახეთ სკოლის ჩანთა ან კარადა მოწესრიგებული
სკოლის რეგლამენტიდან გამომდინარე, შეიძლება დაგჭირდეთ წიგნების ან ფურცლების სკოლაში მიტანა ან მბრძანებელში შენახვა. ყოველი გაკვეთილის შემდეგ განათავსეთ სასწავლო მასალები თქვენს ჩანთაში ან გააჩერეთ კარადაში, რომ შეინარჩუნოთ ისინი საგულდაგულოდ, სანამ სახლში წახვალთ. თუ თქვენ გჭირდებათ წიგნის ან რვეულის სახლში მიტანა, მოამზადეთ სპეციალური საქაღალდე ფაილების შესანახად, რათა ქაღალდი არ დაიფანტოს ან დაიკარგოს სახლის გზაზე.
პირველ დღეს, შესაძლოა თქვენ მიიღოთ ახალი ფორმა და თანხმობის ცარიელი წერილი, რომელიც უნდა გადაეცეს თქვენს მშობლებს. შეინახეთ უსაფრთხო ადგილას და შემდეგ ჩაწერეთ დღის წესრიგში ისე, რომ დოკუმენტს ხელი მოაწეროს მშობლებმა
Რჩევები
- იყავით მეგობრული და პატივი ეცით თქვენს მეგობრებს და მასწავლებლებს, მაშინაც კი, თუ მათთან პრობლემები შეგექმნათ. ისარგებლეთ ახალი სასწავლო წლის დაწყებით, როგორც ახალი პოზიტიური აზროვნების დაწყების საშუალება.
- თუ თქვენი სკოლა არ აძლევს სტუდენტებს მობილური ტელეფონების გამოყენებას კლასში, გამორთეთ ისინი და შეინახეთ მბრძანებელში, ზურგჩანთაში ან სხვა გონივრულად უსაფრთხო ადგილას.
