შენი ახლო მეგობრის ფეხმძიმედ ყოფნა შეიძლება გაუგებარი იყოს მოზარდისთვის. თქვენ შეიძლება დაინტერესებული იყოთ თქვენი მეგობრის ჯანმრთელობითა და კეთილდღეობით. შესაძლოა თქვენ ინერვიულოთ, რომ ბავშვის გაჩენა შეცვლის თქვენს მეგობრობას. ეს რთული პერიოდია ყველასთვის, განსაკუთრებით თქვენი მეგობრებისთვის. როგორც მისი უახლოესი მეგობარი, საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია იყო იყო მის გვერდით, მხარი დაუჭირე და გაამხნევე, როდესაც ის თავს განიცდის.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: ორსულობის ამბებთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. მოუსმინეთ და შესთავაზეთ მხარდაჭერა ღია ხელებით
დარწმუნდით, რომ თქვენმა მეგობარმა იცის, რომ თქვენ ყოველთვის მზად ხართ მოუსმინოთ მის გამოსვლებს. თუმცა, თუ თქვენი მეგობარი ამბობს, რომ მათ გარკვეული დრო სჭირდებათ მარტო ფიქრისთვის, ნუ აიძულებთ მათ საუბარს. მიეცით მას დრო და შეახსენეთ, რომ თქვენ ყოველთვის იქ ხართ, თუ მას სჭირდება ვინმესთან საუბარი.
უთხარი: "მე ვიცი, რომ შენ მართლა ძალიან გადატვირთული ხარ, ამიტომ მე ყოველთვის აქ ვარ იმ შემთხვევაში, თუ დაგჭირდება ვინმეს სალაპარაკო."
ნაბიჯი 2. შეინახეთ იგი საიდუმლოდ
თუ თქვენი მეგობარი გაგიმხელთ მის ორსულობას, ნუ გაავრცელებთ ამბებს მისი ნებართვის გარეშე. მხოლოდ თქვენს მეგობრებს შეუძლიათ გადაწყვიტონ გაავრცელონ ეს ამბავი თუ არა. ამიტომ, მისი თანხმობის გარეშე ამ ამბების გავრცელებამ შეიძლება პრობლემები შეუქმნას.
თუ გაწუხებთ, რომ თქვენი მეგობარი არ ითხოვს დახმარებას ორსულობის დროს, ესაუბრეთ მას როგორ გრძნობთ თავს. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე ვიცი, რომ თქვენ უნდა გადატვირთული იყოთ, მაგრამ მე მაწუხებს თქვენი ჯანმრთელობა. ჯობია ჯერ ექიმთან წახვიდე “
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ, როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ
თქვენმა მეგობარმა უნდა მიიღოს გადაწყვეტილება მისი ორსულობის შესახებ. თუ ის გადაწყვეტს შვილის გაზრდას, ან დაიყვანება შვილად აყვანისთვის, ან რაიმე სხვა გადაწყვეტილებით, ნუ აურიებთ თქვენს მეგობარს მის გადაწყვეტილებასთან. უბრალოდ შესთავაზეთ როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მეგობარს პრობლემის მოგვარებაში.
მაგალითად, თქვენს მეგობარს შეიძლება დასჭირდეს ექიმის კლინიკაში ან შვილად აყვანის სააგენტოში გადაყვანა. მისი საჭიროებების დასადგენად, თქვენ მხოლოდ უნდა თქვათ: „მე აქ ვარ, რათა დაგეხმარო. Რა შემიძლია გავაკეთო?"
ნაბიჯი 4. თავი შეიკავეთ თქმისგან "მე გითხარი"
მეგობრებთან საუბარი ახლა არანაირად არ გამოდგება. არ უთხრათ თქვენს მეგობარს რა უნდა გააკეთოს, რა გააკეთა ან რა არის ამ პრობლემის საუკეთესო გამოსავალი. თუ არ გკითხავთ, ნუ მისცემთ რჩევას.
- იმის ნაცვლად, რომ განსაჯოთ, ჰკითხეთ თქვენს მეგობარს, როგორ გრძნობენ თავს ახლა. შესაძლოა ის გულისრევას განიცდის დილის გულისრევისგან ან ემოციურია, რადგან ის საიდუმლოს ინახავს. დაე, მან გრძნობების კარნახის ნაცვლად ამოიღოს გული.
- უთხარი მას, რომ შენ მაინც გიყვარს და რომ შენი მეგობრობა არ შეიცვლება. შენი მეგობარი შეიძლება შეშინდეს და დამშვიდება უნდა.
- სტრესი უარყოფით გავლენას მოახდენს ბავშვზე, ასე რომ თქვენს მეგობარს სჭირდება მხარდაჭერა, რათა თავი იგრძნოს პოზიტიურად. თუ თქვენი მეგობარი გადაწყვეტს ბავშვის გაზრდას, ისაუბრეთ მასზე. ბავშვის აღზრდა შეიძლება იყოს სახალისო თემა, რომელზეც შეგიძლიათ ისაუბროთ.
3 ნაწილი 2: ორსულობის შესახებ მსჯელობა
ნაბიჯი 1. დაეხმარეთ თქვენს მეგობარს ისწავლოს პარამეტრები
თქვენს მეგობარს მოუწევს აირჩიოს შვილის აღზრდა, შვილად აყვანა ან აბორტი. ამ გადაწყვეტილების მიღება რთულია თითოეული ვარიანტის სრულყოფილად გააზრების გარეშე, ასე რომ თქვენი დახმარებაა საჭირო იმისათვის, რომ მან გაიგოს ის პარამეტრები.
- სცადეთ დაიწყოთ თქვენი კვლევა კითხვებით იმ ვარიანტების შესახებ, რომელსაც ის განიხილავს. ბევრ ადამიანს აქვს ძლიერი გრძნობები აბორტის მსგავსად, ამიტომ ეს ვარიანტი ჩვეულებრივ არ გამოიყენება. დაეხმარეთ თქვენს მეგობარს შეისწავლოს თითოეული ვარიანტი.
- დაეხმარეთ თქვენს მეგობარს შეადგინოს დადებითი და უარყოფითი მხარეების სია, როდესაც შეისწავლით თქვენს ვარიანტებს. მაგალითად, აბორტის უპირატესობა შეიძლება იყოს ის, რომ ორსულობის შესახებ არავინ იცის თქვენი ორის გარდა. მინუსი ის არის, რომ თქვენი მეგობარი ნანობს თავის ქმედებებს და სამედიცინო გართულებების რისკს.
ნაბიჯი 2. შესთავაზეთ მას თან ახლდეს, თუ თქვენი მეგობარი გადაწყვეტს ამის შესახებ მშობლებს
თუ თქვენი მეგობარი გადაწყვეტს შვილის გაზრდას ან დაიყვანება შვილად აყვანის მიზნით, მან ეს უნდა აცნობოს მშობლებს. მისი მხარდაჭერის ერთ -ერთი საშუალებაა თან ახლდეს შეტყობინებების გაკეთებისას.
- უთხარი:”ვიცი, რომ გეშინია შენს მშობლებს უთხრა. თუ გინდა, მე გაგიყვები”. თუ ის უარს იტყვის თქვენს შემოთავაზებაზე, არ განაწყენდეთ. შესაძლოა თქვენს მეგობარს სურს მშობლებთან მარტო საუბარი.
- მოემზადეთ მისი მშობლების იმედგაცრუების სანახავად და მოამზადეთ სარეზერვო გეგმა იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი მეგობარი გააგდეს სახლიდან. არის თქვენი სახლი საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში?
- ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს რჩევა მას შემდეგ, რაც თქვენი მეგობარი ესაუბრება მათ მშობლებს. თქვენმა მშობლებმა შეიძლება იცოდნენ თქვენი მეგობრის მშობლები და შეუძლიათ დახმარება გაუწიონ თანატოლებს. ზრდასრულთა დახმარება შეძლებს გაათავისუფლოს თქვენი მეგობრის ტვირთი და სტრესი. თუმცა, დარწმუნდით, რომ უთხარით თქვენს მეგობრებს.
ნაბიჯი 3. მხარი დაუჭირეთ და პატივი ეცით თქვენი მეგობრის გადაწყვეტილებას
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ საბოლოო გადაწყვეტილება მხოლოდ მეგობრების ხელშია. თუ თქვენი მეგობარი ითხოვს რჩევას, მოგერიდებათ, მაგრამ ნუ ეცდებით მისი აზრის შეცვლას ან თქვენი აზრის გაძალებას.
- თუ თქვენი მეგობარი ამბობს, რომ აპირებთ შვილის გაზრდას, თქვით: "შენ უნდა გეშინოდეს ახლა, მაგრამ შენ გახდები შესანიშნავი დედა!"
- თუ თქვენი მეგობარი ამბობს, რომ თქვენ შვილს აძლევთ შვილად აყვანისთვის, სცადეთ თქვათ: "ეს ყველაფერი თქვენთვის რთული იქნება, მაგრამ თქვენ იღებთ განსაკუთრებულ საჩუქარს იღბლიანი წყვილისთვის!"
- თუ თქვენი მეგობარი ამბობს, რომ აბორტი გექნებათ, თქვით: "ეს გადაწყვეტილება შენთვის ძალიან რთული უნდა იყოს, მაგრამ მე აქ ვარ დაგეხმარო".
ნაბიჯი 4. დაიცავით თქვენი მეგობრები სკოლაში ჭორებისგან ან შევიწროებისგან
მეგობრის ერთ -ერთი მოვალეობაა იყოს მეგობრის გვერდით, როცა ძნელია და ბედნიერი. თინეიჯერები, რომლებიც დაორსულდებიან, ხშირად ტოვებენ სკოლას, მაგრამ მეგობრების მხარდაჭერა შეიძლება დაეხმაროს მათ სკოლაში.
არის სკოლები, რომლებსაც აქვთ სპეციალური პროგრამები ორსული თინეიჯერებისთვის. თუ თქვენი მეგობარი დაინტერესებულია, შეგიძლიათ შეამოწმოთ კონსულტანტთან, არის თუ არა ეს შესაძლებლობა თქვენს სკოლაში
მე –3 ნაწილი 3 – დან: საკუთარ თავზე ზრუნვა
ნაბიჯი 1. ნუ მისცემთ ყურადღებას ყურადღებას თქვენს მეგობარს
მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია მეგობრის მხარდაჭერა, რომელსაც უჭირს, თქვენ ასევე უნდა შეძლოთ თქვენი ყურადღების გამახვილება სკოლაზე და კლასგარეშე საქმიანობაზე. ფეხმძიმე მეგობარმა შეიძლება დაგაბნიოთ, მაგრამ თქვენ გჭირდებათ გარკვეული სივრცე საკუთარ თავში, ყოველგვარი უბედურების გარეშე.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ფაქტი, რომ თქვენი მეგობრობა შეიცვლება
თქვენ შეიძლება გაბრაზდეთ, რომ თქვენი მეგობარი ფეხმძიმეა, ეჭვიანობ, რომ თქვენ ნაკლები დრო გექნებათ მასთან, როდესაც ის შვილთან არის, ან სტრესული ხართ საიდუმლოების გამო.
თქვენ გაქვთ სრული უფლება ასე იგრძნოთ თავი, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ორსული მეგობარი არ არის საუკეთესო ადგილი თქვენი გრძნობების გასაზიარებლად. შეიძლება დაგჭირდეთ ნდობით აღჭურვილ ადამიანთან საუბარი იმის ნაცვლად, რომ სტრესი დაამატოთ უკვე სტრესულ მეგობარს
ნაბიჯი 3. მიმართეთ კონსულტანტს, თუ გჭირდებათ ვინმესთან საუბარი
მეგობრებთან ერთად ამ რთული პერიოდის გავლა შეიძლება შენზე მძიმე იყოს. ამიტომ, შეეცადეთ ესაუბროთ კონსულტანტს. მრჩევლები არიან მოზრდილები, რომლებსაც ენდობით საიდუმლოების დაცვას, გარდა ცალკეული შემთხვევებისა.
- მრჩეველს შეუძლია შემოგთავაზოთ რჩევა და მხარდაჭერა, მაგრამ მას არ შეუძლია გაამჟღავნოს თქვენი მეგობრის საიდუმლოებები, თუ საფრთხე არ არსებობს, მაგალითად, თქვენს მეგობარს თვითმკვლელობისკენ მიდრეკილება აქვს. თუ თქვენ ეუბნებით მრჩეველს, რომ თქვენი მეგობარი თვითმკვლელია, მრჩეველს აქვს ვალდებულება იცოდეს სიმართლე. თუ ასეა, მრჩეველმა უნდა შეატყობინოს ამის შესახებ სოციალურ სამსახურს
- ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ზრდასრულთან საუბარი შესაძლებლობას მოგცემთ დაუსვათ კითხვები და მიიღოთ მეტი ინფორმაცია, რაც დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს მეგობარს გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას.
ნაბიჯი 4. დარწმუნდით, რომ ყოველთვის განახორციელეთ უსაფრთხო სექსი
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მოზარდები, რომლებიც ფეხმძიმედ არიან, ემუქრებიან სკოლას თავი დაანებონ და მომავალზე იმოქმედონ. მიიღეთ ეს ინციდენტი გაკვეთილად, რათა დაიცვათ თავი. მაშინაც კი, თუ თქვენი მეგობარი ბედნიერია ფეხმძიმედ, თინეიჯერი დედის ცხოვრება ადვილი არ არის.
