ტუჩებზე წყლულები ხშირად გამოწვეულია მშრალი და დაბზარული ტუჩებით. ტუჩებზე წყლულები ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ალერგიული რეაქციებით ან დაავადების სიმპტომებით. ტუჩების ბალზამით დამუშავებით და ქცევის თავიდან აცილებით, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ტუჩებს, თქვენ შეძლებთ ექიმთან წასვლის გარეშე ტუჩებზე წყლულების ადვილად განკურნებას. მას შემდეგ რაც მოახერხებთ ჭრილობის მკურნალობას, დარწმუნდით, რომ მოიმუშავეთ ტუჩები და თავიდან აიცილოთ შემდგომი ჭრილობები ან დაზიანება.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 2: სამკურნალო ტუჩები
ნაბიჯი 1. მოძებნეთ ტუჩის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ნავთობს
ნავთობპროდუქტების შემცველი პროდუქტების ყველაზე პოპულარული ბრენდია ვაზელინი. თუმცა, უცნობი ბრენდების პროდუქტები ასევე ხშირად ეფექტურია. ევროპული ბაზრის ზოგიერთი ნავთობპროდუქტის უსაფრთხოების შესახებ შეშფოთების მიუხედავად, ეს საკითხები ახლა მოგვარებულია და უსაფრთხოების კარგი მაჩვენებელი აქვს. Petrolatum ქმნის დამცავ ფენას კანზე, რომელიც ინარჩუნებს ტენიანობას, რათა ტუჩები არ გამოშრეს და არ დაიზიანოს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს დიმეთიკონს
დიმეთიკონი არის დამატენიანებელი ინგრედიენტი, რომელსაც შეუძლია განკურნოს დეჰიდრატირებული კანის პილინგი და გაღიზიანება და პრობლემები, რომლებიც იწვევს წყლულებს კანზე. თუმცა, ფრთხილად იყავით ამ პროდუქტების ტუჩებზე გამოყენებისას, რადგან დიმეტიკონი შეიძლება საზიანო იყოს, თუკი ძალიან ბევრს გადაყლაპავთ. მიუხედავად იმისა, რომ ამის შანსი ძალიან მცირეა, ფრთხილად იყავით, რომ ტუჩები ძალიან ხშირად არ გაილოცოთ.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს მავნე ინგრედიენტებს
ტუჩის ბალზამი, რომელიც შეხებისას გრილდება, შეიძლება კარგად გრძნობდეს თავს, მაგრამ ისინი ხშირად იწვევენ ტუჩების გამოშრობას და კიდევ უფრო ძლიერ ტკივილს. თუ პროდუქტი შეიცავს ევკალიპტს, მენთოლს ან ქაფურს, მოძებნეთ ალტერნატიული პროდუქტები.
ნაბიჯი 4. წაისვით ტუჩსაცხი ძილის წინ
ამ გზით, ტუჩსაცხს შეუძლია ატენიანოს თქვენი ტუჩები ღამით და გააღვიძოს ისინი უფრო რბილი და ნაკლებად გაბზარული. ეს განსაკუთრებით ეფექტურია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ბევრს იყენებენ პომადას, რადგან ტუჩებზე ბზარები და კანი ნაკლებად გამოჩნდება დილით პომადის წასმისას.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ ეხება თუ არა თქვენი ტუჩები ალერგენს
თუ ტუჩები ხშირად მტკივა ტუჩსაცხის რეგულარული გამოყენების მიუხედავად, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ალერგიული რეაქცია. შესაძლო მიზეზი არის საკვები (თხილივით) ან პროდუქტი, რომელსაც იყენებთ ტუჩებზე. ტუჩის პროდუქტებში გავრცელებული ალერგენებია ფუტკრის ცვილი (ფუტკრის ცვილი), შის კარაქი, აბუსალათინის ზეთი და სოიოს ზეთი. თუ ეს დამნაშავეა, შეცვალეთ მცენარეული დამატენიანებელი ნავთობპროდუქტზე.
შეიძლება დაგჭირდეთ კორტიკოსტეროიდული კრემის მკურნალობა. კრემი შეიძლება ტუჩებზე თითებით შეიზილოთ, რათა გაათავისუფლოთ გაღიზიანება ან ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი ტუჩებზე, რომელიც ცნობილია როგორც ქეილიტი
ნაბიჯი 6. დალიეთ ბევრი წყალი
სხეულის ჰიდრატაციის შენარჩუნება ხელს უწყობს სხეულის ყველა ფუნქციას და ხელს უწყობს საერთო ჯანმრთელობას. თუ სხეული დეჰიდრატირებულია, მისი უდიდესი ორგანო, კერძოდ, კანიც გამოშრება. ამ მშრალმა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს წყლულები ტუჩებზე. მედიცინის ინსტიტუტი რეკომენდაციას უწევს ზრდასრულ ქალებს დალიონ მინიმუმ 9 ჭიქა სითხე ყოველდღიურად და ზრდასრული მამაკაცები სვამენ მინიმუმ 13 ჭიქა სითხეს დღეში. სითხეები შეიცავს ყველა სითხეს, მათ შორის ყავას, წვენებს და საკვებსაც შეიცავს სითხეებს.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ საქმიანობას, რამაც შეიძლება ტუჩები უფრო დააზარალოს
ტუჩების გაჯანსაღებისა და დატენიანების მიზნით მოქმედებები საკმარისი არ არის. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ თავიდან აიცილებთ ქცევებს, რომლებიც ხელს შეუშლის თქვენს ტუჩებს სწრაფად განკურნებაში. გავრცელებული ქცევები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტუჩების ტკივილი, არის ტუჩის კანის ამოღება ან დაკბენა და დაზიანებული ტუჩის ამოფრქვევის მცდელობა.
ნაბიჯი 8. დაუკავშირდით დერმატოლოგს
თუ ზემოთ ჩამოთვლილი მკურნალობა არ მუშაობს, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ძირითადი დაავადება, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს. მაგალითად, შეშუპებული ტუჩები შეიძლება იყოს კრონის დაავადების სიმპტომი, რომელიც ანთებს ლიმფურ არხებს მთელს სხეულში. გაიარეთ კონსულტაცია დერმატოლოგთან, რომელსაც შეუძლია თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამედიცინო ანალიზი.
ნაწილი 2 2: ტუჩების დაცვა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ზომები
ნუ დაელოდებით ტუჩების შეშუპებას და ტკივილს, რომ დაიწყოთ მათი მკურნალობა. მაშინაც კი, როდესაც ჯანმრთელი ხართ, გაუფრთხილდით ტუჩებს ტენიანობის შენარჩუნებით, გამოიყენეთ ტუჩის ბალზამი, რომელიც ტუჩებს ატენიანებს და გამოიყენეთ მალამო, რათა თავიდან აიცილოთ ტუჩების წყლულები.
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ როდესაც ტუჩები ჯანმრთელია
მიუხედავად იმისა, რომ მტკივნეული ან დაბზარული ტუჩები არ უნდა შეგაწუხოთ, პილინგი, ხოლო ჯანსაღი ტუჩები თქვენი კანის მოვლის რუტინის მნიშვნელოვანი ნაწილია. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ტუჩის პილინგი იმ ადგილებში, სადაც მაკიაჟი იყიდება. თესლის ამქერცლავი პომადას ჰგავს, მაგრამ შეუძლია ამოიღოს კანის მკვდარი უჯრედები ტუჩების ზედა ფენაზე. ამასთან, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი სახლის პროდუქტები ამისათვის. მის დასამზადებლად აურიეთ შაქარი და ზეითუნის ზეთი. შემდეგ, ნარევი მცირე რაოდენობით წაისვით ტუჩებზე თითის თითებით.
- არ გახეხოთ ძალიან ძლიერად, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წყლულები და ანთება.
- აქერცვლის შემდეგ ტუჩები ატენიანეთ ტუჩის ბალზამით, რომელსაც შეუძლია ტუჩების დატენიანება.
ნაბიჯი 3. ტუჩები არ გაილოცო
ზოგი ხშირად ხმება ტუჩებს ამის გაცნობიერების გარეშე. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ის უვნებელია და ტუჩებს ატენიანებს. თუმცა, ეფექტი საპირისპიროა. მისი გახეხვით, ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც ტუჩებს ჯანსაღს გახდის, მოიხსნება და ტუჩები მშრალი გახდება ნერწყვის აორთქლებისას. გააკეთეთ ერთობლივი ძალისხმევა, რომ შეწყვიტოთ თქვენი ტუჩების გახეხვა.
ნაბიჯი 4. დაიცავით ტუჩები მზის დაზიანებისგან
ტუჩებს აქვთ ძალიან ცოტა მელანინი (პიგმენტი, რომელიც იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისაგან), ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილების კანი. ამიტომ, ტუჩები მზის სხივების დაზიანების რისკის ქვეშ არიან ყოველ ჯერზე, როდესაც გარეთ ვართ. მზის შუქმა შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი, დაბზარული ტუჩები, წყლულები, ცივი წყლულები და მძიმე შემთხვევებში კიბო. ამის თავიდან ასაცილებლად, დარწმუნდით, რომ დაიცვათ თქვენი ტუჩები პროდუქტით, რომელიც შეიცავს SPF- ს. მზისგან ტუჩების დამცავი პროდუქტების უმეტესობას დაბალი SPF 15 აქვს. ეს პროდუქტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თუმცა, თუ თქვენ მიდიხართ სანაპიროზე ან მუშაობთ ღია ცის ქვეშ, დარწმუნდით, რომ დაიცვათ თქვენი ტუჩები და კანი პროდუქტით უმაღლესი SPF- ით.
ნაბიჯი 5. გაუფრთხილდით თქვენს პირის ღრუს ჯანმრთელობას
დარწმუნდით, რომ თქვენი ტუჩები, კბილები, ღრძილები და პირი ჯანმრთელია მითითებების შესაბამისად. მითითებები მოიცავს კბილების გახეხვას დღეში ორჯერ ან ჭამის შემდეგ კბილის პასტით, რომელიც შეიცავს ფტორს. გამოყენების შემდეგ გაასუფთავეთ კბილის ჯაგრისი და შეინახეთ ღია ადგილას ისე, რომ კბილის ჯაგრისმა გააშროს და არ გაზარდოს ბაქტერიები. ასევე დაიმახსოვრეთ ძაფის გამოყენება და ეწვიეთ სტომატოლოგს ყოველ 6-12 თვეში. პირის ღრუს ჰიგიენის შენარჩუნებამ შეიძლება შეამციროს ინფექციის რისკი და თავიდან აიცილოს და/ან განკურნოს დაზიანებული ტუჩები უფრო სწრაფად.
Რჩევები
- თუ გაციებული გაქვთ, მაშინვე მოათავსეთ ყინულის კუბიკი თქვენს ტუჩებზე.
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი ღამით და წაისვით ტუჩსაცხი ძილის წინ.
- ნავთობის ჟელეს გამოყენება მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში კურნავს მძიმე და მტკივნეულ ტუჩებს.
- წაისვით ნავთობის ჟელე თქვენს ტუჩებზე ძილის წინ. ეს ხელს შეუწყობს ტუჩების დატენიანებას და დილით დაამშვიდებს ნებისმიერ მტკივნეულ ან დაბზარული ტუჩს.
- არ შეეხო ტუჩებს. თითებზე არსებული ბაქტერიები შეიძლება გავრცელდეს თქვენს ტუჩებზე, შეანელონ სამკურნალო პროცესი და გახადონ ისინი უფრო მტკივნეული.
- არ გამოიყენოთ ტუჩსაცხი, რომელიც შეიცავს სუნამოს, რადგან მას შეუძლია ტუჩები უფრო მტკივნეული გახადოს.
- სცადეთ გამოიყენოთ ტუჩის ბალზამი მილის სახით ქოთნის ნაცვლად. თითებზე არსებული ბაქტერიები ტუჩებზე გავრცელდება და ინფექციას გამოიწვევს.
- წაისვით ტუჩები გამჭვირვალე ტუჩსაცხით ან ყინულით.
