ცურვა თქვენი ყველაზე დიდი ჰობია? თუ ასეა, წაიკითხეთ ეს სტატია, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ დატოვებთ რაიმე აუცილებელ საცურაო ნივთს თქვენს სახლში!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: ძირითადი საცურაო აღჭურვილობის შეფუთვა
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ ტომარა, რომელიც საკმარისად დიდია, რათა მოარგოს ყველა თქვენს ნივთს
ამის ნაცვლად, შეარჩიეთ ჩანთა, რომელიც დამზადებულია წყალგაუმტარისგან.
ნაბიჯი 2. ჩაალაგე საცურაო კოსტიუმი და გამოიცვალე ტანსაცმელი
დროის დაზოგვის მიზნით, შეგიძლიათ უბრალოდ ჩაიცვათ საცურაო კოსტიუმი ტანსაცმლის ქვეშ. თუ არ გინდათ ამის გაკეთება, ჩაიცვით საცურაო კოსტუმი ჩანთაში და შეცვალეთ ტანსაცმელი აბაზანაში ან საცურაო ოთახში გამოსაცვლელ ოთახში.
ნაბიჯი 3. სურვილის შემთხვევაში, ასევე ჩაალაგე სათვალე და/ან საცურაო ქუდი
ნაბიჯი 4. ჩაალაგე რამდენიმე პირსახოცი
პირადი პირსახოცის შემოტანა არ დააზარალებს თქვენ; ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა საჯარო აუზი არ იძლევა პირსახოცებს, რომელთა ქირაობაც შეგიძლიათ. თუ არ გაქვთ პირადი პირსახოცი, რომელიც შეგიძლიათ თან წაიღოთ, სცადეთ ისესხოთ უახლოესი ადამიანებისგან.
ნაბიჯი 5. ჩაალაგე შამპუნი და კონდიციონერი
გახსოვდეთ, აუზის წყალი შეიცავს ქლორს, რამაც შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა და კანი. ამიტომ, დაუყოვნებლივ დაიბანეთ თმა შამპუნით და წაისვით კონდიციონერი, რომ დაიცვათ იგი მავნე ქიმიკატებისგან.
ნაბიჯი 6. ჩაალაგე სავარცხელი თმის გასაზრდელად ცურვის შემდეგ (თუ არ აპირებ ამის შემდეგ პირდაპირ სახლში წასვლას)
ნაბიჯი 7. ჩაალაგე დეოდორანტი
ნაბიჯი 8. საჭიროებისამებრ ჩაალაგეთ ბუდეები და ფართოფარფლიანი ქუდი
ნაბიჯი 9. ჩაალაგე მზის სათვალე და მზისგან დამცავი საშუალება
მეთოდი 2 დან 2: დამატებითი აღჭურვილობის შეფუთვა
ნაბიჯი 1. ჩაალაგე დამატებითი საწმენდი საშუალებები
მაგალითად, ქალებმა ასევე უნდა მოიტანონ დამატებითი ბალიშები.
ნაბიჯი 2. თუ თქვენ ატარებთ კონტაქტურ ლინზებს, ჩაალაგეთ დამატებითი კონტაქტური ლინზები და საწმენდი სითხეც
ნაბიჯი 3. ჩაალაგე სახის და სხეულის დამატენიანებელი
გახსოვდეთ, ქლორირებული წყალი მიდრეკილია იმისა, რომ ცურვის შემდეგ თქვენი კანი ძალიან მშრალი იყოს.
ნაბიჯი 4. არ დაგავიწყდეთ წყლის ბოთლის მოტანა
დარწმუნდით, რომ თქვენ ყოველთვის დატენიანებული ხართ იმდენი წყლით, რომ ცურვის შემდეგ თითები ძალიან არ დაიჭყიტოს. ყოველივე ამის შემდეგ, არავის არ სურს დეჰიდრატაციის გრძნობა ცურვის დროს, არა? გახსოვდეთ, არ დალიოთ აუზის წყალი, თუკი გწყურდებათ! მიუხედავად იმისა, რომ გარეგნულად ნათელია, საცურაო აუზის წყალი შეიცავს უამრავ ჭუჭყს, მიკრობს, ბაქტერიას და მავნე ქიმიკატებს, რომლებიც დიდი რაოდენობით გადაყლაპვის შემთხვევაში შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას თქვენს ჯანმრთელობას.
Რჩევები
- ჩაალაგე დამატებითი საცვლები იმ შემთხვევაში, თუ შენი საცვალი დასველდება; ასევე მოიტანეთ ზედმეტი პატარა პირსახოცი თქვენი თმის გასაშრობად.
- ბარგის გასანათებლად, სცადეთ საცურაო კოსტუმი პირდაპირ ტანსაცმლის ქვეშ.
- აუზზე შესვლამდე არ დაგავიწყდეთ მაკიაჟის მოშორება!
- აცვიათ შესაბამისი ზომის საცურაო კოსტიუმი.
- თუ თქვენ ატარებთ სათვალეს, ნუ დაგავიწყდებათ, რომ თან იქონიოთ სათვალის დამჭერი.
- ნუ მისცემთ თვალებს მზისგან დამცავ საშუალებას! იმის ნაცვლად, რომ პირდაპირ სახეზე შეასხუროთ, სცადეთ, ჯერ სახეზე წაისვათ.
- საფეთქლები და ფართო ქუდი თქვენი სახის დასაცავად ცხელი მზისგან არის ძირითადი აქსესუარები, რომელთა ტარებაც შეგიძლიათ აუზზე ან სანაპიროზე ცურვისას.
- მოიტანე თმის ლაქი. ცურვის შემდეგ, ქლორზე დაზარალებული თმა შეიძლება მშრალი და გამკაცრებული იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ არ დაიბანთ დაუყოვნებლივ.
- თანაბრად წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება მხრებზე, ყურებზე, ზურგზე და იღლიაზე.
- აცვიათ საცურაო კოსტუმი, რომელიც ზრდილობიანია და მიზანშეწონილია საზოგადოებრივ საცურაო აუზებში.
