როგორ მოვიშოროთ მჟავა რეფლუქსის დაზიანება (სურათებით)

2024 ავტორი: Jason Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-19 22:13

კუჭის მჟავა, კერძოდ ჰიდროქლორინის მჟავა, თამაშობს როლს საჭმლის მონელებაში, რათა ორგანიზმმა მიიღოს ნორმალური ფუნქციონირებისათვის საჭირო სხვადასხვა მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება. მჟავა რეფლუქს დაავადების დროს კუჭის მჟავამ შეიძლება გამოიწვიოს საყლაპავის დაზიანება გაღიზიანების, ანთების და ტკივილის სახით. თუ თქვენ გაქვთ მჟავა რეფლუქს დაავადება, კარგი იდეაა ფოკუსირება მოახდინოთ გრძელვადიან მკურნალობაზე, რათა საყლაპავს მიეცით საკმარისი დრო გამოჯანმრთელებისთვის. მედიკამენტები, რომლებიც ეფექტურია მჟავა რეფლუქსის პირობების წინააღმდეგ, ასევე შეიძლება დაეხმაროს სამკურნალო პროცესს.

ნაბიჯი

მეოთხე ნაწილი 1: შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი

ნაბიჯი 1. მიირთვით სწორი საკვები საჭირო დროს

ცხიმოვანი საკვები, შემწვარი საკვები, პომიდორი, კოფეინირებული სასმელები (როგორიცაა ყავა, ჩაი და სოდა) და ალკოჰოლური სასმელები ზრდის კუჭის მჟავის დონეს. არ მიირთვათ ეს საკვები და სასმელები ისე, რომ საყლაპავი განიკურნოს.

• ამის გარდა, არსებობს სხვა ტაბუებიც. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მჟავა რეფლუქს დაავადება, არ უნდა მოიხმარონ რძის პროდუქტები, როგორიცაა მთელი რძე, ყველი, კარაქი და არაჟანი. პიტნის ან პიტნის შემცველი საკვები ასევე არ უნდა იქნას მოხმარებული. არსებობს რამდენიმე სახის ხილი, რომელიც არ უნდა იქნას მოხმარებული, როგორიცაა ფორთოხალი, ლიმონი, ცაცხვი, გრეიფრუტი და ანანასი.
• თუ თქვენ მიირთმევთ რომელიმე ამ საკვებს, შეამცირეთ საკვების მჟავიანობა ბევრი წყლის დალევით და საკვების მიღებით, რომლებიც უსაფრთხოა მჟავა რეფლუქს დაავადების მქონე პაციენტებისთვის.

ნაბიჯი 2. მიირთვით უფრო მცირე კვება და უფრო ხშირად

მიირთვით მცირე კვება, 5-7-ჯერ დღეში და არ მიირთვათ არაფერი ძილის წინ 2-3 საათის განმავლობაში. თუ კუჭი სავსეა დიდი რაოდენობით საკვებით, კუჭის საყლაპავის სფინქტერი მოდუნდება ისე, რომ მარილმჟავა ამოდის საყლაპავში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნიშნები, რომ თქვენ ძალიან ბევრს ჭამთ, ჩნდება თქვენს საყლაპავში. მიირთვით საკვები უფრო მცირე ნაწილებში და უფრო ხშირად ამ მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად.

ადამიანების უმეტესობა ხშირად განიცდის ამ პრობლემას რესტორნებში ჭამის დროს. თუ სახლში ჭამთ, ეს პრობლემა იშვიათია. თუმცა, რესტორანში ჭამის დროს ადამიანებს ხშირად უჩნდებათ ცდუნება დაასრულონ ყველა შეკვეთილი საკვები, რომელსაც ხშირად დიდ ნაწილს მიირთმევენ. ამ პრობლემის გადასაჭრელად, თქვენი შეკვეთის დასაწყისში, სთხოვეთ მიმტანს, რომ შეფუთოს თქვენი საჭმლის შეკვეთის ნახევარი, რომ წაიღოთ სახლში და მოგვიანებით ჭამოთ

ნაბიჯი 3. ჩართეთ ჯანსაღი საკვები თქვენი ყოველდღიური კვების გეგმაში

ზოგიერთი სახის საკვები, რომელიც ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ მჟავა რეფლუქს დაავადების სამკურნალოდ, მოიცავს:

• შვრიის ფაფა. შვრიის ფაფა ავსებს კუჭს მჟავის რეფლუქსის გამოწვევის გარეშე. შვრიის ფაფა ასევე შთანთქავს ხილში შემავალ მჟავებს, რომლებსაც მცირე რაოდენობით დაამატებთ. შვრიის ფაფა ძალიან ეფექტურია კუჭის მჟავიანობის შესამცირებლად.
• ჯანჯაფილი. ჯანჯაფილს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ეფექტურია კუჭისა და ნაწლავების სხვადასხვა დარღვევების სამკურნალოდ. გახეხეთ ან დაჭერით ჯანჯაფილის ფესვი და გამოიყენეთ იგი თქვენი საყვარელი კერძის დასამზადებლად.
• მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული. მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული ძალიან დაბალია კალორიაში და აბსოლუტურად არ შეიცავს გაჯერებულ ცხიმს. მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული არის ყველაზე რეკომენდებული საკვები მჟავა რეფლუქს დაავადების მქონე ადამიანებისთვის. ამასთან, ნუ მიირთმევთ მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულს პომიდორით, ხახვით, ყველით და ცხიმის შემცველი სალათის სალათებით. მიირთვით asparagus, ყვავილოვანი კომბოსტო, ოხრახუში და სხვა ფოთლოვანი მწვანილი.
• თეთრი ხორცი. წითელი ხორცი, როგორიცაა სტეიკი და საქონლის ხორცი, ძნელად ასათვისებელია. ამიტომ მიირთვით ქათამი და ინდაური. ქათამი შეიძლება მოხარშული იყოს უგემრიელეს სუპში. თუმცა, ქათმის კანს აქვს მაღალი ცხიმის შემცველობა. ასე რომ, ქათმის მომზადებისას არ შეიტანოთ კანი. მიირთვით შებოლილი ან შემწვარი ფრინველი; შემწვარი არა
• ზღვის პროდუქტები. ისევე როგორც ფრინველი, თევზი, კრევეტები და სხვა ზღვის პროდუქტები შეიძლება მოხმარდეს მჟავა რეფლუქს დაავადების თავიდან ასაცილებლად. თუმცა, არ მიირთვათ შემწვარი ზღვის პროდუქტები. ზღვის პროდუქტები ადვილად შეიწოვება და ძალიან დაბალია ცხიმში, ამიტომ ის ხელს უწყობს მჟავა რეფლუქსის დაავადების თავიდან აცილებას, ასევე პიროზს / გულძმარვას.

ნაბიჯი 4. დალიეთ ბევრი წყალი

დალიეთ 2-3 ლიტრი წყალი ყოველდღე დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად და კუჭისა და ნაწლავების მჟავიანობის შემცირებაში. გარდა ამისა, ეს მეთოდი ასევე ეფექტურია ჯანსაღი თმის, კანის, ფრჩხილების და ორგანოების შესანარჩუნებლად.

ნაბიჯი 5. გაუფრთხილდით თქვენს ჯანმრთელობას და ფიტნესს

სიმსუქნე ან ჭარბი წონა არის მჟავა რეფლუქს დაავადების ერთ -ერთი მთავარი რისკ ფაქტორი. დაიწყეთ ჯანსაღი დიეტის მიღება და დაიცავით სავარჯიშო გეგმა, რომელიც ორიენტირებულია მარტივ ვარჯიშებზე, რომლებიც ეფექტურია კალორიების დაწვაში. პარკში 30 წუთის გასეირნებას შეუძლია 100 კალორიის დაწვა. დიეტაზე წასვლა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა იშიმშილოთ. ივარჯიშეთ, მიირთვით პატარა კვება ყოველდღე და მიირთვით უფრო ჯანსაღი, დაბალკალორიული საკვები. თქვენ არ გჭირდებათ შიმშილი.

• ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიღებამ შეიძლება გადალახოს და თავიდან აიცილოს გულის დაავადებები, დიაბეტი და რიგი სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები. დაკავდით ისეთი ჰობიებით, როგორიცაა ცეკვა, ცხენოსნობა ან გოლფის თამაში. კალორიების დაწვა საყვარელი საქმიანობის კეთებით არის სახალისო. რაც უფრო ძლიერდები, თანდათან გაზარდე ფიზიკური აქტივობა.
• გამოთვალეთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი და დაიწყეთ წონის დაკლება. სხეულის მასის ნორმალური ინდექსი (BMI) არის 18.5-24.9. BMI გეხმარებათ იცოდეთ თქვენი წონა ნორმალურია თუ არა. გამოთვალეთ თქვენი BMI ხელით თქვენი წონის (კილოგრამებში) სიმაღლეზე (კვადრატულ მეტრზე) გაყოფით ან გამოიყენეთ კალკულატორი ან ონლაინ სახელმძღვანელო.
• გამოთვალეთ ყოველდღიური კალორიების რაოდენობა და ჩაწერეთ ყველა საკვები, რომელსაც მიირთმევთ. 3500 კალორია უდრის 0.5 კგ. ასე რომ, თუ თქვენ გეგმავთ კვირაში 5 კილოგრამის დაკლებას, შეამცირეთ საჭირო ყოველდღიური კალორიების რაოდენობა 500 კალორიით.

ნაბიჯი 6. დაანებეთ თავი მოწევას და ალკოჰოლის დალევა.

მოწევა იწვევს საყლაპავის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას, ზრდის ანთებას და ტკივილს. თუ თქვენ ვერ შეძლებთ მოწევის დაუყოვნებლივ შეწყვეტას, თანდათან შეამცირეთ მოწევა. თუ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და შენარჩუნება არ არის საკმარისად ძლიერი მოტივაცია მოწევისთვის თავის დანებებისთვის, გააკეთეთ ეს ისე, რომ თქვენ არ განიცადოთ მჟავა რეფლუქს ყოველდღე.

ლუდისა და სხვა გაზიანი სასმელების მიღებამ ასევე შეიძლება დააზიანოს საყლაპავის და კუჭის კედლები. უმჯობესია თუ მოწევისა და ალკოჰოლური ან გაზიანი სასმელების მოხმარების ჩვევა საერთოდ მოიხსნება

ნაბიჯი 7. ძილის დროს აწიეთ საწოლის თავი

საწოლის თავი ასწიეთ, დაახლოებით 15-20 სმ-მდე, ბალიშით. გაათავისუფლეთ მჟავა რეფლუქსის დაავადების სიმპტომები სხეულის ზედა ნაწილში დაწოლისას. ეს პოზიცია ხელს უშლის მჟავა ან კუჭის სხვა შინაარსს საყლაპავში ძილის დროს.

გარდა ამისა, მიიღეთ საკმარისი ძილი. ადექვატური დასვენება და ძილი საშუალებას აძლევს სხეულს მოდუნდეს და აღადგინოს დაზიანებული ქსოვილები და კუნთები. სხეული აღადგენს ქსოვილებსა და კუნთებს, როდესაც თქვენ დაისვენებთ ან იძინებთ. ჩვეულებრივ, საკმარისი ძილია 7-8 საათის განმავლობაში

ნაწილი 2 მეოთხედან: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება

ნაბიჯი 1. მიირთვით ვაშლის ძმარი

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება წინააღმდეგობრივი აღმოჩნდეს, რადგან მჟავე საკვები საერთოდ ტაბუდადებულია მჟავე რეფლუქსით დაავადებული ადამიანებისთვის, ვაშლის ძმარში არსებულ ძმარმჟავას გაცილებით დაბალი მჟავიანობა აქვს ვიდრე მარილმჟავას (კუჭის მჟავა). ამ ტიპის მჟავის მოხმარება ამცირებს კუჭის მჟავიანობას.

• ვაშლის ძმარი იყიდება მაღაზიებში და სუპერმარკეტებში. შეურიეთ 1-2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი 240 მლ წყალში. დაუმატეთ 1 ჩ / კ თაფლი, რომ ის უფრო გემრიელი იყოს. დალიეთ ეს ხსნარი ჭამის წინ.
• ვაშლის ძმარი ასევე შესაფერისია სალათის გასახდელი, განსაკუთრებით ბოსტნეულის სალათები.

ნაბიჯი 2. დალიეთ საცხობი სოდა ხსნარი

ჩაასხით კოვზი სოდა 240 მლ წყალში. საცხობი სოდა ხსნარი ბუნებრივი ანტაციდია, რადგან საცხობი სოდა ტუტეა, ამიტომ ის კუჭის მჟავის განეიტრალებას უწყობს ხელს.

თუმცა, ფრთხილად იყავით ამ მეთოდის გამოყენებით, რადგან სოდა შეიცავს ნატრიუმის მაღალ შემცველობას. ნატრიუმის ჭარბი მოხმარება არ არის კარგი ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ განიცდით მჟავა რეფლუქს დაავადებას

ნაბიჯი 3. დალიეთ ალოე ვერა წვენი

ალოე ვერას ფოთლები და გელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც წვენი. ალოე ვერა შეიცავს გლიკოპროტეინებს, რომლებიც ძალიან ეფექტურია საყლაპავის გაღიზიანების შესამსუბუქებლად და პოლისაქარიდებს, რომლებიც ქსოვილების შეკეთებას უწყობს ხელს. ალოე ვერა არის ერთ -ერთი სამკურნალო მცენარე, რომელიც გამოცხადებულია უსაფრთხოდ FDA– ს მიერ.

• დალიეთ ალოე ვერა წვენი 60-90 მლ ცარიელ კუჭზე ან ჭამამდე 20 წუთით ადრე მჟავა რეფლუქსის სამკურნალოდ.
• ფრთხილად იყავით, რომ არ დალიოთ ძალიან ბევრი ალოე ვერას წვენი, რადგან ის საფაღარათო საშუალებაა.

ნაბიჯი 4. დალიეთ ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით

ჯანჯაფილს აქვს ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. თაფლს შეუძლია თავიდან აიცილოს საყლაპავის ანთება. მოამზადეთ ჯანჯაფილის ჩაი 2-4 გრ დაფქული ჯანჯაფილის შერევით ცხელ წყალში. ჯანჯაფილის ჩაი ასევე შეიძლება გაკეთდეს საშუალო ზომის ჯანჯაფილის დაჭერით და ადუღებით. დაუმატეთ 1 ჩ / კ თაფლი ან გემოვნების მიხედვით, რათა ის უფრო გემრიელი იყოს.

ნება მიეცით ჩაი საკმარისად გაცივდეს, რათა არ დააზარალოს საყლაპავი, როცა დალევთ

ნაბიჯი 5. დაღეჭეთ უშაქრო რეზინა

ჭამიდან 30 წუთის განმავლობაში, დაღეჭეთ უშაქრო რეზინა ნერწყვის გამომუშავების გასაზრდელად და კუჭის მჟავის განეიტრალების მიზნით. გარდა ამისა, ნერწყვის წარმოების გაზრდა ასევე ხელს უწყობს მჟავების გამოყოფას ნაწლავებში.

ნაბიჯი 6. მოიხმარეთ ლიქიორით

საუკუნეების განმავლობაში, ძირტკბილას იყენებდნენ როგორც სამკურნალოდ, ასევე საკვებად. დაღეჭეთ გლიცირიზინის გარეშე ძირტკბილას ტაბლეტი ჭამამდე 15 წუთით ადრე, რათა თავიდან აიცილოთ მჟავა რეფლუქსი და დაიცვათ კუჭისა და საყლაპავის ლორწოვანი გარსი.

ძირტკბილას ფესვს შეუძლია შეინარჩუნოს წვრილი ნაწლავის უჯრედების ჯანმრთელობა და გაზარდოს ლორწოს წარმომქმნელი უჯრედების რაოდენობა კუჭში. გარდა ამისა, ძირტკბილა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კუჭსა და ნაწლავებში

ნაწილი 3 მეოთხედან: სამედიცინო მკურნალობის გამოყენება

ნაბიჯი 1. მიიღეთ ანტაციდები

ანტაციდები ეფექტურია კუჭის მჟავის გასანეიტრალებლად. გარდა ამისა, ანტაციდები ასევე ზრდის ლორწოს და ბიკარბონატის სეკრეციას, რითაც ამცირებს კუჭის მჟავიანობის დონეს. ცნობილი ანტაციდური ბრენდების მაგალითებია "Tums" და "Gaviscon".

ანტაციდების მიღება მხოლოდ დროებითი მეთოდია და არა მჟავის რეფლუქსის გრძელვადიანი მკურნალობა. მიუხედავად იმისა, რომ ანტაციდები ეფექტურია საგანგებო სიტუაციების სამკურნალოდ, კარგი იდეაა გამოიყენოთ სხვა მეთოდები, როგორც გრძელვადიანი მკურნალობა

ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს H2 რეცეპტორების ანტაგონისტის პრეპარატების გამოყენების შესახებ

ეს პრეპარატი ბლოკავს ჰისტამინს H2 რეცეპტორში და ამცირებს კუჭის მჟავის გამომუშავებას. ეს წამალი ხელს უშლის კუჭის ახალი მჟავის წარმოქმნას ისე, რომ კუჭსა და საყლაპავს დრო ჰქონდეთ გამოჯანმრთელებისთვის და მჟავა რეფლუქსის სიმპტომები აღარ გამოჩნდეს. H2 რეცეპტორების ანტაგონისტური პრეპარატების მაგალითებია "ზანტაკი", "თაგამეტი" და "პეპციდი".

• ფამოტიდინი ("პეპციდი") იყიდება 20 მგ და 40 მგ დოზით. 20 მგ დოზის მიღება შესაძლებელია დღეში ორჯერ ექვსი კვირის განმავლობაში.
• ნიზატიდინი ("აქსიდი") იყიდება 150 მგ და 300 მგ დოზით. 150 მგ დოზის მიღება შესაძლებელია დღეში ორჯერ.
• რანიტიდინი ("ზანტაკი") იყიდება 150 მგ და 300 მგ დოზით. 150 მგ დოზის მიღება შესაძლებელია დღეში ორჯერ.

ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ ექიმს პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორების გამოყენების შესახებ

ეს პრეპარატი აფერხებს კუჭის მჟავას წარმოქმნილ ფერმენტებს ისე, რომ კუჭის მჟავის გამომუშავება მცირდება. პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორების მაგალითებია ომეპრაზოლი, ლანსოპრაზოლი და პანტოპრაზოლი.

• ლანსოპრაზოლი ("Prevacid") იყიდება 15 მგ და 30 მგ დოზით და მისი შეძენა შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე. 15 მგ დოზის მიღება შესაძლებელია დღეში ერთხელ რვა კვირის განმავლობაში.
• ეზომეპრაზოლის ("Nexium") და პანტოპრაზოლის ("Protonix") შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ რეცეპტით. პრეპარატის მოხმარების დოზას და ხანგრძლივობას განსაზღვრავს ექიმი პაციენტის მდგომარეობის მიხედვით.
• ომეპრაზოლი ("Prilosec") იყიდება 10 მგ, 20 მგ და 40 მგ დოზით და მისი შეძენა შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე. 20 მგ დოზის მიღება შესაძლებელია დღეში ერთხელ ოთხი კვირის განმავლობაში.

ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს პროკინეტიკური პრეპარატების გამოყენების შესახებ

ეს პრეპარატი აჩქარებს კუჭის დაცლას. ამ მედიკამენტის შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით და უნდა იქნას მიღებული ექიმის მითითების შესაბამისად. პროკინეტიკური პრეპარატების მაგალითებია:

• ბეთანექოლი ("ურექოლინი")
• დომპერიდონი ("Motilium")
• მეტოკლოპრამიდი ("რეგლანი")

ნაბიჯი 5. გაიარეთ ოპერაცია

ქირურგიული მეთოდები გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ მჟავა რეფლუქს დაავადება არ იკურნება მედიკამენტებით. გარდა ამისა, ეს მეთოდი ასევე რეკომენდირებულია მძიმე მჟავა რეფლუქს დაავადების მქონე ადამიანებისთვის. ქირურგია არის ერთადერთი მეთოდი, რომელიც მკურნალობს მჟავა რეფლუქსის მიზეზს, ნაცვლად იმისა, რომ უბრალოდ გაათავისუფლოს სიმპტომები. მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრების წესის შეცვლა და მედიკამენტური მკურნალობა დაგეხმარებათ, მჟავა რეფლუქს დაავადება ხშირად მეორდება, როდესაც ორივე შეჩერდება. ამიტომ, ბევრი პაციენტი ირჩევს ქირურგიულ მეთოდს. Nissen Fundoplication არის მინიმალური ქირურგიული ოპერაცია, რომელსაც შეუძლია განკურნოს მჟავა რეფლუქს დაავადება. ამ ოპერაციის დროს ექიმი ახვევს კუჭის ფსკერის ნაწილს საყლაპავის სფინქტერის გარშემო.

არსებობს ახალი ქირურგიული მეთოდები, რომლებიც არ საჭიროებს ჭრილობებს. ეს მეთოდი კეთდება პირის ღრუს იგივე შედეგებით, რაც რეგულარულ ქირურგიას. ამ მეთოდით ოპერაციულ პაციენტთა გამოჯანმრთელების პერიოდი ასევე უფრო მოკლეა

ნაბიჯი 6. ესაუბრეთ ექიმს სხვა, უფრო ინტენსიური მეთოდების შესახებ

თუ მჟავა რეფლუქსმა დაავადებამ საგრძნობლად დააზიანა საყლაპავი იმ დონემდე, რაც იწვევს ისეთ მდგომარეობას, როგორიცაა ეროზიული ეზოფაგიტი, ბარეტის საყლაპავი ან საყლაპავის კიბო, თქვენი ექიმის რეკომენდაციით მკურნალობის მეთოდი დამოკიდებულია მდგომარეობის სიმძიმეზე. ენდოსკოპიური პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს საყლაპავის დაზიანების შესამოწმებლად. სიმძიმის მიხედვით, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მდგომარეობის მონიტორინგი, ბიოფსიის პროცედურა კიბოს უჯრედების გამოვლენის მიზნით ან სამედიცინო პრეპარატების გამოყენება.

თუ ექიმი აღმოაჩენს კიბოს არსებობას ან სხვა მძიმე მდგომარეობას, შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული მეთოდები, როგორიცაა რადიოსიხშირული აბლაცია

მე –4 ნაწილი 4 – დან: მჟავა რეფლუქსის დაავადების შესწავლა

ნაბიჯი 1. შეიტყვეთ მჟავა რეფლუქს დაავადების შესახებ

მჟავა რეფლუქს დაავადება (გასტროეზოფაგური რეფლუქსის დარღვევა [GERD]) არის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს კუჭისა და წვრილი ნაწლავის შინაარსის უკან დაბრუნებას საყლაპავში. საყლაპავში შემავალი კუჭის მჟავა იწვევს მტკივნეულ წვის შეგრძნებას და, ზოგჯერ, საყლაპავის ქსოვილის ეროზიას. ამერიკელთა დაახლოებით 25-35% -ს აწუხებს მჟავა რეფლუქს დაავადება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს დაავადება იწვევს საკმაოდ ძლიერ ტკივილს.

• მჟავა რეფლუქსის ტკივილი იცვლება, მხოლოდ მსუბუქი წვის შეგრძნებიდან გულმკერდის ძლიერ ტკივილამდე, მსგავსი გულის შეტევით.
• მჟავა რეფლუქს დაავადების დროს გამოწვეული ტკივილი გამოწვეულია კუჭის წვენით, რომელიც ძალიან მჟავეა. მჟავა რეფლუქსის დაავადების დროს კუჭის წვენები ამოდის საყლაპავში, ორგანოში, რომელიც არ უნდა იყოს კონტაქტში სითხესთან.

ნაბიჯი 2. გაეცანით მჟავა რეფლუქს დაავადების მიზეზებს

მჟავა რეფლუქს შეიძლება გამოწვეული იყოს ფხვიერი ქვედა საყლაპავის სფინქტერისგან. გარდა ამისა, გრავიტაციულმა ძალამ შეიძლება გამოიწვიოს მჟავა რეფლუქსი, თუ თქვენ იძინებთ ჭამისთანავე. ჭარბი ჭამა, რომელიც დიდ ზეწოლას ახდენს ქვედა საყლაპავის სფინქტერზე, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მჟავის რეფლუქს.

სხვადასხვა რამ, როგორიცაა მოწევა, სიმსუქნე, ნატრიუმის მაღალი მოხმარება, დაბალი ბოჭკოვანი მოხმარება, იშვიათი ვარჯიში და გარკვეული მედიკამენტების მოხმარება, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მჟავას რეფლუქს

ნაბიჯი 3. იცოდეთ სხვა დაავადებებისა და მდგომარეობების შესახებ

სხვადასხვა დაავადებამ და მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გამოწვეული იყოს მჟავა რეფლუქსით. ერთ -ერთი დაავადება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მჟავა რეფლუქს არის ჰიატალური თიაქარი, რომელიც არის კუჭის ზედა ნაწილის გადატანა გულმკერდის ღრუში პერფორირებული დიაფრაგმის გამო. გარდა ამისა, მჟავა რეფლუქს ასევე შეიძლება მოხდეს ორსულობის დროს.

• მჟავა რეფლუქსმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვა დაავადებები, მაგალითად ბარეტის საყლაპავი.
• გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი მჟავა რეფლუქს იწვევს ან იწვევს სხვა დაავადებას.