პირის ღრუს ჰერპესი (ცივი წყლული) არის მტკივნეული ბუშტუკი, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება პირის ღრუს გარშემო. პირის ღრუს ჰერპესის მიზეზი არის მარტივი ჰერპეს ვირუსი 1 (HSV-1). შეიძლება გქონდეთ ტკივილი პირის ღრუში, ცხელება, ჯირკვლების შეშუპება, ყელის ტკივილი და ბუშტუკები (ასევე ცნობილია როგორც ცხელების ბუშტუკები). პირის ღრუს ჰერპესი ჩვეულებრივ თავისით მიდის 1 ან 2 კვირაში. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე მეთოდი სამკურნალო პროცესის დასაჩქარებლად.
ნაბიჯი
მეთოდი 6-დან 1: გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მედიკამენტები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მალამო ექიმის დანიშნულების გარეშე
თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ შეხორცება პირის ღრუს ჰერპესის დაფარვით, რათა არ მოხვდეთ მზეზე ან სხვა გამღიზიანებლებზე. მალამოები, როგორიცაა კარმექსი და ორაჯელი, მართლაც შექმნილია პირის ღრუს ჰერპესის დასაცავად და სამკურნალოდ.
თუ გსურთ საუკეთესო შედეგი, უნდა გამოიყენოთ მალამო რაც შეიძლება ხშირად (დაახლოებით 5 -ჯერ დღეში), რათა თავიდან აიცილოთ ჭრილობა და მიმდებარე კანი გამოშრობისგან
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ბენზინი (ნავთობის ჟელე)
თუ იგი გამოიყენება პირის ღრუს ჰერპესზე, ნავთობი იმოქმედებს როგორც ბარიერი ისე, რომ პირის ღრუს ჰერპესი გარედან არ აღმოჩნდეს. საუკეთესო შედეგისთვის, გამოიყენეთ ნავთობი რაც შეიძლება ხშირად ისე, რომ ჭრილობა და მიმდებარე კანი არ გამოშრეს.
ნაბიჯი 3. წაისვით პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია ჰერპესის გაშრობა
გამოიყენეთ პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია გაშრეს თქვენი ჰერპესი, როგორიცაა ალკოჰოლი (70%) ან ბლისტექსი, რათა სწრაფად მოიცილოთ ჰერპესი. როგორ გამოვიყენოთ სპირტი: დაასხით მცირე რაოდენობით ალკოჰოლი ბამბის ტამპონზე, შემდეგ წაისვით პირის ღრუს ჰერპესზე.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება
მზის სხივები შეიძლება მავნე იყოს კანზე და საზიანოა იმ ადამიანებში, რომლებიც მიდრეკილნი არიან პირის ღრუს ჰერპესისადმი. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება კანის დასაცავად წლის ნებისმიერ დროს, არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ცხელი ამინდია. გამოიყენეთ პომადა ან ტუჩსაცხი, რომელიც შეიცავს მზისგან დამცავ საშუალებებს ისე, რომ თქვენი ტუჩებიც დაცული იყოს.
თუთიის ოქსიდის შემცველი ტუჩის ბალზამი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის ჰერპესისგან დასაცავად
ნაბიჯი 5. სცადეთ გამოიყენოთ სტიპტიკური ფანქარი
ეს ფანქრები დამზადებულია მინერალური შემკვრელისაგან, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს სისხლდენა ჭრილობებიდან (მაგ. აბრაზიები გაპარსვისას). შლილის ფანქარს ასევე შეუძლია შეამციროს პირის ღრუს ჰერპესი და მის გარშემო სიწითლე. დაასველეთ ფანქრის წვერი და ნაზად დაადეთ პირის ღრუს ჰერპესზე. გააკეთეთ ეს დღეში რამდენჯერმე, როდესაც გამოჩნდება პირის ღრუს ჰერპესი.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ თვალის წვეთები
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვალის წამალი, რომელიც შექმნილია წითელი თვალის გასათავისუფლებლად (მაგალითად, ვიზინი) პირის ღრუს ჰერპესის სიწითლის შესამცირებლად. მიეცით ამ წამლის დაახლოებით 1-2 წვეთი პირის ღრუს ჰერპესს.
მეთოდი 2 6 -დან: წადი ექიმთან
ნაბიჯი 1. გაეცანით პირის ღრუს ჰერპესის ისტორიას
წადი ექიმთან და მიიღე უფრო ეფექტური მკურნალობა. თუ თქვენ გაქვთ ხშირი პირის ღრუს ჰერპესი, მიმართეთ ექიმს შესაბამისი მკურნალობისთვის. ექიმმა შეიძლება დაგისვას კითხვები თქვენი მდგომარეობის დიაგნოზის დასადგენად, მაგალითად:
- პირველად როდის გქონდათ ორალური ჰერპესი ამ დროს?
- რამდენად მტკივნეულია თქვენი პირის ღრუს ჰერპესი?
- პირველად როდის განიცადეთ პირის ღრუს ჰერპესი?
- რამდენად ხშირად იღებთ პირის ღრუს ჰერპესს?
ნაბიჯი 2. ჩამოთვალეთ ნებისმიერი სხვა მედიკამენტი, რომელსაც იღებთ
ითვლება, რომ ზოგიერთი მედიკამენტი იწვევს პირის ღრუს ჰერპესს. ჰკითხეთ, ხომ არ შეუწყო ხელი თქვენს მიერ მიღებულმა მედიკამენტებმა პირის ღრუს ჰერპესს. ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელიც ხელს უწყობს პირის ღრუს ჰერპესს, მოიცავს:
- დეპო-პროვერა კბ ინექციები
- სტეროიდების შემცველი პრეპარატები
- ცხვირის სპრეი, როგორიცაა ფლუტიკაზონი ან ნაზონექსი
- გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინა ან ვაქცინა (ეს იშვიათია)
- წამლები, რომლებიც ასუსტებენ იმუნურ სისტემას
ნაბიჯი 3. სთხოვეთ ექიმს დანიშნოს ანტივირუსული კრემი
პენციკლოვირისა და აციკლოვირის შემცველი ანტივირუსული კრემები ძალიან ეფექტურია პირის ღრუს ჰერპესის სამკურნალოდ. ეს კიმი უნდა იქნას გამოყენებული უშუალოდ პირის ღრუს ჰერპესზე.
- გამოიყენეთ კრემი რაც შეიძლება მალე, თუ გამოჩნდება პირის ღრუს ჰერპესი. თუ დროულად მკურნალობთ, ამ კრემს შეუძლია ხელი შეუშალოს პირის ღრუს ჰერპეს ბუშტუკების წარმოქმნას.
- ეს კრემი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ღია ჭრილობებზე. ჭრილობა გაქრება მკურნალობის დაწყებიდან 1 ან 2 დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ პერორალური მედიკამენტების რეცეპტი
აციკლოვირი (ზოვირაქსი) ან ვალაციკლოვირი (ვალტრექსი) არის ანტივირუსული პრეპარატი აბების სახით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის, რათა სწრაფად მოიცილოთ პირის ღრუს ჰერპესი და თავიდან აიცილოთ ისინი მომავალში. ამ მედიკამენტს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს პირის ღრუს ჰერპესის სიმპტომები, თუკი მიიღება პირის ღრუს ჰერპესის ან სიმპტომების გამოჩენიდან პირველი 1 ან 2 დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ კორტიზონის გასროლა
ეს კეთდება პირის ღრუს ჰერპესის ადგილზე სტეროიდების ინექციით. ამის გაკეთება ადიდებს პირის ღრუს, მაგრამ გაქრება რამდენიმე საათში. თუ გსურთ, რომ თქვენი პირის ღრუს ჰერპესი სწრაფად გაქრეს, მიიღეთ განზავებული კორტიზონით გასროლა ექიმის კაბინეტში.
პროცედურა შეიძლება იყოს მტკივნეული, რადგან კორტიზონი შეჰყავთ პირდაპირ პირის ღრუს ჰერპესში. ღირებულება შეიძლება არც იყოს იაფი. დაუკავშირდით თქვენს ჯანმრთელობის დაზღვევას, რომ გაარკვიოთ დაფარულია თუ არა ეს პროცედურა მათ მიერ
მეთოდი 3 დან 6: ბუნებრივი ხსნარების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ყინული
მოათავსეთ ყინულის კუბიკი ჰერპესის პირზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, დღეში 2 ან 3 -ჯერ. ყინული ათავისუფლებს ჰერპესის ტკივილს და შეამცირებს ანთებას.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ჩაის ხის ზეთი
პირის ღრუს ჰერპესი გაქრება 1 ან 2 დღის განმავლობაში ჩაის ხის ზეთის 1 ან 2 წვეთის წასმით. წაისვით ეს ზეთი, როგორც მალამოს, დღეში რამდენჯერმე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკავშიროთ იგი ნავთობგადამცემი ხილით, რათა ზეთი უფრო დიდხანს დარჩეს.
ნაბიჯი 3. სცადეთ გამოიყენოთ ვანილის ექსტრაქტი
გამოიყენეთ ნამდვილი (არა ხელოვნური) ვანილის ექსტრაქტი ყოველდღე, რათა დაგეხმაროთ პირის ღრუს ჰერპესის მოშორებაში. დაასხით მცირე რაოდენობით ვანილის ექსტრაქტი ბამბის ტამპონზე და წაისვით პირის ღრუს წყლულებზე დაახლოებით 1 წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს 4 ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 4. მიამაგრეთ ჩაის პაკეტი პირის ღრუს ჰერპესთან
მწვანე ჩაიში შემავალი ანტიოქსიდანტები და ნუტრიენტები ათავისუფლებს პირის ღრუს ჰერპესს და აჩქარებს შეხორცებას. ჩაასხით მწვანე ჩაის პაკეტი ცხელ წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ გააცივეთ. განათავსეთ ჩაის პაკეტი პირდაპირ ჰერპესის პირზე. დატოვე ჩაის პაკეტი დაახლოებით 5 -დან 10 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ლიზინის ტაბლეტები
ლიზინში შემავალი ამინომჟავა შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირის ღრუს ჰერპესის შეხორცების დასაჩქარებლად. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ლიზინი აფთიაქებში ან აფთიაქებში დაახლოებით 70 ათასი რუბლიდან 100 ათას რუბლამდე 100 ტაბლეტზე. მიიღეთ 1-3 გრამი ლიზინი დღეში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ლიზინი გარკვეული საკვებისგან, როგორიცაა თევზი, კვერცხი, ქათამი და კარტოფილი.
- სთხოვეთ ექიმს შეამოწმოს გაქვთ მაღალი ქოლესტერინი ან გულის დაავადება. ლიზინის მიღებამ შეიძლება გაზარდოს ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის დონე.
ნაბიჯი 6. სცადეთ გამოიყენოთ სხვა ბუნებრივი საშუალებები
არსებობს სხვადასხვა ბუნებრივი საშუალებები, რომელთა გამოცდაც შეგიძლიათ. მოიძიეთ ინტერნეტი საკვანძო სიტყვით "პირის ღრუს ჰერპესის ბუნებრივი საშუალებები", რათა იპოვოთ სხვა ბუნებრივი საშუალებები, როგორიცაა ალოე ვერა, ეჩინაცეა, ძირტკბილა, პიტნა და ა.
მეთოდი 4 დან 6: დისკომფორტის შემცირება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ცივი ან თბილი კომპრესი
პირის ღრუს ჰერპესი ზოგჯერ შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული, თუნდაც გამოიწვიოს თავის ტკივილი და სხვა დაკავშირებული ტკივილი. ტუჩებზე დაიჭირეთ ქსოვილით გახვეული ცხელი წყლის ბოთლი ან ყინული დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. ცივმა ან თბილმა ტემპერატურამ შეიძლება გაათავისუფლოს ტკივილი.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ საანესთეზიო საშუალება ადგილობრივად
ბენზოკაინის ან ლიდოკაინის შემცველ მალამოებსა და კრემებს შეუძლიათ ტკივილის დროებითი მოხსნა. ეს პროდუქტი ჩვეულებრივ იყიდება ქავილის საწინააღმდეგო კრემის სახით, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს ან არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს, როგორიცაა ასპირინი ან იბუპროფენი, შეუძლიათ შეამცირონ ტკივილი პირის არეში და გაათავისუფლონ თავის ტკივილი. მიჰყევით მითითებებს პაკეტზე, რათა გაირკვეს სწორი დოზა.
მეთოდი 5 -დან 6 -დან: პირის ღრუს ჰერპესის გავრცელების შეჩერება
ნაბიჯი 1. ხშირად დაიბანეთ ხელები
ბინძური ხელებით შეხებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიული ინფექცია და შეიძლება გავრცელდეს პირის ღრუს ჰერპესი სხეულის სხვა ნაწილებზე. ხშირად დაიბანეთ ხელები მთელი დღის განმავლობაში თბილი და საპნიანი წყლით.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ კანზე კანთან კონტაქტს
როდესაც თქვენ იტანჯებით პირის ღრუს ჰერპესით, შეგიძლიათ მარტივად გადასცეთ და გაავრცელოთ ვირუსი სხვა ადამიანებზე. მოერიდეთ კოცნას ან პირის ღრუს ჰერპესის შეხებას სხვა ადამიანების კანს.
ანალოგიურად, არ გქონდეთ ორალური სექსი, როდესაც გაქვთ ორალური ჰერპესი. ამან შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენ ვირუსის გადაცემას და სხვების გენიტალური ჰერპესის გამოვლენას
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ გარკვეული საგნების გაზიარებას
არ გაიზიაროთ სათვალე, ჩალის, პირსახოცები, საპარსები, კბილის ჯაგრისები და სხვა საგნები, რომლებიც კონტაქტში იყვნენ პირის ღრუს ჰერპესით. თუ თქვენ გაწუხებთ პირის ღრუს ჰერპესი, არ გაუზიაროთ ეს ნივთები სხვებს.
გადაყარეთ კბილის ჯაგრისი, როდესაც გაქვთ პირის ღრუს ჰერპესი. ჰერპესის ვირუსი გააგრძელებს შეტევას, თუ თქვენ ყოველთვის იყენებთ ერთსა და იმავე კბილის ჯაგრისს
მეთოდი 6 -დან 6: შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ საკვებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს ჰერპესი
ბევრი ადამიანი მგრძნობიარეა გარკვეული საკვების მიმართ და ჭარბი ჭამის შემთხვევაში ჩნდება პირის ღრუს ჰერპესი. თუ მიდრეკილი ხართ პირის ღრუს ჰერპესისკენ, შეწყვიტეთ ან შეზღუდეთ ზოგიერთი საკვების მოხმარება:
- მჟავე საკვები, როგორიცაა ფორთოხალი და პომიდორი. მოერიდეთ უმი პომიდორს და ტომატის სოუსით დამზადებულ საკვებს და შეწყვიტეთ ტომატის წვენის, ფორთოხლის წვენის და გრეიფრუტის წვენის დალევა.
- მარილიანი საკვები, როგორიცაა დაკონსერვებული სუპები, შემწვარი საკვები და საჭმელები. მარილის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს ჰერპესი.
ნაბიჯი 2. მიირთვით საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას
მოიხმარეთ ბევრი ვიტამინი და ნუტრიენტები, რომელთა მიღება შესაძლებელია ხილისა და ბოსტნეულისგან. მიირთვით დაბალანსებული დიეტა და დარწმუნდით, რომ მიირთმევთ უამრავ მწვანე ბოსტნეულს და სხვა მდიდარ საკვებს. მიიღეთ მულტივიტამინი, თუ საკვებს ვერ იღებთ საკმარის საკვებ ნივთიერებებს.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ სტრესი
პირის ღრუს ჰერპესის შეტევა ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი სტრესის ქვეშ იმყოფება. პირის ღრუს ჰერპესი შეიძლება გამოჩნდეს შვებულებაში, ან სამსახურში სტრესის დროს. შეამცირეთ ჰერპესის განვითარების შანსები საკუთარ თავზე ზრუნვით, როდესაც სტრესულ დროს გადიხართ.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ბევრი ძილი
საკმარისი ძილი ყოველ ღამე საშუალებას აძლევს სხეულს სწორად დაისვენოს. დაიძინეთ მინიმუმ 7-8 საათი ღამით. თუ გიჭირთ დაძინება, მოუსმინეთ დამამშვიდებელ მუსიკას ან მედიტირეთ ძილის წინ დაახლოებით 10 წუთით, რათა თქვენს სხეულს აცნობოს, რომ ძილის დროა.
ნაბიჯი 5. შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია
დალიეთ ბევრი წყალი ყოველდღე, რომ შეინარჩუნოთ სხეული დატენიანებული. ჯანსაღი სხეულის შენარჩუნების გარდა, ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს დაავადებები, რომლებიც იწვევს პირის ღრუს ჰერპესს.
ნაბიჯი 6. შეინარჩუნეთ თქვენი იმუნური სისტემა ძლიერი
პირის ღრუს ჰერპესი ხშირად ჩნდება მაშინ, როდესაც იმუნური სისტემა დასუსტებულია. შესაძლოა თქვენ განიცდიან მას, როდესაც თქვენ გაქვთ გაცივებული ან როდესაც თქვენი სხეული არ არის კარგად სხვა მიზეზების გამო. გაიღვიძეთ თქვენი იმუნური სისტემა დიდი ძილით, ბევრი წყლის დალევით და ვიტამინებითა და სხვა საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვებით.
