ყველა მომღერალს სურს ჰქონდეს ფართო ვოკალური დიაპაზონი, რადგან მაღალი ნოტების კარგად მღერის უნარი ქმნის ძალიან შთამბეჭდავ წარმოდგენას. თუმცა, ყველა არ არის ნიჭიერი სრულყოფილად მღერის მაღალ ნოტებს! ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა კუნთი, ვოკალური კვანძები უნდა იყოს გაწვრთნილი, რომ გაძლიერდეს და მოქნილი გახდეს. ამისათვის ისწავლეთ კუნთების მოდუნება, სიმღერის დაწყებამდე გაათბეთ ხმა და ივარჯიშეთ ვოკალური დიაპაზონის გაფართოებით გარკვეული ტექნიკის გამოყენებით.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: დამამშვიდებელი კუნთები
ნაბიჯი 1. ისუნთქეთ მშვიდად და დაისვენეთ
თქვენ უნდა სუნთქვა მაქსიმალურად მოდუნებული, თუ გსურთ მოხვდა მაღალი ნოტები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ვოკალური ხმები დაიძაბება. ნელა ამოისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. ისუნთქეთ ნორმალურად, მშვიდად და რეგულარულად.
დაისვენეთ მხრები, კისერი და გულმკერდი, როდესაც განაგრძობთ ამოსუნთქვას და ამოსუნთქვას ამ ზონებიდან დაძაბულობის მოსაშორებლად
ანაბეტ ნოვიცკი, კერძო ვოკალური ტრენერი, გვთავაზობს:
"ვოკალური დიაპაზონის გასაფართოებლად, ივარჯიშეთ ტუჩის ტრიალის გაკეთებით, სირენის ბგერების გამოთქმით და სკალას იმღერებთ დაწყებული ყველაზე დაბალი ნოტიდან უმაღლესი და შემდეგ ისევ ქვემოთ ყველაზე დაბალ ნოტამდე კუნთების მოდუნების და დიაფრაგმის გამოყენებით სუნთქვის დროს."
ნაბიჯი 2. გაიკეთეთ მასაჟი სახის და ქვედა ყბის კუნთებზე, რათა გაათავისუფლოთ ყბაში დაძაბულობა
მოათავსეთ ხელისგულები სახის ორივე მხარეს ლოყის ძვლების ქვემოთ და ნაზად შეიზილეთ ლოყები, ხოლო ნელი მოძრაობით ქვედა ყბაზე. დატოვე პირი ოდნავ ღია. გააკეთეთ ეს მოძრაობა რამდენჯერმე.
ნაბიჯი 3. შეასრულეთ კისრის და მხრის წრიული მოძრაობები კუნთების მოდუნების მიზნით
რამდენჯერმე გადაატრიალეთ კისერი მარცხნივ და მარჯვნივ. როდესაც კისერი მოდუნებულია, მხრები გააბრუნეთ ნაზი უკან და წინ მოძრაობით. დაე, ხელები მოდუნებული ეკიდოს თქვენს გვერდებზე.
ვარჯიშისას დაისვენეთ ხელები. ნუ შეაჭერთ მუშტებს ან არ ამკაცრებთ მკლავის კუნთებს მაღალი ნოტის დარტყმის მცდელობისას
ნაწილი 3 3 -დან: ხმის გათბობის გაკეთება
ნაბიჯი 1. იყიდეთ ხმის გამაძლიერებელი დამატენიანებელი და გამოიყენეთ სიმღერის დაწყებამდე და მის შემდეგ
ეს ინსტრუმენტი ემსახურება ვოკალური ბორბლების დატენიანებას წყლის ორთქლის შემცველი თბილი ჰაერის მიწოდებით. მიეჩვიეთ ჩვევას დატენიანოთ თქვენი ვოკალური ხმოვანი კვანძები ვარჯიშის დაწყებამდე და მის შემდეგ ან სპექტაკლზე გამოსვლა თქვენი ხმოვანი კვანძების სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 2. დალიეთ 1 ჭიქა თბილი წყალი ყელის კუნთების მოდუნების მიზნით
ის ასევე გვეხმარება თქვენი ვოკალური ტორტების დატენიანებაში, რათა მიაღწიოთ უფრო მაღალ ოქტავებს. დაითხოვეთ თაფლი წყალში ყელის შეშუპების სამკურნალოდ და/ან თავიდან ასაცილებლად.
ხმის გათბობამდე არ დალიოთ ცივი წყალი, კოფეინირებული სასმელები ან რძე, რადგან ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ხმოვან ბორკილზე
ნაბიჯი 3. გაათბეთ ხმა ტუჩის ტრიალის გაკეთებით
დახუჭე ტუჩები და შემდეგ მიეცი ჰაერი გადიდებული ტუჩის გატეხვის გარეშე ისე, რომ შენი ტუჩები ვიბრირებდეს და ჟღერდეს თითქოს სიცივისგან კანკალებ. დაიწყეთ ვარჯიში გრძელი, უწყვეტი "თ" ხმის ამოღებით, ხოლო ჰაერს აფრქვევთ ტუჩებს შორის უფსკრულით.
- თუ შეგიძლია, გააგრძელე პრაქტიკა გრძელი "ბ" ბგერის გაკეთებით აღმავალი და დაღმავალი სასწორებით სიმღერისას.
- ტუჩის ტრიალი გაწვრთნის სუნთქვის საშუალებას, ამცირებს ზეწოლას თქვენს ხმოვან ბორცვებზე.
ნაბიჯი 4. გაჭიმეთ თქვენი ვოკალური კვანძები სირენის მსგავსი ხმის ამოღებით
ჩამოაყალიბეთ ტუჩები, რომ თქვან ასო "O" და შემდეგ ჩაისუნთქეთ. საქმეების გასაადვილებლად, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ წრუპავთ ხანგრძლივ ნუშზე! ამოსუნთქვისას ამოიღეთ გრძელი, უწყვეტი "ვოო" ხმა. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში კიდევ 2-3-ჯერ.
შემდეგ, განაგრძეთ პრაქტიკა გრძელი "ვოო" -ს თქმისას, როდესაც მღერით აღმავალი და დაღმავალი სასწორით
ნაბიჯი 5. გაათბეთ ხმა მღერიან მასშტაბის 2 ოქტავას, ხოლო ვარჯიშობთ მაღალ ნოტებზე
დაიწყეთ მასშტაბის სიმღერა ყველაზე დაბალი ძირითადი ნოტით. თქვით "miii", როდესაც მღერიან სასწორებს ყველაზე დაბალიდან ყველაზე მაღალ ნოტამდე, შემდეგ ისევ ქვემოთ "iii" - ს თქმისას. განაგრძეთ პრაქტიკა ძირითადი ნოტის ამაღლებისას სასწორების ზედიზედ და ქვევით მღერით.
- როდესაც საკმარისად დაისვენეთ, განაგრძეთ ვარჯიში ანალოგიურად, თქვით "ოოო".
- გათბობისას ნუ აიძულებ თავს იმღერო რაც შეიძლება მაღლა. თუ ხშირად კეთდება, ეს მეთოდი ამცირებს ვოკალურ დიაპაზონს.
- თქვენ შეგიძლიათ პრაქტიკაში გაათბოთ ხმა ისეთი პროგრამის გამოყენებით, როგორიცაა Singscope.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ვოკალური დიაპაზონის გაფართოება
ნაბიჯი 1. ამოისუნთქეთ თქვენი დიაფრაგმის გამოყენებით უფრო მძლავრი ხმის წარმოსაქმნელად
როგორც მომღერალს, თქვენ ალბათ ბევრჯერ გსმენიათ ეს რჩევა. ამასთან, თქვენ უნდა დაეუფლოთ ტექნიკას, რათა შეძლოთ მიაღწიოთ და შეინარჩუნოთ მაღალი ნოტები თქვენი კუნთების მოდუნების დროს.
- როდესაც ჩაისუნთქავთ, მუცლის კუნთები ჯერ უნდა გაფართოვდეს და შემდეგ გულმკერდის კუნთები.
- იმისათვის, რომ გაგიადვილდეთ, რეგულარულად სუნთქვისას ხელები მუცელზე დადეთ, რათა მუცლის არეზე გაამახვილოთ ყურადღება.
- მაღალი ნოტების მიღწევის უნარი დიდწილად განისაზღვრება თქვენი სუნთქვის რეგულირების უნარით. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ მღერით დიაფრაგმული სუნთქვით და ივარჯიშეთ ჰაერის გამოყენებით თქვენი ვოკალური ბმულების გასაძლიერებლად და მის მოვლაზე.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ვარჯიში თქვენი ვოკალური დიაპაზონის შუა ნოტების სიმღერით და შემდეგ მიაღწიეთ თქვენს მაქსიმალურ ნოტებს
ეს სავარჯიშო არის ხმის გახურების გაგრძელება, რომელიც კეთდება ბგერების "ooo" და "iii" გამოცემით. როდესაც მიხვალთ თქვენთვის სასურველ ნოტზე, თქვით ხმოვნები მრგვალი ხმით, რათა ის ჟღერდეს „ჰოოო“ან „ჰუუუ“.
- თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ, მაღალი ნოტების მიღწევა უფრო ადვილი იქნება.
- არ დაგავიწყდეთ დაბალი ნოტების სიმღერა. ეს სავარჯიშო სასარგებლოა ვოკალური ბგერების გასაძლიერებლად, რომლებიც საჭიროა მაღალი ნოტების მისაღწევად.
ნაბიჯი 3. ჩაატარეთ ტესტი ხმოვანთა გამოყენებით
ჩვეულებრივ, მაღალი ნოტების მიღწევა უფრო ადვილია, როდესაც მღერიან გარკვეული ხმოვნების წარმოთქმისას. გაარკვიეთ ხმოვნები, რომლებიც დაგეხმარებათ მაღალი ნოტების ადვილად მიღწევაში და ლამაზად ჟღერადობაში. შემდეგ, ივარჯიშეთ მღერიან უფრო მაღალ ძირითად ნოტზე, ასოების გამოთქმის შეცვლისას (თანდათანობით).
მაგალითად, თქვენ შეიძლება გაგიჭირდეთ მაღალი ნოტების დარტყმა, როდესაც ამბობთ ხანგრძლივ "მე" -ს (მაგალითად, როდესაც ამბობთ "გართობას"), მაგრამ უფრო ადვილია მაღალი ნოტის მოხვედრა, როდესაც ამბობთ მოკლე "ი" -ს. ამიტომ, შეცვალეთ გრძელი "ი" გამოთქმა სიტყვაში "გართობა" მოკლე "ი" სიტყვაში "უსიკი" და დაარეგულირეთ იგი გრძელი "ი" ძირითადი ტონის ამაღლებისას
ნაბიჯი 4. განათავსეთ თანხმოვანი ხმოვნის წინ
თანხმოვნები, როგორიცაა ასო "g" ფეხის გადადგმისას, გეხმარებათ შეასრულოთ კაბელის დახურვა, რათა შეძლებისდაგვარად დაიხუროს თქვენი ხმოვანი ბორბლები. ხმოვანთა გამოყენების მცირე ხნით ვარჯიშის შემდეგ, წინ დააყენეთ ასო "გ". ეს ნაბიჯი სასარგებლოა ვოკალური კვანძების რეგულარულად ვიბრირების მიზნით, რათა უზრუნველყოს სტაბილური ბგერა.
- ასევე, ხმოვანთა წინ დააყენეთ "m" და "n".
- სადენის დახურვა ნიშნავს ვოკალური ბორბლების ერთმანეთთან დახურვას ბგერის წარმოქმნის მიზნით. ჰაერის ნაკადი არ არის სტაბილური, თუ ხმოვანი არხები არ არის მჭიდრო.
ნაბიჯი 5. თქვით სიტყვა "yawn" (როგორც yawning) მღერის მაღალი ნოტები პირის ღრუს შესაქმნელად
როდესაც ვარჯიშობთ, ნუ დააყოვნებთ თქვას სიტყვა "yawn", რათა შეძლოთ მაღალი ნოტების დარტყმა. როდესაც სიტყვა "yawn" წარმოთქვამს, პირის ღრუს და ყელის ფორმა ძალიან შესაფერისია მაღალი ნოტების მისაღწევად. გამოიყენეთ ეს რჩევები ვარჯიშის დროს, სანამ არ შეძლებთ თქვენი პირის სწორად ფორმირებას, მაგრამ ნუ გააკეთებთ ამას სპექტაკლების დროს!
ნაბიჯი 6. შეეცადეთ გამოიტანოთ სტაბილური, უწყვეტი ხმა
ჰაერის სტაბილური ნაკადი მნიშვნელოვანია მაღალი ნოტების მისაღწევად და შესანარჩუნებლად. როდესაც ვარჯიშობთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონის გასაფართოებლად, დარწმუნდით, რომ ჰაერი განაგრძობს დინებას სუნთქვისას და ამოსუნთქვისას, ხოლო წარმოქმნით სტაბილურ, უწყვეტ ხმას.
- დაფიქრდით ყველა წინადადებაზე/ფრაზაზე, რომელიც მღერიან მაღალი ხარისხით და შემდეგ მოემზადეთ ხმის ამოსაღებად ღრმა ამოსუნთქვით ისე, რომ მაღალი ნოტი დაუკავშირდეს წინა და მომდევნო ნოტებს.
- ჰაერის ამოსუნთქვა მოულოდნელად გარკვეულ ნოტებზე იწვევს დაძაბულობას ყელსა და ხმოვან კვანძებში.
ნაბიჯი 7. გაცივდით სიმღერის დასრულების შემდეგ, რათა არ დაიზიანოთ თქვენი ვოკალური ბორკილები
სიმღერების პრაქტიკა მაღალ ნოტებზე დარტყმის მიზნით იჭიმება ვოკალური კვანძები. მიეჩვიეთ გაგრილებას ვარჯიშის შემდეგ, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი ვოკალური კვანძების გამართული ფუნქციონირება, მაგალითად „მმმ“ხმის მიღებისას მაღლა და ქვევით შრიალით.
მიაქციეთ ყურადღება როგორ გრძნობთ ტუჩებზე ზუზუნის დროს. ტუჩები ვიბრირებს და მოსწონს ჩახუტება
ნაბიჯი 8. ნება მიეცით ვოკალებს დაისვენონ 30 წუთის განმავლობაში სიმღერის შემდეგ
ხმოვანი ბორბლები უნდა დაისვენოს და აღდგეს მაღალი ნოტების სიმღერის შემდეგ. იმისათვის, რომ თქვენი ხმოვანი კვანძები მთლიანად დაისვენოთ, გამოყავით 30 წუთიანი დუმილი ყოველ ჯერზე სიმღერის დასრულებისთანავე, არ იმღეროთ, არ ილაპარაკოთ, არ დაიძახოს.
Რჩევები
- ივარჯიშეთ ვოკალის მასწავლებელთან ერთად სიმღერით, რათა გააფართოვოთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონი და მიაღწიოთ მაღალ ნოტებს.
- არ დანებდე, თუ მოკლე დროში ვერ შეძელი მაღალი ნოტების სიმღერა! ამ ვარჯიშს დრო სჭირდება. ივარჯიშეთ გულმოდგინედ.
- ნუ მისცემთ უფლებას ხმოვან ბორკილებს დაიძაბოს, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანება. დაზიანებული ხმოვანი კვანძების აღდგენა შეუძლებელია.
- ივარჯიშეთ სიმღერით ყოველდღე. ხმის ხარისხი არ უმჯობესდება, ფაქტობრივად უარესდება თუ ვოკალური ხმოვნები უსაქმოდ დარჩება.
- ვარჯიშის დაწყებისთანავე გაათბეთ ხმა უბრალო სიმღერის სიმღერისას, რათა დაისვენოთ თქვენი ვოკალური ხმები. ეს შეიძლება გამოსადეგი იყოს თქვენი ვოკალური კვანძების მოსამზადებლად უფრო რთული სიმღერებისათვის უმაღლესი ნოტებით.
გაფრთხილება
- თუ ყელი გტკივა, არ გააგრძელე სიმღერა. თქვენ უნდა დაისვენოთ, რადგან ეს ხდება იმიტომ, რომ ვოკალური ხმები დაძაბულია.
- ნუ იმღერებთ ყელის ტკივილის დროს, რადგან ეს გააფართოვებს თქვენს ვოკალურ დიაპაზონს, გაფართოების ნაცვლად.
- მიეჩვიეთ სიმღერას გათბობის ხმას, რომ მიიღოთ საუკეთესო ხმის ხარისხი და თავიდან აიცილოთ დაზიანება.
