ვინმეს გატაცება სავსებით ბუნებრივი და ჩვეულებრივ უვნებელია, თუმცა ზოგჯერ ეს არც ისე ადვილია. არის შემთხვევები, როდესაც გრძნობები ვინმეს მიმართ, რაც შეუძლებელია, მაგალითად მასწავლებლის მიმართ, უბრალოდ დაუპატიჟებლად იჩენს თავს, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იცით, რომ მათ არ შეუძლიათ გამოხატონ ურთიერთობა. თუმცა, ზოგჯერ მოწონება აკვიატებაში გადადის და შეიძლება პრობლემები გამოიწვიოს. მასწავლებლის გატაცების სწავლა ზრდასრულობისკენ მიმავალი რთული, მაგრამ აუცილებელი პროცესის ნაწილია. თქვენ ასევე უნდა შეხედოთ სიტუაციას გარე პერსპექტივიდან და დაფიქრდეთ პრობლემაზე, თითქოს თქვენ არ იყავით ის, ვინც განიცდიდა მას. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ თქვენი გრძნობები ვინმეს მიმართ, ვისთანაც ვერ მიაღწევთ, როგორც ავტორიტეტის, ასევე ასაკის მიხედვით.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: გრძნობების მიღება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ თქვენი გრძნობები
რეალური პრობლემის გააზრება არის პირველი ნაბიჯი წინსვლისკენ. ნუ იმედგაცრუებთ საკუთარ თავში. სიყვარული არის ემოცია, რომელიც ყველას აქვს და ადამიანის ტვინი ბიოლოგიურად არის დაპროგრამებული რომ შეუყვარდეს.
ნაბიჯი 2. ნება მიეცით საკუთარ თავს მწუხარება
ურთიერთობების დავიწყება ძნელია, მათ შორის ისეთი ურთიერთობების ჩათვლით, რომლებიც რეალურად არასოდეს ყოფილა. მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ იგრძნოთ იმედგაცრუება და შეურაცხყოფა, შემდეგ მოიკრიბეთ ძალა, რომ გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება ჩვეულებისამებრ. დარწმუნდით, რომ დიდხანს არ იდარდოთ.
მაშინაც კი, თუ მოწყენილი ხარ, არ დაგავიწყდეს საკუთარი თავის გახალისება. სცადეთ მიიღოთ თბილი აბაზანა, მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ სიმღერას და უთხრათ სასიამოვნო სიტყვები საკუთარ თავს
ნაბიჯი 3. დარწმუნებული იყავით დავიწყების შესახებ
მასწავლებლისადმი სიყვარულის გადალახვის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის იმის გაცნობიერება, რომ ურთიერთობა არასოდეს დამყარდება. შეახსენეთ საკუთარ თავს ისევ და ისევ, რომ თქვენ უნდა იყოთ ძლიერი საკუთარი ბედნიერებისა და განვითარებისათვის.
დაიმახსოვრე, მოგეწონება სხვა ადამიანები. ბევრი ადამიანისთვის მასწავლებლის მოწონება შეუსაბამოა, მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობა თავისთავად არ არის არასწორი. კანონი კრძალავს მოზარდებს მცირეწლოვანებთან ან არასრულწლოვანებთან ურთიერთობა. მომავალში იქნება სხვა ადამიანები, რომლებიც უფრო მოგწონთ და ადამიანები, რომლებთანაც შეგიძლიათ ურთიერთობა. ფოკუსირება მოახდინეთ მომავალზე, იმ ტკივილების გარეშე, რომელიც რეალურად შეიძლება შეიცვალოს
მე –4 ნაწილი მე –4: კლასში სათანადოდ ქცევა
ნაბიჯი 1. ფოკუსირება გაკვეთილზე
თქვენ დადიხართ სკოლაში, რომ ისწავლოთ და მიიღოთ კარგი განათლება. ასე რომ, გამოიყენეთ ენერგია, რომელიც ადრე დახარჯეთ მასწავლებელზე ფიქრში, რომ გაკვეთილზე იფიქროთ. ამ გზით, თქვენი შესრულება შეიძლება გაიზარდოს და თქვენი გონება გადაიტანოს.
ნაბიჯი 2. შეწყვიტეთ ფიქრი თქვენს მასწავლებელზე რომანტიკულად
აზრები, როგორც წესი, გავლენას ახდენენ მოქმედებებზე და ის, რაც წარმოსახულია, ხდება და სხვები დაინახავენ მას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მასწავლებელზე ფიქრი გაზრდის თქვენს შანსებს გააკეთოთ ის, რისთვისაც მოგვიანებით ინანებთ.
შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რაც მასწავლებელში არ მოგწონთ. ეს არ ნიშნავს რაიმე უარყოფითზე ფიქრს, მაგრამ შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ურთიერთობა, რომელსაც თქვენ წარმოიდგენთ, არ არის ისეთი სრულყოფილი, როგორიც სინამდვილეში არის. მაგალითად, განსხვავებები ასაკის, გარეგნობის და ა
ნაბიჯი 3. შეზღუდეთ ურთიერთქმედება
თქვენ შეგიძლიათ ურთიერთობდეთ კლასში, მაგრამ ნუ ეძებთ მას გარეთ ან მოაწყეთ გზები ერთად დროის გასატარებლად, გარდა კლასისა. ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, მით უმეტეს, რომ ასაკობრივი სხვაობა საკმაოდ დიდია. ზრდასრულ ასაკში თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ხანდაზმულ ადამიანებს, მაგრამ რადგან მოზარდი ხართ, ხანდაზმულ მასწავლებლებთან ურთიერთობა შეუფერებლად ითვლება.
ნუ დაამყარებთ კონტაქტს სოციალურ მედიაში ან შეეცადეთ შეხვდეთ სკოლის გარეთ. პატივი ეცით მასწავლებლის პოზიციას და მიეცით მას საშუალება შეასრულოს თავისი საქმე კარგად
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ გეგმა თუ შემდეგ
გადაწყვიტეთ როგორ რეაგირებთ იმპულსებზე. ამ გზით თქვენ შეძლებთ თქვენი გრძნობების დაძლევას.
დაფიქრდით როგორ იქცევით მასწავლებელთან საუბრისას, შემდეგ მიჰყევით გეგმას
ნაწილი 3 მეოთხედან: გარე დახმარების თხოვნა
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ მრჩეველს
თუ გაწუხებთ, რომ თქვენი მოწონება გავლენას ახდენს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და ხელს უშლის სწავლაზე კონცენტრირებას, ესაუბრეთ თერაპევტს ან დამრიგებელს.
თუ თქვენ გაწუხებთ კონფიდენციალურობა, ესაუბრეთ თერაპევტს და არა მასწავლებელს. თერაპევტს აქვს ეთიკის კოდექსი, რომ ის, რასაც თქვენ ლაპარაკობთ, იყოს კონფიდენციალური. ზედამხედველი მასწავლებელი არ არის შეზღუდული კოდით და შესაძლებელია გამოაქვეყნოთ ინფორმაცია, რომელიც თქვენ გაამჟღავნეთ
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ მეგობარს
შესაძლოა თქვენმა მეგობარმა ჩაახშო ვინმეს შეყვარება და მას შეუძლია შემოგვთავაზოს რაიმე ახალი რჩევა ან პერსპექტივა. მიუხედავად იმისა, რომ მას არაფერი აქვს შესათავაზებელი, მხოლოდ გრძნობების გადმოყრა საკმარისია იმისათვის, რომ თავი მარტოდ არ იგრძნოთ.
ნაბიჯი 3. კლასების შეცვლა
თუ თქვენ ვერ შეწყვეტთ მასზე ფიქრს ან არ შეგიშლით თავს გონივრულ ფარგლებში ურთიერთობისგან, შესაძლოა დაგჭირდეთ უფრო მკვეთრი ნაბიჯების გადადგმა. ესაუბრეთ ზედამხედველ მასწავლებელს ან დირექტორს კლასების შეცვლის შესაძლებლობის შესახებ.
გულწრფელად დაასახელეთ თქვენი მიზეზები. თუ სკოლამ არ იცის რა არის თქვენი რეალური მიზეზი, თქვენი მოთხოვნა შეიძლება არ დაკმაყოფილდეს. გჯეროდეთ, რომ ისინი არიან პროფესიონალები და გაწვრთნილნი მრავალ სიტუაციაში, მათ შორის მოსწავლეებში, რომლებსაც აქვთ მასწავლებლებისადმი გრძნობა
ნაწილი 4 დან 4: გადაადგილება
ნაბიჯი 1. გადაიტანეთ ყურადღება კლასგარეშე აქტივობებით
განავითარეთ ახალი ჰობი და შეისწავლეთ ძველი ინტერესი. გაწევრიანდით ახალ სპორტულ კლუბებსა და გუნდებში, ან განაახლეთ ვალდებულებები ძველი საქმიანობის მიმართ. დაუთმეთ დრო და ენერგია, რომელიც ადრე დახარჯეთ მასწავლებლის წარმოსახვაში რაიმე პროდუქტიული. ასევე, ეცადე, გამოხვიდე და იპოვო ახალი ადამიანები, რომლებიც შენს გვერდით იქნებიან და ყურადღების მისაქცევად.
ნაბიჯი 2. ისიამოვნეთ მეგობრების კომპანიით
განავითარეთ ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან, განსაკუთრებით იმავე ასაკის ადამიანებთან. გაამყარეთ არსებული მეგობრობა და შექმენით ახალი. გონების გახსნა ახალ ადამიანებთან შეხვედრისა და დროის გატარების მიზნით დაგეხმარებათ თქვენი სიყვარულის უფრო სწრაფად დავიწყებაში.
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ახალ ადგილს
შვებულება ან ახალი ატმოსფეროს ძებნა ჯანსაღი ცვლილებაა. მოგზაურობა დაგეხმარებათ გააფართოვოთ თქვენი გონება და შეხედოთ სამყაროს სხვა რაკურსით. მოგზაურობა ასევე ასწავლის მოთმინებას, მოქნილობას და შეხედულებების შეცვლას, ყველა მათგანი მნიშვნელოვანი თვისებაა, რაც დაგეხმარებათ დაივიწყოთ უადგილო გრძნობები.
ნაბიჯი 4. სცადეთ სხვასთან შეხვედრა
ძველი ადამიანების დავიწყების საუკეთესო საშუალებაა ახალ ადამიანებთან ურთიერთობა. ნუ იჩქარებ, თუ თავს კომფორტულად არ გრძნობ, არამედ გახსენი შენი იდეა გაცნობისა და შენი ასაკის ადამიანებთან ურთიერთობის შესახებ, რადგან შენ უნდა განაგრძო ცხოვრება.
არ არსებობს დადგენილი წესი, რამდენ ხანს უნდა დაელოდოთ გულის წასვლის შემდეგ. თუმცა, თქვენ უნდა დაისვენოთ, რათა ხელახლა აღმოაჩინოთ ვინ ხართ, რა მოგწონთ და რა გსურთ იმ ადამიანისგან, ვისთანაც გსურთ იყოთ
Რჩევები
- ნუ მისცემთ გრძნობებს ჩარევას თქვენს სწავლაში. გაასუფთავეთ თქვენი გონება და გათავისუფლდით ყოველგვარი ყურადღების გადატანისგან.
- აღიარეთ, რომ ვინმეს მოწონება ცხოვრების ყოველდღიური ნაწილია. არ ინერვიულოთ, ფსიქოლოგები თვლიან, რომ სიყვარული მხოლოდ ოთხი თვე გრძელდება.
გაფრთხილება
- თუ გსურთ გაუზიაროთ თქვენი გრძნობები სხვა ადამიანებს, დარწმუნდით, რომ თქვენ მიერ არჩეული ადამიანი არის სანდო. თუ ის არასწორ ყურამდე მიაღწევს, მსგავსი ინფორმაცია შეიძლება იყოს ძალიან უხერხული.
- გახსოვდეთ, რომ მასწავლებელსა და მოსწავლეს შორის ურთიერთობა ჩვეულებრივ კარგად არ მთავრდება. ორივე მხარე შეექმნება სერიოზულ პრობლემებს, თუ ისინი თავს აიძულებენ და ერთი თქვენი მასწავლებელი შეიძლება დაისაჯოს. მოსწავლეები, როგორც წესი, არ არიან მასწავლებლის ტიპი და მაშინაც კი, თუ ისინი არიან, მასწავლებლები, როგორც წესი, თავს არიდებენ სტუდენტებთან კონტაქტს შედეგებისა და გართულებების გამო. ასე რომ, თქვენთვის საუკეთესო ვარიანტია დაივიწყოთ ეს და განაგრძოთ ცხოვრება.
- თუ არასრულწლოვანი ხართ, უფროსებთან ურთიერთობა თქვენთვის ძალიან საშიში იქნება.
- თუ არასრულწლოვანი ხართ, მასწავლებელთან ურთიერთობა არალეგალურია, მოზარდებისათვის სხვადასხვა შედეგებით, სექსუალური შევიწროების ბრალდებით დამთავრებული პატიმრობით. მასწავლებლებს ემუქრებათ სამსახურის დაკარგვის საფრთხე, თუ ისინი ჩაერთვებიან არალეგალურ ურთიერთობებში მოსწავლეებთან.
- თუ ფიქრობთ, რომ მასწავლებელი თქვენთან შეუსაბამოდ იქცევა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ დამრიგებელს, თერაპევტს ან მშობელს.
