გამონაყარი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზის გამო. მიუხედავად იმისა, რომ გამონაყარის შემთხვევების უმრავლესობა არ არის სერიოზული, მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ საერთო გამონაყარის შესანარჩუნებლად საკუთარი თავის და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ისწავლეთ როგორ ამოვიცნოთ და განვკურნოთ საერთო გამონაყარი სახლში.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: გამონაყარის დიაგნოზი
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ გამონაყარის ადგილმდებარეობა და მოცულობა
გამონაყარი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზის გამო. თუმცა, გამონაყარის უმეტესობა ადვილად განკურნებადია. გამონაყარის მკურნალობის კონკრეტული მეთოდი დამოკიდებულია მიზეზზე. უპირველეს ყოვლისა, გაითვალისწინეთ გამონაყარის გავრცელების ნიმუში. სხეულის რომელ ნაწილზეა გამონაყარი? როდის გამოჩნდა გამონაყარი?
- თუ ის გამოჩნდება სხეულის სხვადასხვა ნაწილში ან ვრცელდება მთელ სხეულზე, გამონაყარი შეიძლება იყოს ალერგიული რეაქცია თქვენს მიერ შეჭამულ საკვებზე ან წამლებზე.
- თუ ის ჩნდება მხოლოდ სხეულის იმ ნაწილებზე, რომლებიც დაფარულია ტანსაცმლით, გამონაყარი შეიძლება იყოს ალერგიული რეაქცია ქსოვილზე, რომელსაც ატარებთ ან სიცხეში. კვანძების სახით გამონაყარი ჩვეულებრივ გამოწვეულია გარემო ფაქტორებით.
- თუ გამონაყარს თან ახლავს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება, გულისრევა, შემცივნება ან ტკივილი, მიმართეთ ექიმს. შეიძლება იყოს გამონაყარის გამომწვევი ინფექცია, რომელიც შეიძლება იყოს საკვებისმიერი ალერგიის ნიშანი, რომელიც უნდა მკურნალობდეს მედიკამენტებით.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ გამონაყარი
გამონაყარის ფერი და ტექსტურა შეიძლება მიუთითებდეს შესაძლო მიზეზზე, რათა უფრო ეფექტური მკურნალობა დაიწყოს. შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ გამონაყარის შეხებას მისი გამოკვლევისას. გამონაყარზე არ გადააჭარბოთ ან ძალიან ძლიერად დააჭიროთ. გარეცხეთ გამონაყარი თბილი წყლით და ბუნებრივი საპნით, შემდეგ კი მთლიანად გაშრეთ.
- თუ ის წითლდება, ქავილი და თეთრი ხდება მისი დაჭერისას, გამონაყარი შეიძლება იყოს ალერგიული რეაქცია ან კონტაქტური დერმატიტი გარკვეული გამაღიზიანებელი ნივთიერებისგან.
- თუ ის ქმნის ნიმუშს, არის ქერცლოვანი ან აქვს ცუდი სუნი, გამონაყარი შეიძლება იყოს სოკოვანი ინფექცია.
- თუ ის ქმნის პირდაპირ ხაზს ერთი წითელი მუწუკისგან, გამონაყარი სავარაუდოდ გამოწვეულია მწერების ნაკბენით.
- თუ ის გამოკვეთილია, მოყვითალო, წითელი შეფერილობით ძირში და საკმაოდ მტკივნეულია შეხებისას, გამონაყარი შეიძლება ინფიცირებული იყოს და ექიმმა უნდა ნახოს.
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ იპოვოთ გამონაყარის მიზეზი
გამონაყარის ყველა შემთხვევა რაღაცას იწვევს. იმისათვის, რომ მკურნალობა ეფექტური იყოს, საჭიროა გამონაყარის გამომწვევი მიზეზის დადგენა. ჰკითხეთ საკუთარ თავს შემდეგი მიზეზების შესამცირებლად:
- არის ის ქსოვილებთან, ქიმიკატებთან ან ცხოველებთან კონტაქტში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის გამონაყარი? არის თუ არა გამონაყარი სხეულის იმ ნაწილზე, რომელიც ბევრს ოფლიანობს? თუ გამონაყარი უარესდება, როდესაც ოფლიანობთ ან დღის შუა პერიოდში სხეულის ნაწილზე, რომელიც დაფარულია ტანსაცმლით, გამონაყარი შეიძლება გამოწვეული იყოს გარემო ფაქტორებით, როგორიცაა გარკვეული ქსოვილები ან პროდუქტები. თქვენ ახლახან გადახვედით საპნის, ქსოვილის შემარბილებლის ან საწმენდი საშუალების სხვა ბრენდზე? მას ასევე შეუძლია გამონაყარი გამოიწვიოს.
- ცოტა ხნის წინ მიირთვით რაიმე უჩვეულო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია? თქვენ ახლახანს დაიწყეთ ახალი კოსმეტიკური საშუალებების, კრემების ან მედიკამენტების გამოყენება? ზოგიერთი დანიშნულებისამებრ ან ის, რისი შეძენაც შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე, ასევე აქვს პოტენციალი გამოიწვიოს კანის გამონაყარი. თუ მას თან ახლავს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა შეშუპება, ქოშინი ან გულისრევა, გამონაყარი შეიძლება იყოს ალერგიული რეაქცია, რომელიც დაუყოვნებლივ უნდა იქნას დამუშავებული.
- როგორც ჩანს, გამონაყარი უბრალოდ ჩნდება და მიდის ყოველგვარი ნიშნების გარეშე? გამონაყარის ზოგიერთი შემთხვევა გამოწვეულია მემკვიდრეობითი აუტოიმუნური დარღვევებით. მიუხედავად იმისა, რომ მისი მკურნალობა შესაძლებელია ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებით, გამონაყარის გამომწვევ მიზეზს ექიმი უნდა მკურნალობდეს.
ნაბიჯი 4. მიმართეთ ექიმს
ესაუბრეთ ექიმს გამონაყარის შესახებ, რომელიც უჩვეულოა ან არ ქრება. კანის გამონაყარის შემთხვევებს ხშირად აქვთ მსგავსი გარეგნობა და ძნელია დამოუკიდებლად დიაგნოსტიკა ან მკურნალობა. ყველა გამონაყარი, რომელიც არ ქრება აქტუალური მკურნალობით 2 კვირის განმავლობაში, უნდა ნახოთ ექიმმა.
კანის გამონაყარი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით, აუტოიმუნური აშლილობებიდან დაწყებული სტრესით დამთავრებული. გამონაყარი, რომელიც ძალიან მტკივნეულია ან არ იკურნება რეცეპტით 1 კვირის განმავლობაში, უნდა შემოწმდეს ექიმმა
3 ნაწილი 2: გამონაყარის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ მკურნალობის მეთოდი გამონაყარის გამომწვევი მიზეზის საფუძველზე
არსებობს მკურნალობის 2 ძირითადი ტიპი, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული გაღიზიანების მიზეზის მიხედვით. მიმართეთ ექიმს, თუ ეჭვი გეპარებათ მკურნალობის სწორი მეთოდის უზრუნველსაყოფად.
- ალერგიული რეაქციები არის გამონაყარის ხშირი მიზეზი და უნდა იქნას დამუშავებული ანტიჰისტამინური საშუალებებით ან კორტიკოსტეროიდებით, ადგილობრივად ან ზეპირად. შეიძინეთ აქტუალური პროდუქტი, რომელიც შეიცავს დიფენჰიდრამინს. ალერგიის სამკურნალოდ, კორტიკოსტეროიდები, როგორიცაა 1% ან 1.5% ჰიდროკორტიზონი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას 2 -ჯერ დღეში 2 კვირის განმავლობაში.
- Tinea pedis (სპორტსმენის ფეხი) და სხვა სოკოვანი ინფექციები უნდა მკურნალობდეს სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტებით. საფუარის ინფექციების სამკურნალოდ, მიკონაზოლის ან კლოტრიმაზოლის შემცველი პროდუქტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურად 3 თვემდე.
ნაბიჯი 2. წაისვით ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების თხელი ფენა
მრავალი მედიკამენტი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია კანის გამონაყარის სამკურნალოდ, შეგიძლიათ შეიძინოთ რეცეპტის გარეშე. არსებობს სხვადასხვა სახის კრემები, მალამოები და ლოსიონები, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია.
- მალამოები უფრო ცხიმიანია და შეიწოვება დიდხანს. მალამოები საუკეთესოდ გამოიყენება ძალიან მშრალი კანისთვის.
- კრემი უფრო სწრაფად შეიწოვება, მაგრამ ზრდის ტენიანობას. კრემები საუკეთესოდ გამოიყენება სხეულის მგრძნობიარე, თხელი კანის ადგილებში, როგორიცაა ნაკეცები, სასქესო ორგანოები და სახე.
- ლოსიონი არის დამატენიანებელი ვარიანტი და სწრაფად შეიწოვება. ლოსიონი ხშირად გამოიყენება სახისთვის, რადგან ის ყველაზე ნაკლებად ცხიმიანია.
ნაბიჯი 3. დაიცავით სხეული გამღიზიანებლებისგან
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ალერგიული ხართ სუნამოების, სხეულის ფხვნილების, საპნების, შხაპის გელის ან სხვა პროდუქტების მიმართ, გადადით სხვა ბრენდზე, რომელიც არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას. თუ თქვენი კანი გაღიზიანებულია ქსოვილის გარკვეული ტიპით ან მჭიდრო ტანსაცმლით, ხშირად შეცვალეთ ტანსაცმელი და ეცადეთ მშრალი იყოთ.
თუ ბავშვს აქვს საფენის გამონაყარი, ამოიღეთ საფენი ცოტა ხნით. ხშირად შეცვალეთ ბავშვის საფენი და წაისვით კრემი გამონაყარზე, რათა შეიქმნას წყალგაუმტარი ფენა, რომელიც ქმნის ბარიერს ბავშვის კანს და საფენს შორის
ნაბიჯი 4. რეგულარულად დაიბანეთ დაზარალებული სხეულის ნაწილი საპნით და თბილი წყლით
შეინახეთ გამონაყარის არე სუფთა და მშრალი. გარეცხეთ გამონაყარი რბილი ბუნებრივი საპნით და თბილი წყლით. არ გაჟღენთილი გამონაყარი. ამის ნაცვლად, გამონაყარი ნაზად და სწრაფად გაამშრალეთ.
- შეინახეთ კანი მშრალი. თუ კანი ძალიან მგრძნობიარეა პირსახოცით გასაშრობად, ნაზად შეიზილეთ კანი და მიეცით საშუალება გაშრეს თვითონ. გამონაყარის უმეტესობა უვნებელია და სწრაფად განიკურნება ნაზი წმენდისა და მოვლის შემდეგ.
- ატარეთ ფხვიერი ტანსაცმელი ისე, რომ გამონაყარი კვლავ არ გაღიზიანდეს.
ნაბიჯი 5. ნუ გადააფხეხავთ გამონაყარს
გამონაყარი, რა თქმა უნდა, ქავილია, მაგრამ ნუ იკაწრებით, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მეორადი ინფექცია გამონაყარში, რომელიც სინამდვილეში რბილია. თუ გამონაყარი უნდა გადააჭარბოთ, გამოიყენეთ მხოლოდ თითები და არა ფრჩხილები. დაიმახსოვრე, გამონაყარის გახეხვა ჩვეულებრივ მხოლოდ ამძაფრებს ქავილს. გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება ქავილისგან, რადგან ქავილის შეგრძნება აუცილებლად ჩაცხრება.
ატარეთ ნატურალური ქსოვილებისგან დამზადებული ფხვიერი ტანსაცმელი და დარწმუნდით, რომ კანი კარგ ჰაერს ატარებს. არ დაფაროთ გამონაყარი ექიმის მითითების გარეშე
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ ცივი კომპრესი
თუ გამონაყარი ძალიან ქავილია და იწვის, ცივი სარეცხის გამოყენებას შეუძლია მნიშვნელოვნად გაათავისუფლოს ტკივილი. დაასველეთ სუფთა პირსახოცი ან პირსახოცი ძალიან ცივ წყალში, შემდეგ წაისვით გაღიზიანებულ ადგილზე, რათა დაიმშვიდოთ კანი. პროცედურის გამეორებამდე დაუშვით კანი მთლიანად გაშრეს.
ყინულის კუბების გამოყენების შემთხვევაში, ყინული არ წაისვათ 10-15 წუთზე მეტხანს. თუ კანი დაბუჟებულია გამონაყარის ან წვის შეგრძნებისგან, მას შეიძლება ყინვა მოჰყვეს ყინულთან ხანგრძლივი ზემოქმედებისგან. ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ ყინულის კანზე წასმისას
ნაბიჯი 2. გამონაყარზე წაისვით ზეითუნის ზეთი
ზეითუნის ზეთი არის დამატენიანებელი, რომელიც დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ქავილი ან მშრალი კანი. ზეითუნის ზეთი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და E ვიტამინით, რაც მას ეფექტურ ბუნებრივ სამკურნალო საშუალებად აქცევს კანის ქავილს.
- კურკუმას ფხვნილს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ზოგჯერ ემატება ზეითუნის ზეთი კანის გამონაყარის სამკურნალოდ.
- ქოქოსის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი და ვირთხის ზეთი ასევე ჩვეულებრივ გამოიყენება კანის გამონაყარის სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 3. წაისვით საცხობი სოდა პასტა
ზოგი აზავებს სოდას მცირე რაოდენობის ზეთით, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი, რათა შეიქმნას ბალზამი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის ქავილის სამკურნალოდ. საცხობი სოდა ხელს უწყობს კანის გაშრობას, რამაც შეიძლება ზოგჯერ გაათავისუფლოს გამონაყართან დაკავშირებული წვისა და ქავილის შეგრძნება.
თუ იყენებთ საცხობი სოდა პასტას, ჩამოიბანეთ რამდენიმე წუთის შემდეგ და შეინახეთ გამონაყარი სუფთა და მშრალი. მშრალი კანი ზოგჯერ არის სხვადასხვა გამონაყარის სიმპტომი, ეგზემის ჩათვლით, ხოლო გამონაყარზე სოდაზე დიდი ხნის განმავლობაში დატოვებამ შეიძლება გააუარესოს კანის მდგომარეობა
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ შვრიის ფაფა
შვრიის კომპრესები და აბაზანები ჩვეულებრივი სამკურნალო საშუალებაა სიცხის, ჭინჭრის ციების, ქათმის პასისა და სხვა უმნიშვნელო გამონაყარის სამკურნალოდ. შვრიის ფაფა ხელს უწყობს კანის დამშვიდებას და ათავისუფლებს გამონაყარით გამოწვეულ ქავილს. შვრიის ფქვილის გამოსაყენებლად:
დაასხით შვრიის ფაფა ყავის საფქვავით ან კვების პროცესორით, შემდეგ აურიეთ 240 გ აბაზანის წყალში. აბაზანის წყალი კარგად აურიეთ შვრიის ფქვილთან ერთად, შემდეგ გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში
დაკავშირებული სტატია
- როგორ ვუმკურნალოთ მკლავში კანის გამონაყარს
- როგორ დავაღწიოთ გამონაყარი
