Glucerna არის კომპანია, რომელიც აწარმოებს დამატებებს და საკვების შემცვლელ პროდუქტებს დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის. ისინი აწარმოებენ რამოდენიმე საკვებ შემცვლელს/დანამატს შერყევისა და ბარის სახით. მათი პროდუქტები შეიცავს ნახშირწყლებს, რომლებიც შექმნილია იმისთვის, რომ ორგანიზმი ნელა შეიწოვოს. ის ეხმარება დიაბეტით დაავადებულებს სისხლში შაქრის გაკონტროლებაში სისხლში შაქრის მატების შემცირებით.
ნაბიჯი
მე –2 ნაწილი 1: გადაწყვიტეთ, არის თუ არა გლუკერნა თქვენთვის შესაფერისი
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ გლუკერნა მხოლოდ დიაბეტის შემთხვევაში
გლუკერნას მიღება შეუძლიათ პრედიაბეტით დაავადებულებს, ასევე 1 და 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულებს. გლუკერნა მიზნად ისახავს სისხლში შაქრის შემცველობის შემდგომ შემცირებას და შეიძლება დაგჭირდეთ ინსულინის დოზისა და დროის კორექცია პირველად გამოყენებისას. გლუკერნა არ არის სწორი პროდუქტი, თუ არ ხართ დიაბეტით დაავადებული. ზოგიერთი პროდუქტი, რომელიც გლუკერნას მსგავსია, მაგრამ განკუთვნილია ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ დიაბეტი, მოიცავს:
- უზრუნველყოს
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- შეამოწმეთ სისხლში გლუკოზა გლუკერნას მიღებამდე და მიღებიდან 2 საათის შემდეგ. ეს არის იმის გასარკვევად, თუ როგორ მოქმედებს ეს პროდუქტი თქვენზე. თუ თქვენ უნდა შეცვალოთ ინსულინის ინექცია, მიმართეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს ინსტრუქციისთვის.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან გლუკერნას მიღებამდე, თუ გაქვთ გესტაციური დიაბეტი (დიაბეტი, რომელიც ვლინდება ორსულობის დროს)
გლუკერნა არ არის გამოცდილი ორსულებსა და მეძუძურ ქალებში.
გესტაციური დიაბეტი უნდა იყოს მკაცრად მონიტორინგი ექიმის მიერ როგორც დედის, ასევე ბავშვის უსაფრთხოებისთვის
ნაბიჯი 3. გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან, სანამ მცირეწლოვან ბავშვებს მისცემთ გლუკერნას
Glucerna შექმნილია მოზარდების კვების საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
- 4 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებმა არ უნდა მიიღონ გლუკერნა.
- 4-8 წლის ასაკის ბავშვებმა უნდა მიიღონ გლუკერნა მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.
- 9 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ გლუკერნა შეიტანონ თავიანთ დიეტაში, მაგრამ უნდა მოიძიონ ექიმის რჩევა.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ ნეფროლოგს, გაქვთ თუ არა თირკმლის დაავადება
მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ მიიღოთ გლუკერნა, თუ გაქვთ თირკმლის ქრონიკული დაავადება (მაგ. თირკმლის უკმარისობა), ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა დადგინდეს, არის თუ არა ეს პროდუქტი თქვენთვის შესაფერისი.
თირკმლის ქრონიკული დაავადების მქონე ადამიანებისთვის არსებობს რამდენიმე სხვა პროდუქტი სპეციალურად მათთვის, როგორიცაა Suplena და NeprO
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ გლუკერნას, თუ გალაქტოზემია გაქვთ
გალაქტოზემია არის მდგომარეობა, როდესაც თქვენ არ გაქვთ ფერმენტი, რომელიც ლაქტოზას სწორად ანადგურებს, ამიტომ ის გროვდება სისხლში. მიუხედავად იმისა, რომ გლუკერნა არ შეიცავს ლაქტოზას, არასოდეს გამოიყენოთ ის თუ გაქვთ ეს მდგომარეობა.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ გლუკერნას გამოყენებას ინსულინის შოკის სამკურნალოდ
ინსულინის შოკი არის მდგომარეობა, როდესაც დიაბეტით დაავადებულებს სისხლში აქვთ ძალიან ბევრი ინსულინი. ეს იწვევს ადამიანს სისხლში შაქრის დაქვეითებას. თუ არ მკურნალობთ სწრაფად, ეს შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტური კომა და იყოს სიცოცხლისათვის საშიში.
- Glucerna არ არის ეფექტური ამ პირობების საწინააღმდეგოდ, რადგან ეს პროდუქტი ძალიან ნელა შეიწოვება.
- მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას ინსულინის შოკის შემთხვევაში.
- გლუკერნა არ არის ტესტირებული დაბალი შაქრის მქონე ადამიანებზე, მაგრამ არა დიაბეტით დაავადებულებზე (ამას ჰიპოგლიკემია ეწოდება). თუ თქვენ გაწუხებთ ჰიპოგლიკემია, გლუკერნას გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
ნაწილი 2 2: გლიცერინის პროდუქტების ჩათვლით კვების დიზაინში
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, რათა შეიმუშაოს კვების გეგმა სათანადო კვებით
თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ შექმნათ ჯანსაღი კვება, რომელიც შეესაბამება თქვენს მიზნებს. ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ დიეტოლოგის კონსულტაცია.
- საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, შეუთავსეთ გლუკერნა ჯანსაღ დიეტას, რომელიც შეიცავს რთულ ნახშირწყლებს მარტივი ნაცვლად.
- რთული ნახშირწყლები უფრო ნელა შეიწოვება და სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნებას უწყობს ხელს. რთული ნახშირწყლების კარგი წყაროა მარცვლეული, ბოსტნეული, პარკოსნები, ლობიო და ოსპი.
- არ მიირთვათ მარტივი ნახშირწყლები, როგორიცაა დახვეწილი შაქარი ან დახვეწილი თეთრი ფქვილი. ამ ინგრედიენტებს შეუძლიათ სისხლში შაქრის მკვეთრი მატება.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ არსებული პროდუქტის პარამეტრები
Glucerna აწარმოებს კვების პროდუქტებს, რომლებიც შესაფერისია როგორც საჭმლის შემცვლელი და საჭმლის.
- შეამოწმეთ კვების ინფორმაცია შეფუთვაზე, რათა დაადგინოთ რომელი პროდუქტი საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს მოთხოვნილებებს, შემოთავაზებული კალორიების, ცილის, ნახშირწყლებისა და სხვა საკვები ნივთიერებების რაოდენობის მიხედვით.
- თუ გაწუხებთ საკვები ალერგია, დარწმუნდით, რომ პროდუქტი თქვენთვის უსაფრთხოა ინგრედიენტების შემოწმებით.
ნაბიჯი 3. დაბალანსება სისხლში შაქარი საჭმელს შორის საჭმელთან ერთად
Glucerna აწარმოებს საჭმლის სახით shakes და ბარები.
- პროდუქტი შექმნილია შიმშილის გასაკონტროლებლად ცილის მიწოდებით, მაგრამ ორგანიზმში კალორიების დამატების გარეშე.
- თუ თქვენ ეძებთ წონის მომატებას, ჰკითხეთ ექიმს, თუკი თქვენს დიეტაში გლუკერნას ჩართვა შეიძლება იყოს სასარგებლო.
ნაბიჯი 4. დაიკელით წონაში საკვების შემცვლელი პროდუქტების მოხმარებით შერყევის სახით
ეს კოქტეილი სავსეა ცილებით და ვიტამინებით, რათა დააკმაყოფილოს სხეულის კვების მოთხოვნილებები, მაგრამ შეიცავს რამდენიმე კალორიას, ასე რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკლებისთვის.
- პროდუქტები, როგორიცაა Hunger Smart Shake და Advance Shake, შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკვების შესაცვლელად. ეს პროდუქტი დამზადებულია შოკოლადისა და ვანილის ვარიანტებში.
- გამოიყენეთ მხოლოდ შემცვლელი კვება ექიმის მითითებით. არ შეცვალოთ 1 -ზე მეტი საკვები დღეში.
- დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი ცილა. ქალებმა უნდა მოიხმარონ დაახლოებით 45 გრამი ცილა დღეში, ხოლო მამაკაცებმა უნდა მიიღონ დაახლოებით 55 გრამი.
- იმისათვის, რომ წონაში ეფექტურად დაიკლოთ, რეგულარულად ივარჯიშეთ. დღეში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში ვარჯიშმა შეიძლება გაზარდოს დამწვარი კალორიების რაოდენობა და გახადოს სხეული ჯანმრთელი.
