კბილებზე თეთრი ლაქები გამოწვეულია მინერალური შემცველობის დაკარგვით ზედაპირზე ან კბილის მინანქარზე. ეს დაზიანება ცნობილია როგორც ჰიპოკალციფიკაცია, ხოლო თეთრ ლაქებს ჰიპოპლაზია ეწოდება. რადგან ეს მიუთითებს კბილის მინანქრის დაზიანებაზე, ეს ლაქები არის კარიესის ადრეული ნიშანი ან კბილების ღრუების წარმოქმნა. საბედნიეროდ, კბილის ლაქების მკურნალობის მრავალი გზა არსებობს; თუმცა თქვენ უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ ისინი ფორმირებამდე.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: კბილების მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ მინერალური კბილის პასტა
მინერალების აღდგენა, როგორიცაა კალციუმი, შეიძლება დაგეხმაროთ კბილების გაძლიერებაში. თეთრი ლაქებისა და კბილების გაფუჭების სხვა ნიშნების მოშორების ერთ -ერთი გზაა მინერალური კბილის პასტის გაკეთება, რომელიც მდიდარია კალციუმით და სხვა აუცილებელი ელემენტებით. აქტიურ ინგრედიენტებს, როგორიცაა საცხობი სოდა, რომელიც აბრაზიულია, ასევე შეუძლია აქერცლოს თეთრი ლაქები და აღადგინოს თქვენი პირის ნორმალური pH. მინერალური კბილის პასტის გასაკეთებლად:
- შეუთავსეთ 5 სუფრის კოვზი (74 მლ) კალციუმის ფხვნილი, 2 სუფრის კოვზი (30 მლ) სოდა და 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) დიატომიური დედამიწა პატარა თასში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ 3 სუფრის კოვზი ქსილიტოლის ფხვნილი, რომელიც დაგეხმარებათ კბილის პასტის მწარე გემოს შემცირებაში.
- დაამატეთ ცოტა ქოქოსის ზეთი, სანამ ყველა ინგრედიენტი პასტას არ შექმნის. ჩვეულებრივ სჭირდება 3-5 სუფრის კოვზი (44-74 მლ) ქოქოსის ზეთი.
- თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ან 2 წვეთი ეთერზეთები, რომლებიც უსაფრთხოა გადაყლაპვისთვის. ჩვეულებრივ გამოყენებულ ეთერზეთებს მიეკუთვნება პიტნა, ლიმონი და დარიჩინი.
- შეინახეთ პასტა მჭიდრო ქილაში და გამოიყენეთ იგი კბილების გახეხვის მიზნით 2-3-ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ მინერალებით მდიდარი კბილის ფხვნილი
თუ თქვენ გირჩევნიათ გამოიყენოთ ფხვნილი პასტის ნაცვლად კბილების გახეხვისთვის, შეგიძლიათ გააკეთოთ მინერალებით მდიდარი ფხვნილი ბენტონიტის თიხის გამოყენებით. ბენტონიტს შეუძლია შთანთქოს მძიმე მეტალები და ტოქსინები თქვენი კბილებიდან და აღადგინოს თქვენი პირის pH ბალანსი. ბენტონიტი მდიდარია მინერალებით, როგორიცაა კალციუმი, მაგნიუმი და სილიციუმი და დაგეხმარებათ კბილების თეთრი ლაქების მოცილებაში. მინერალებით მდიდარი კბილის ფხვნილის გასაკეთებლად სახლში:
- შეურიეთ 4 სუფრის კოვზი (60 მლ) ბენტონიტი, 3 სუფრის კოვზი (44 მლ) კალციუმის ფხვნილი, 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) დარიჩინის ფხვნილი, 1 ჩაის კოვზი (5 მლ) მიხაკის ფხვნილი, 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ქსილიტოლის ფხვნილი და 1 სუფრის კოვზი საცხობი სოდა (15 მლ) პატარა თასში.
- თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ 2 ჩაის კოვზი (10 მლ) პიტნის ფოთლის ფხვნილი, ან რამდენიმე წვეთი პიტნის ან დარიჩინის ეთერზეთი, რომელიც უსაფრთხოა გადაყლაპოთ კბილის ფხვნილის ახალი გემოსთვის.
- შეინახეთ კბილის ფხვნილი მჭიდრო ქილაში და წაისვით თითებით ან კბილის ჯაგრისით 2-3-ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 3. გამწვანება მწვანე ჩაით დღეში რამდენჯერმე
მწვანე ჩაი არის ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც შეიცავს უამრავ ჰომეოპათიურ საშუალებას და ასევე ეფექტურია კბილების თეთრი ლაქების მოცილებაში. მწვანე ჩაი არის ინგრედიენტი, რომელიც მდიდარია მინერალებით და ვიტამინებით, ამიტომ მას შეუძლია კბილების მინერალების აღდგენა. მწვანე ჩაი ასევე შეიცავს კატექინებს, რომლებსაც აქვთ ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უშლის ნადების დაგროვებას. გარდა ამისა, მწვანე ჩაი ასევე ფტორის ბუნებრივი წყაროა. მწვანე ჩაის გამოსაყენებლად:
- მწვანე ჩაის ტომარა ჩაასხით 1-2 ჭიქა (200-500 მლ) თბილ წყალში, ამოღებამდე 5 წუთით ადრე.
- ნება მიეცით ჩაი გაცივდეს, სანამ არ შეძლებთ მის გამოყენებას და ის აღარ იქნება ძალიან ცხელი. გაგრილების შემდეგ დალიეთ ჩაი და გამოიყენეთ ის პირის ღრუში 30 წამიდან 1 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ სანამ ჩაი არ ამოიწურება.
- გაიმეორეთ ეს მეთოდი 2-4 ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ზეთის გაყვანა
ნავთობის მოპოვება უძველესი მედიცინაა, რომელიც იყენებს ეთერზეთებს პირიდან ტოქსინების მოსაშორებლად. ზეთით მოზიდვას ასევე შეუძლია გაათეთროს კბილები, თავიდან აიცილოს პირის სიმშრალე და აღადგინოს მინერალების შემცველობა კბილებში. ზეთის რეგულარული მოზიდვა დაგეხმარებათ კბილების თეთრი ლაქების ამოღებაში კბილების და ღრძილების გაძლიერებისას. ნავთობის მოპოვება საუკეთესოდ კეთდება დილით გაღვიძების შემდეგ, თუმცა ასევე შეგიძლიათ ამის გაკეთება ღამით შედეგების დასაჩქარებლად.
- დაასხით დაახლოებით 1-2 სუფრის კოვზი (15-30 მლ) ორგანული ქოქოსის ან სეზამის ზეთი და ჩაყარეთ პირში.
- დამწყებთათვის გამოიყენეთ ზეთი პირის ღრუს შიგნიდან დაახლოებით 1-2 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ რაც შეეგუებით, შეძლებისდაგვარად გაზარდეთ გარუჯვის დრო 20 წუთამდე.
- მას შემდეგ, რაც გამოყოფილი დრო გაატარეთ ზეთით, გადაყარეთ იგი და ჩამოიბანეთ პირი თბილი წყლით.
- განაგრძეთ ზეთის მოზიდვა კბილების გახეხვით მინერალებით მდიდარი კბილის პასტით ან ფხვნილით.
ნაბიჯი 5. წაისვით ლიმონის წვენი კბილებზე
ურეცეპტოდ გასაცემ პროდუქტებში შემავალმა ზოგიერთმა ინგრედიენტმა შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაფუჭება და თეთრი ლაქების გამწვავება. ეს გამოწვეულია მათეთრებელი საშუალებებისა და სხვა ქიმიკატების შემცველობით, რომლებსაც შეუძლიათ კბილის მინანქრის დათხელება, გაუფერულება და შესუსტება. ვინაიდან თეთრი ლაქები კბილის მინანქრის დაზიანების ნიშანია, ლაქების დამუშავების მცდელობა, მაგრამ ზიანის გამწვავება აზრი არ აქვს.
სცადეთ დაასხით ბამბის ტამპონი ლიმონის ახალ წვენში, შემდეგ კი წაისვით კბილებზე. ახალი ლიმონის წვენი არის ბუნებრივი მათეთრებელი საშუალება, ამიტომ უსაფრთხოა კბილების გათეთრება და თეთრი ლაქების ბუნებრივი გაქრობა
3 მეთოდი 2: ვიზიტი სტომატოლოგთან
ნაბიჯი 1. გაათეთრეთ კბილები სტომატოლოგის დახმარებით
თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია შეამოწმოს კბილების თეთრი ლაქები და განსაზღვროს არის თუ არა კბილების გათეთრება სასარგებლო და უსაფრთხო თქვენი მინანქრის ამჟამინდელი მდგომარეობისთვის. სტომატოლოგებს ასევე შეუძლიათ მინანქარი დაფარონ ფტორით ან განახორციელონ სხვა მინანქრის მკურნალობა კბილების გათეთრების შემდეგ. ეს მკურნალობა დაგეხმარებათ კბილების გაძლიერებაში.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ჰაერის აბრაზიას ტექნიკის შესახებ
სტომატოლოგების მიერ კბილების თეთრი ლაქების მოსაშორებლად ერთ -ერთი გზა არის აბრაზივის გამოყენებით ლაქების ნაზად პილინგი. ეს მეთოდი საუკეთესოდ მუშაობს მცირე ზომის ლაქებზე, რადგან ძალიან ბევრი აბრაზიული გამოყენება მინანქარს გათხელდება.
ეს პროცედურა ტარდება სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით, რომელიც ბროლის ნაწილაკებს პირდაპირ კალციუმის დეპოზიტებზე აფეთქებს. ეს აბრაზიული ნაწილაკები ნაზად ამოიღებს კალციუმის დეპოზიტებს. ლაქები შემდეგ ივსება მასალით, რათა დაფაროს კალციუმის ყოფილი დეპოზიტები და დაფაროს კბილის მინანქარი
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ქიმიური მიკროაბრაზია
ჰაერის აბრაზიას მსგავსად, ქიმიური მიკროაბრაზიის მიზანია თეთრი ლაქების ამოღება მათ გამომწვევი კალციუმის დეპოზიტების ამოღებით. ეს მეთოდი შესაფერისია მხოლოდ მცირე და საშუალო ზომის ლაქებისთვის, რადგან უფრო აბრაზიული ქიმიკატების გამოყენება მხოლოდ გააძლიერებს კბილების გაფუჭებას.
ამ პროცედურის დროს სტომატოლოგი გამოიყენებს მჟავე ქიმიკატს, რომელსაც შეუძლია კბილების კალციუმის დეპოზიტების ექსფოლიაცია. ეს მჟავე ქიმიური ნივთიერება გამოიყენება მხოლოდ უშუალოდ თეთრ ლაქებზე, მინანქრის ფართო დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. შემდეგ, მას შემდეგ, რაც ლაქა მოშორდება, ექიმი დაფარავს კბილის მინანქარს, რათა დაიცვას იგი შემდგომი დაზიანებისგან
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ ლაქები ფისოვანი ინფილტრაციის სისტემით
ამ პროცედურის დროს სტომატოლოგი გამოიყენებს სპეციალურ ფისოვან გელს დაზარალებული კბილის ფორების გასახსნელად. მას შემდეგ, რაც ფისი შემოდის და შეიწოვება კბილის ყველა ლაქაში, ექიმი აანთებს მას განსაკუთრებულ შუქს. დაახლოებით 15-20 წუთის შემდეგ, ლაქები უნდა შეერიოს კბილის მინანქარს. ამ ქმედებამ ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს მინანქრის გამანადგურებელ მჟავებს კბილებში და დაიცვას კბილები შემდგომი დაზიანებისგან.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ მინერალური აღდგენის თერაპია
ეს თერაპია მსგავსია ზემოთ მინერალებით მდიდარი ინგრედიენტების გამოყენებისას, მაგრამ შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც უნდა შეიძინოთ ექიმის დანიშნულებით. ეს მკურნალობა იძლევა უფრო სწრაფ შედეგს, ვიდრე სახლში მკურნალობა, რადგან ის იყენებს პასტებსა და ფხვნილებს, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ მინერალებს, რომლებიც შეიცავს მიკროღრუებს, რაც იწვევს კბილების თეთრ ლაქებს.
- ეს პროდუქტი შეიცავს ფტორის მაღალ დონეს, რომელიც ხელს უწყობს თეთრი ლაქების მკურნალობას, ხოლო ხელს უშლის კარიესისა და კბილების წარმოქმნას კბილებში.
- ზოგიერთი პროდუქტის არჩევანი მოიცავს ფხვნილს, საღეჭი რეზინას და კაზეინის ფოსფოპეპტიდს (CPP) და ამორფულ კალციუმის ფოსფატს (ACP) კბილის პასტას.
მეთოდი 3 -დან 3: თეთრი ლაქების წარმოქმნის პრევენცია
ნაბიჯი 1. შეინახეთ კბილები და პირი სუფთა
ვინაიდან თეთრი ლაქები არის მინანქრის დაზიანების ნიშანი და კარიესის ადრეული სტადია, მათი ფორმირების თავიდან აცილება შეიძლება მოხდეს რეგულარულად დავარცხნით და ძაფებით. კბილებისა და პირის გაწმენდის ჩვევის გაუმჯობესება მომავალში შეამცირებს კბილების ლაქების წარმოქმნის შანსებს. რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ კბილების და პირის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, მოიცავს:
- ყოველთვის გაიხეხეთ კბილები დილით, ჭამის შემდეგ და ძილის წინ.
- შეამოწმეთ ფტორის შემცველობა თქვენს კბილის პასტაში. თქვენ გჭირდებათ საკმარისი ფტორი, რომ შეამციროთ მჟავა და დააბალანსოთ თქვენი პირის pH, მაგრამ არც ისე ბევრი, რომ გამოიწვიოს კბილების გაფუჭება. შეეცადეთ იპოვოთ კბილის პასტა, რომელიც შეიცავს 1000-1,500 ppm ფტორს, თუ თქვენი სტომატოლოგი სხვაგვარად არ გირჩევთ.
- ძაფს ყოველ საღამოს. თუ გიჭირთ რეგულარული ძაფის გამოყენება, სცადეთ გამოიყენოთ წინასწარ ხრახნიანი ძაფი.
- ეწვიეთ სტომატოლოგს ყოველ 6 თვეში. კარგი მოვლა სახლში შეგიძლია თავიდან აიცილოთ უმეტესობა, მაგრამ სტომატოლოგს შეუძლია დაადგინოს დაფის დაგროვების ადრეული ნიშნები და სხვა მსგავსი პრობლემები.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ საკვებს და სასმელს, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს კბილებს
ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს კბილის მინანქარს და პირი გაამშრალოს და მჟავე გახადოს, რაც გაადვილებს იქ ბაქტერიების ზრდას. ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს კბილის მინანქარს, ხოლო მავნე ბაქტერიამ შეაღწიოს კბილების პორებში, შეიწოვოს კვებიდან აუცილებელი საკვები ნივთიერებები და მინერალები და გამოიწვიოს თეთრი ლაქები. ზოგიერთი რჩევა ასეთი საკვების მიღების შესამცირებლად მოიცავს:
- მოერიდეთ შაქრიან სასმელებს, განსაკუთრებით გაზიან სასმელებს, როგორიცაა სოდა. ასევე მოერიდეთ ტკბილეულს და სხვა ხელოვნურ დამატკბობლების შემცველ პროდუქტებს.
- თუ რამე უნდა დატკბო, ეძებე ბუნებრივი დამატკბობლები, როგორიცაა თაფლი ან ნეკერჩხლის სიროფი და გამოიყენე რაც შეიძლება ნაკლები.
- აუცილებლად გაიხეხეთ კბილები შაქრის ან ნახშირწყლების შემცველი საკვების მიღებისთანავე.
ნაბიჯი 3. მიირთვით მინერალებით მდიდარი საკვები კბილის მინერალების აღსადგენად
გარდა მინერალებით მდიდარი მკურნალობის ჩატარებისა სახლში ან სტომატოლოგიის კლინიკაში, თეთრი ლაქების თავიდან ასაცილებლად კიდევ ერთი ძლიერი გზაა კბილების გამაძლიერებელი მინერალებით მდიდარი საკვების ჭამა.
- D ვიტამინითა და კალციუმით მდიდარი საკვების მიღებით, როგორიცაა რძე, ყველი და იოგურტი, თქვენი სხეული და კბილები შეიწოვს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ კბილების გაძლიერება და ლაქების პრევენცია.
- მოძებნეთ მაგნიუმით მდიდარი საკვები, როგორიცაა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, თხილი, თესლი, თევზი, სოიო და ავოკადო, რადგან მაგნიუმი დაგეხმარებათ ორგანიზმში შეიწოვოს და შეინახოს მეტი კალციუმი.
ნაბიჯი 4. დალიეთ ბევრი წყალი
სითხის ადექვატური მოთხოვნილება საშუალებას აძლევს სხეულს ოპტიმალურად იმუშაოს, ხოლო თავიდან აიცილოს თეთრი ლაქების წარმოქმნა. როდესაც თქვენი პირი მშრალია, ნერწყვის ნაკლებობა არღვევს თქვენს პირის pH ბალანსს და საშუალებას აძლევს ბაქტერიებს გაიზარდონ და დაესხნენ კბილებს მათი მჟავიანობით.
შეეცადეთ დალიოთ მინიმუმ 8 ჭიქა (250 მლ) წყალი ყოველდღე. მოერიდეთ ხილის წვენის, სოდის ან სხვა სასმელების გამოყენებას თქვენი სხეულის ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად. თუ თქვენ სვამთ რომელიმე ამ სითხეს, აუცილებლად ჩამოიბანეთ პირი წყლით ან გაიხეხეთ კბილები ამის შემდეგ
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ თამბაქოს და კოფეინს
ორი ყველაზე საშიში ინგრედიენტი, რომელიც შეგიძლიათ პირში ჩადოთ, არის თამბაქო და კოფეინი. კოფეინის მჟავიანობა ძალიან მაღალია და შეიძლება დააზიანოს კბილის მინანქარი, ამიტომ ბაქტერიებს შეუძლიათ შევიდნენ კბილების პორებში და გამოიწვიონ თეთრი ლაქები და სხვა დაზიანება. მოწევას და თამბაქოს რეზინის ღეჭვას შეუძლია გაზარდოს ნადების და კბილის ქვების დაგროვება კბილებზე, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს გაფუჭებას და კბილებზე თეთრი ლაქების წარმოქმნას.
