ნოლი მსგავსია ოლი. განსხვავება ისაა, რომ სკეიტბორდინგის ამ ხრიკში იყენებთ თქვენს წინა ფეხს დაფის ცხვირის გასახსნელად. ზოგი ამბობს, რომ ნოლიის გაკეთება უფრო ადვილია, ვიდრე ოლი, მაგრამ ნუ შეაფასებ მას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება მარტივად მოგეჩვენოთ, ნოლი არის მოწინავე ხრიკი, რადგან საკმაოდ ძნელია დაფის დაფარვა შენი არა დომინანტური ფეხით. დროის დაკარგვის გარეშე, დავიწყოთ ვარჯიში პირველი საფეხურიდან
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. მოიპოვეთ იმპულსი
გადაადგილების გარეშე ცოცხალი ნოლის გაკეთება ბევრად უფრო რთულია. იმოძრავეთ სკეიტბორდზე და შექმენით სიჩქარე, ასე რომ თქვენ მიიღებთ იმპულსს დაფაზე სიმაღლისა და კონტროლისთვის დაფაზე.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ წინა ფეხი დაფის ცხვირზე
გადაიტანეთ წინა ფეხი დაფის ცხვირში და იპოვეთ კარგი წონა ფეხზე. შეიძლება თავიდან ცოტა რთული იყოს, ამიტომ ამას გარკვეული პრაქტიკა სჭირდება. სანამ შემდეგ ნაბიჯზე გადახვალთ, ეს მოძრაობა ჯერ სტაბილურად უნდა აითვისოთ.
ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ უკანა ფეხი დაფის ცენტრში
თავიდან ის უხერხულად იგრძნობა. თუმცა, დროთა განმავლობაში შეეგუებით. მოათავსეთ უკანა ფეხი სატვირთოს შუაში. რაც უფრო ახლოს არის ფეხი გადატანილი წინა ხრახნზე, მით უფრო მაღალი იქნება ნიჰლიე. თუმცა, რაც უფრო ახლოს არის თქვენი უკანა ფეხი ფიცრის წინა ნაწილთან, მით უფრო ადვილია თქვენი სხეულის ამოძრავება. ასე რომ, დამწყებთათვის, უკანა ფეხის გადატანა შესაძლებელია დაფის წინა ნაწილიდან გარკვეული მანძილით.
მას შემდეგ რაც დაადგინეთ წინა და უკანა ფეხები, თქვენ უნდა შეეგუოთ ამ პოზიციას ნულის გაკეთებამდე. თუ ის ცვალებადია, ნოლინურად ამის გაკეთება არ შეიძლება
ნაბიჯი 4. მოხარეთ მუხლები
მუხლების მოხრა დაგეხმარებათ იმპულსის მოპოვებაში. სხვა ხრიკებში, სხეული ჩვეულებრივ წინ იხრება. თუმცა, ნოლიში სხეული უკან იხრება და უკანა ფეხებს ეყრდნობა. თქვენ უნდა აწიოთ უკანა მუხლი, წინა მუხლის აწევის წინ. სხეული მოხრილი აქვს უკან და მკლავებით ისე, რომ სხეულის პოზიცია დაბალია. ხელები მუხლებსა და ქუსლებს შორისაა, სანამ დაფა გამოჩნდება.
ნაბიჯი 5. ააფეთქეთ დაფის ცხვირი და წინ წაწიეთ
გამოიყენეთ თქვენი წინა ფეხი იმისათვის, რომ ცხვირი დაფაზე შეძლებისდაგვარად ძლიერად აიღოთ. მიეცით ადიდებული მცირე კუთხე გარედან, არა პირდაპირ წინ. ახლა, გადაიტანეთ უკანა ფეხები ფიცრის კუდში, ისევე როგორც ოლი. ამ გზით დაფა პირდაპირ დაბრუნდება.
ნაბიჯი 6. მოიტანეთ დაფა ჰაერში
დაფის ცხვირის ამოჭრის შემდეგ, თქვენ ახლა ჰაერში უნდა გადახტუნოთ. გაშალეთ ხელები ფართოდ, რომ შეინარჩუნოთ წონასწორობა და სიმაღლე. შეეცადეთ იყოთ კონცენტრირებული, ნუ ირხევით მარცხნივ ან მარჯვნივ.
ნახტომის ყველაზე მაღალ წერტილზე, უკანა ფეხი უნდა შეწყდეს დაჭიმვა და ფიცარი და მუხლები უნდა იყოს იმავე მდგომარეობაში ჰორიზონტალურად და პარალელურად
ნაბიჯი 7. იმოძრავეთ შეუფერხებლად
შეინახეთ დაფა სწორი სადესანტო. დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ წონასწორობა დაშვებისას, ასე რომ თქვენ შეძლებთ შეუფერხებლად გააგრძელოთ.
ნაბიჯი 8. გააუმჯობესეთ თქვენი თამაში
როდესაც ნიჰლიეს კარგად ფლობთ, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ხრიკები, როგორიცაა ნიჰლიას დარტყმა, ნული 360 და ნოლი-ტრე გადატრიალება. ან, შემდეგ თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ ოლი. ყოველ შემთხვევაში, აიღეთ დაფა გზაზე, პარკზე ან კიბეებზე, რათა განახორციელოთ სხვა ხრიკები.
Რჩევები
- ხტუნვისას მოხარეთ ორივე მუხლი ისე, რომ ნოლი მაღლა ასწიოს.
- თავიდან უხერხულად იგრძნობთ თავს, მაგრამ დროთა განმავლობაში შეეგუებით.
- უკან გადახტომა დაგეხმარებათ, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ დაფის კუდით არ დაეშვათ.
- თითოეული მოძრაობის დროს შეინახეთ სიმძიმის ცენტრი ცენტრში. ანუ სიმძიმის ცენტრი მხრებსა და პარალელს შორისაა.
- თუ გიჭირთ, ჩაწერეთ საკუთარი თავი ოლიის კეთებისას. დააკვირდით თქვენი ფეხების მოძრაობას და ეცადეთ იგივე გააკეთოთ დაფის ცხვირზე.
გაფრთხილება
- შეგიძლია დაეცე.
- ცუდმა დაშვებამ შეიძლება დააზიანოს სკეიტბორდი.
