ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ ვერ დაელოდეთ გაკვეთილის დასრულებას და გინდოდათ სახლში წასვლა? შესაძლოა თქვენ უბრალოდ გინდათ სახლში წასვლა მეგობართან ჩხუბის გამო ან სევდიანი ოჯახური პრობლემების გამო. მიუხედავად იმისა, რომ გაცდენა არ არის დიდი იდეა (რადგან გაგიცდენთ გაკვეთილს), თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა მიხვიდეთ სახლში ადრე, საჭიროების შემთხვევაში.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 5: ყალბი თავის ტკივილი ან შაკიკი
ნაბიჯი 1. უთხარით რამდენიმე მეგობარს, რომ კისერი გიჭირავთ
კისრის სიმტკიცე არის ნიშანი იმისა, რომ თავის ტკივილი გაგიჩნდებათ. თუ არ გინდათ, რომ თქვენმა მეგობრებმა იცოდნენ, რომ თქვენ ამას უბრალოდ ატყუებთ, უმჯობესია დარწმუნებული იყოთ ადრე.
ნაბიჯი 2. გახეხეთ ტაძრები
დაე, მასწავლებლებმა და მეგობრებმა ნახონ, რომ თავის ტკივილი იწყებს შეწუხებას. საჭიროების შემთხვევაში, წარბები შეჭერით. შუქისადმი მგრძნობელობა შაკიკის ან თავის ტკივილის საერთო სიმპტომია.
ნაბიჯი 3. აჩვენეთ, რომ სუსტი ხართ
მაშინაც კი, როდესაც აღფრთოვანებული ხართ, შეამცირეთ ხმა და შეამცირეთ მოძრაობა. ნუ მისცემთ ხალხს იმის საშუალებას, რომ თქვენი თავის ტკივილი მხოლოდ ვითომდა, რადგან თქვენი ქმედებები სხვაგვარად მეტყველებს.
ნაბიჯი 4. უთხარით მასწავლებელს, რომ თავი გტკივათ და ითხოვეთ ნებართვა UKS– სგან
დარწმუნდით, რომ თქვენი გამოთქმა ასევე დამხმარეა. თუ არ გეჩვენებათ, რომ გტკივათ, მასწავლებელი შეიძლება არ დაეთანხმოს. გააფუჭეთ ტაძრები და ისაუბრეთ ნელა და პატივისცემით.
თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "მე მაქვს ტკივილი ჩემი თავის ერთ მხარეს, თავბრუ მეხვევა, როდესაც ვხედავ ნათელ შუქს" ან "ჩემი თავი ძალიან მტკივა და ვგრძნობ, რომ ყურებში ჩამესმის"
ნაბიჯი 5. აუხსენით თქვენი სიმპტომები სკოლის მედდას
თქვი, რომ მთელი დღე გტკივა თავი. ასევე დაამატეთ, რომ თქვენ მგრძნობიარე ხართ სინათლისა და ხმის მიმართ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ გულისრევა, რაც შაკიკის გვერდითი მოვლენაა.
მეთოდი 5 -დან 5: ყელის ტკივილის მოტყუება
ნაბიჯი 1. უთხარით თქვენს მეგობრებს, რომ თავს კარგად არ გრძნობთ
დროდადრო მიუთითეთ თქვენი ავადმყოფობის მიზეზი. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "ჩემი კუჭი არ გრძნობს თავს სწორად" ან "მე ვფიქრობ, რომ ამ დილით არასწორად ვისაუზმე".
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ მასწავლებელს ტუალეტში წასვლის ნებართვა
შექმენით შთაბეჭდილება, რომ თქვენი მოთხოვნილება გადაუდებელია, მაგრამ თავაზიანად თქვით. უმჯობესია ტუალეტში წასვლა შუა გაკვეთილზე და არა დასვენების ზარზე. დიდი შანსია, რომ არავინ იყოს ტუალეტში გაკვეთილის დროს და თქვენ არ უნდა გქონდეთ პრეტენზია, რომ გადააგდოთ.
ნაბიჯი 3. დაუბრუნდით კლასს და აცნობეთ, რომ ჯერ კიდევ არ ხართ კარგად
თქვით, რომ მედდას უნდა ნახოთ. შექმენით შთაბეჭდილება, რომ თქვენ უნდა გაიგზავნოთ UKS– ში, რადგან შესაძლოა ჩაერთოთ კლასში.
თქვენ არ გჭირდებათ დამატებითი სიტყვების გამოყენება. ნუ იტყვი: "მე ვაპირებ მაგიდას დავაგდო, თუ ახლავე არ მივდივარ საავადმყოფოში". თქვი: "მე ადრე ტუალეტში გადავედი, მეშინოდა, რომ ისევ არ გადავაგდო"
ნაბიჯი 4. უთხარი მედდას, რომ მუცელი გტკივა
აღნიშნეთ, რომ ერთხელ ტუალეტში ღებინება გაქვთ. ეცადე პათეტიკური გამოთქმა გამოხატო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ, რომ შესაძლოა ვირუსი გქონდეთ, ან ახსენოთ საკვები, რომელიც კუჭს აგიჟებს.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ისტორია თანმიმდევრულია. თუ მეგობრებს ეტყვით, რომ ვირუსი გაქვთ, ნუ ეტყვით მედდას საკვებით მოწამვლის შესახებ
ნაბიჯი 5. დაამატეთ კიდევ ერთი სიმპტომი
თუ ვირუსი გაქვთ, შეიძლება სხვა ტკივილებიც იგრძნოთ. ფრთხილად იყავით, არ აღწეროთ სიმპტომები, რომლებზეც მედდას შეიძლება ეჭვი შეექმნას.
- თქვით, რომ კუნთები და სახსრები გტკივათ.
- აღნიშნეთ, რომ ძალიან დაღლილი და სუსტი ხართ მთელი დღე.
- შეატყობინეთ, რომ თქვენ ასევე გაქვთ თავის ტკივილი.
მეთოდი 5 – დან 5: პრეტენზია გაქვთ ექიმის დანიშვნის შესახებ
ნაბიჯი 1. დაწერეთ წერილი
თუ 18 წლამდე ხართ, უნდა გაყალბოთ თქვენი მშობლის ან მეურვის წერილი, რომ უნდა მიმართოთ ექიმს. თუ არ გსურთ წერილებისა და ხელმოწერების გაყალბება, განიხილეთ სხვა გზა.
-
დარწმუნდით, რომ თქვენი წერილი:
- მოიცავს თარიღს
- იწყება წინადადებით "გთხოვთ მიეცით ნება _ (თქვენი სახელი) _ …"
- მიუთითეთ ზუსტად როდის უნდა წახვიდეთ
- ახსენით კონკრეტულად სად მიდიხართ (სტომატოლოგთან, ოფთალმოლოგთან და ა.
- თქვა, რომ იმ დღეს სკოლაში არ დაბრუნდები
- შეიცავს მშობლის ან მეურვის ხელმოწერას
- არანაირი ორთოგრაფიული და გრამატიკული შეცდომები (იმის გასაგებად რომ ზრდასრულმა დაწერა)
- ის ოდნავ დანაოჭებულია, რადგან ის ინახება თქვენს ზურგჩანთაში
- გახსოვდეთ, რომ ეს მეთოდი იმუშავებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შეძლებთ სახლში მარტო წასვლას. თუ თქვენ უნდა აიყვანოთ სკოლიდან, თქვენი შარარდი შეიძლება გამოაშკარავდეს.
- ყალბი წერილების წერის შედეგები ზოგჯერ ძალიან მძიმეა, რაც დამოკიდებულია სკოლაზე. არის სკოლები, რომლებიც უზრუნველყოფენ დაკავებას, შეჩერებას, ან ექსტრემალურ შემთხვევებში, გარიცხავს მოსწავლეს. კარგად დაფიქრდით ღირს თუ არა რისკი.
- თუ ადრე წასვლის მიზეზს ამტკიცებს მშობელი ან მეურვე, მათ შეუძლიათ დაწერონ მოქმედი ნებართვის წერილი. ამიტომ განიხილეთ, რომ სთხოვოთ მათ მოგწეროთ წერილი, სანამ არ გაყალბებთ.
ნაბიჯი 2. წარადგინეთ წერილი რაც შეიძლება მალე
თქვენ უფრო დამაჯერებელი იქნებით, თუ წერილი უშუალოდ წარედგინება სკოლაში მისვლისთანავე. დაიცავით სკოლის წესები. იცოდეთ, უნდა მიატოვოთ ეს საშინაო ოთახისთვის თუ დირექტორისთვის.
ნაბიჯი 3. მოკლედ აღწერეთ თქვენი მდგომარეობა
თუ თქვენს წერილში ნათქვამია, რომ უნდა ეწვიოთ სტომატოლოგს, ნუ ცდებით, როდესაც ამბობთ, რომ თვალის ექიმთან დანიშვნა გაქვთ. მიაწოდეთ დეტალები მინიმუმამდე, რათა ხელი არ შეგიშალოთ.
ნაბიჯი 4. წადი სახლში
წერილში მითითებულ საათზე აწიე ხელი და შეახსენე მასწავლებელს, რომ უნდა დატოვო. ჩაალაგე ჩანთები და დატოვე ყოველგვარი აურზაურის გარეშე. რაც უფრო მშვიდი ხარ, მით უკეთესი.
გამოიჩინეთ ნორმალური დამოკიდებულება. ხალხი საეჭვო იქნება, თუკი დატოვებთ აფეთქებით
მეთოდი 4 -დან 5 -დან: დახმარების თხოვნა სახლში ადრე დასაბრუნებლად
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ ვის მიმართავთ დახმარებისთვის
საუკეთესო ვარიანტია მშობელი ან მეურვე, თუ მათ არ ეწყინებათ, რომ დროდადრო გამოტოვოთ სკოლა ან თუ ისინი თანაგრძნობას უწევენ თქვენს პრობლემას. თუ არა, სთხოვეთ უფროს ძმას ან მეგობარს დახმარება.
ნაბიჯი 2. კარგად დაფიქრდით ადრე წასვლის მიზეზებზე
დარწმუნდით, რომ თქვენი მიზეზები დამაჯერებელია, რომ ხალხი თანაუგრძნობს. იფიქრეთ იმაზე, ვის მიმართავთ დახმარებისთვის და დარწმუნდით, რომ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ ის, რომ თქვენი პრობლემა იმდენად სერიოზულია, რომ სახლში უნდა წახვიდეთ.
ნაბიჯი 3. ითხოვეთ მისი დახმარება
ახსენით, რატომ უნდა დატოვოთ ადრე. როგორც კი ის თანახმა იქნება, რომ სახლში უნდა წახვიდე, უთხარი, რომ მისი დახმარება გჭირდება. მშობლებს ან მეურვეებს მხოლოდ წერილის დაწერა და მზადყოფნა უპასუხეთ, თუ სკოლა მათ დაურეკავს. თუ დახმარებას სთხოვთ და -ძმას ან მეგობარს, ისინი მზად უნდა იყვნენ მოატყუონ.
- მათ ასევე შეუძლიათ თქვენი ამბავი უფრო დამაჯერებელი გახადონ სკოლაში დაგეგმილი დროით მიყვანით.
- თუ ეს შესაძლებელია, უთხარით მათ რაში დაგეხმარებიან. თუ თქვენ სთხოვთ თქვენს უფროს დას დახმარებას და მიდიხართ სახლში ადრე, რათა გაატაროთ იგი საქორწილო კაბის ასაღებად, შეახსენეთ მას, რომ მოხარული იქნება თქვენთან ერთად. თუ მამაშენს სთხოვთ დახმარებას სახლში წასვლის საბაბით, რადგან ის უბრალოდ დაშორდა, შეახსენეთ მას, რომ მას ნამდვილად არ მოსწონს თქვენი ყოფილი და უთხარით, რომ თქვენ იქნებით ბედნიერი და ჯანმრთელი მას შემდეგ, რაც საკუთარ თავს გაატარებთ."
მეთოდი 5 -დან 5 -დან: პრობლემების აღმოფხვრა, როდესაც გსურთ სახლში ადრე წასვლა
ნაბიჯი 1. ახსენით თქვენი მდგომარეობა ნათლად
თუ ყოყმანობთ ან აშკარად არ მიუთითებთ თქვენს უვარგისი მდგომარეობას, მასწავლებელი ან ექთანი ამას არ დაიჯერებენ. თუ თავს ავადმყოფად აჩვენებთ, მთავარია გითხრათ ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ, რაც არის რაც შეიძლება მალე სახლში დაბრუნება.
- არ აურიოთ თავდაჭერილობა აგრესიულობასთან. აუხსენით რა გჭირდებათ, მაგრამ ნუ იქნებით გაბრაზებული და გაბრაზებული.
- მასწავლებელთან საუბრისას თქვით:”მე ნამდვილად არ ვგრძნობ თავს კარგად და ვფიქრობ, რომ სახლში უნდა წავიდე. შემიძლია წავიდე UKS– ში?”
- როდესაც შეხვდებით მედდას UKS– ში, უთხარით იმ კონკრეტულ სიმპტომებს, რომლებსაც განიცდით. მაგალითად,”მე ვარ გულისრევა და ერთხელ პირღებინება მაქვს. მეც მაქვს თავის ტკივილი და გაციებული ვარ მთელი დღე. შემიძლია სახლში წასვლა?"
ნაბიჯი 2. დაუყოვნებელი უარყოფა
თუ თქვენი ჭეშმარიტი მიზეზი ნათელია და მასწავლებელმა ან მედდამ იცის, წინასწარ თქვით ეს თავადვე თქვით.
- უთხარი მასწავლებელს:”ვწუხვარ, რომ მე ვერ დავესწრები ამ დღის მეორე ნახევარში ჯგუფის პრეზენტაციას. მას შემდეგ რაც კარგად გავხდები და დავბრუნდები სკოლაში, შეგვიძლია ვისაუბროთ ჩემი ჩამორჩენის ანაზღაურების საუკეთესო გზაზე?”
- თუ თქვენ ცდილობთ დაარწმუნოთ მედდა, რომ გაგიშვათ სახლში, თქვით:”მე ვიცი რა არის მასწავლებლის პოლიტიკა გაკვეთილების გაცდენასთან დაკავშირებით. ასე რომ, მე ვგეგმავ საშინაო დავალების შესრულებას პარასკევს თავისუფალ დროს, როდესაც გამოვჯანმრთელდები იმ დღეს.
ნაბიჯი 3. მოემზადეთ სიცრუის გასადიდებლად
თუ თქვენ ყალბ წერილს წარუდგენთ, დიდი შანსია, რომ სკოლა დაგირეკოს თქვენს სახლში, რათა დარწმუნდეს, რომ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ ადრეული წასვლა. თუ თქვენმა მშობელმა ან მეურვემა დაწერა წერილი, დარწმუნდით, რომ ისინი მზად არიან გააგრძელონ ტყუილი სატელეფონო ზარებზე პასუხის გაცემისას. თუ წერილს აყალბებთ, გამოსავალია:
- მისცა ნომერი, რომელსაც არავინ უპასუხებდა. თუ თქვენი მშობლები სამსახურში არიან, შეგიძლიათ მიაწოდოთ თქვენი სახლის ნომერი. მოემზადეთ ხმოვანი ფოსტის წასაშლელად, სანამ ისინი სამსახურიდან შინ დაბრუნდებიან.
- მოამზადეთ თქვენი თანამოაზრე, რომ უპასუხოს ტელეფონს. თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ და -ძმას ან მეგობარს, რომელიც არ დადის სკოლაში.
ნაბიჯი 4. მიიღე შედეგები მშვიდად
თუ დაიჭირეს, მოქმედების საუკეთესო გზაა დაუყოვნებლივ შეწყვიტოთ ტყუილი და აღიაროთ, რომ ცდებით. მოზრდილები უფრო მომთმენი იქნებიან, თუ დაუყოვნებლივ აღიარებთ თქვენს შეცდომებს. თავაზიანად ახსენით, რატომ ატყუებთ მას და თქვით, რომ იცით, რომ ეს არასწორია.
