დიახ, კაცებმა იციან როგორ გრძნობს თავს. ის გაბრაზებულია! მაგრამ ის არ მეტყვის რატომ! ჩემი ბრალია? დამავიწყდა მისი დაბადების დღე? ზეიმი? Რა უნდა გავაკეთო?? ვინმეს გართობა შეიძლება იყოს სარისკო, შრომატევადი და რთული პროცესი. თუმცა, სწორი ტექნიკით, სიტყვებითა და ფრთხილი მოქმედებებით, თქვენ შეგიძლიათ დააბრუნოთ იგი სასოწარკვეთილებისგან და სახეზე ღიმილი წაისვათ!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3: შედით სიტუაციაში
ნაბიჯი 1. შეეცადეთ გაარკვიოთ რა მოხდა პირველად
თუ შეგიძლია, ეცადე გაარკვიო რატომ არის გაბრაზებული სანამ რამეს იტყვი. სწრაფად შეაფასეთ სიტუაცია. რა მოხდა ამ ბოლო დროს, რამაც ის გააღიზიანა? ჩაანაცვლეთ თავი მის ნაცვლად: თუკი რაღაც გაგაბედნიერებს, სავარაუდოა, რომ ისიც უბედური გახდება. თუ გესმით, რატომ არ არის ბედნიერი, თქვენ ბევრად უკეთეს წარმოდგენას მიიღებთ იმაზე, თუ რა უნდა თქვას და რა არა, რომ მას თავი უკეთესად იგრძნოს.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ მას რისი ბრალია
იმისდა მიუხედავად, რომ თქვენ იცით რა არის ცუდი, მაინც უნდა ჰკითხოთ მას. მისი დაკითხვა დაგეხმარებათ პრობლემების თავიდან აცილებაში, თუ თქვენ არასწორად გაიგეთ სიტუაცია, მაგრამ ასევე მისცემთ მას შესაძლებლობას ისაუბროს თავის პრობლემებზე.
იცოდეთ, რომ მას შეუძლია თქვას, რომ არაფერია არასწორი, ან შეიძლება თავი დაღლილად წარმოაჩინოს ან ეს უფრო მცირე პრობლემად ჩათვალოს. თუ ის ამას აკეთებს, შეახსენეთ მას, რომ ნორმალურია, რომ ნერვიულობ და რომ შენ იქ ხარ, თუ მოისურვებს
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ მას რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დასახმარებლად
თუ ის გეუბნებათ რა არის არასწორი, ან გირჩევნიათ იყოთ უფრო პირდაპირი მასთან, რაც იცით, ჰკითხეთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მის დასახმარებლად. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ნამდვილად გქონდეთ მისი დახმარების სურვილი. მას არ მოეწონება ცარიელი შემოთავაზება.
მეთოდი 3 -დან 3: ნუგეშისცემა მას
ნაბიჯი 1. მიეცი მას უფლება ისაუბროს
მისთვის ლაპარაკის გაცემა შეიძლება იყოს საუკეთესო საშუალება, რათა თავი უკეთ იგრძნოს. ისევე, როგორც ვინმეს, ქალებიც ხშირად გაღიზიანებულნი ხდებიან, რადგან გრძნობენ, რომ არავინ უსმენს მათ. ისინი გრძნობენ უყურადღებოდ, დაუფასებლად და უხმოდ. მოუსმინეთ რას ამბობს და ეს შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოს.
ნაბიჯი 2. მიეცი მას ჩახუტება
ჩახუტების ტიპი დამოკიდებული იქნება სიტუაციაზე და ურთიერთობის ტიპზე. თუ თქვენ არ ხართ ძალიან ახლოს ან ის არ არის ძალიან გაბრაზებული, გვერდითი ჩახუტება საკმარისი იქნება და აჩვენებს, რომ თქვენ მას მხარს უჭერთ. თუ თქვენ უფრო ახლო ურთიერთობაში ხართ ან ის გადის უხეშ პრობლემას, უნდა გაითვალისწინოთ მჭიდრო ჩახუტება (ტიპი, სადაც მას შეუძლია თქვენს მხარზე იტიროს, რადგან მას ალბათ ეს ნამდვილად სჭირდება).
ნაბიჯი 3. უთხარით მას, რამდენად ზრუნავთ თქვენ
იმის თქმა, რომ შენ ზრუნავ მასზე, რამდენს ნიშნავს ის შენთვის და რამდენად ძნელია მისი შეურაცხყოფის დანახვა, მას შეუძლია თავი ბევრად უკეთესად იგრძნოს. ადვილია ვიგრძნოთ თავი ძალიან მარტოსულად, როდესაც პრობლემა გვაქვს და ვაჩვენოთ მას, რომ ის მარტო არ არის და რომ ჯერ კიდევ არსებობენ ადამიანები, რომლებიც მასზე ზრუნავენ, მას გაამხნევებს.
ნაბიჯი 4. გააცინე
ხალხი ამბობს, რომ სიცილი საუკეთესო წამალია. სიცილით ჩვენ გვავიწყდება ჩვენი პრობლემები და შეგვიძლია კვლავ ბედნიერად ვიგრძნოთ თავი (თუნდაც ერთი წუთით). გააცინეთ, რომ გაამხნევოს, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ თავიდან აიცილოთ ხუმრობა და არაფერი, რამაც შეიძლება შეურაცხყოფა მიაყენოს, რადგან ამან შეიძლება გააუარესოს ყველაფერი.
-
იმღერე მას სიმღერა. ეცადე სულელი იყო. სიმღერის მღერა ამის შესანიშნავი გზაა. არ ინერვიულოთ ცუდად მღერის, რადგან საქმე იმაშია, რომ მას გაეცინოთ (და ცუდად სიმღერა დაეხმარება!). დაიწყეთ სიმღერა Wind Beneath My Wings ყველაზე დრამატულად, თქვენ შეგიძლიათ მართოთ ან სცადოთ ეს სცენები RENT– დან.
გაახარეთ ქალი ნაბიჯი 7Bullet1 -
მოუყევით სასაცილო ამბავს. მოუყევით მას ძალიან უხერხული ისტორია, რომელიც თქვენ განიცადეთ საშუალო სკოლაში. თქვენ იცით რასაც ვგულისხმობ: ის, ვინც სიკვდილის შეგრძნებას იწვევს, მაგრამ ყველას აცინებს. ან უთხარი იმ დროის შესახებ, როდესაც კოლეჯის თანაკლასელი ნასვამი და მძინარე, ტუალეტში მჯდომი იპოვეთ.
გაახარეთ ქალი ნაბიჯი 7Bullet2 - შეაგროვეთ YouTube– ის სასაცილო ვიდეოების დასაკრავი სიები. მართავს თუ არა კნუტი კუს, როდესაც დაბალი მხედარი უკანა პლანზე თამაშობს, მშობლები ეუბნებიან შვილებს, რომ ჰელოუინის ტკბილეული შეჭამეს, კომიკოს ედი იზარდის კლიპები, Youtube– ის ჩვენებებმა შეიძლება დაივიწყოს თავისი პრობლემები და გაამხიარულოს.
ნაბიჯი 5. მიეცი მას ღიმილი
თქვენ მოგიწევთ ისეთი რამის გაკეთება, რაც მასაც კარგად გრძნობს და არა მხოლოდ სიცილს. გააკეთე რაიმე სასიამოვნო მისთვის, რაც ზრუნვას გიჩვენებს და სახეზე ღიმილი მოაქვს. შეეცადეთ მოხვდეთ ტკბილისა და სულელურის სრულყოფილ ნაზავზე.
-
დატოვეთ პატარა შენიშვნები ყველგან. უთხარი რა ლამაზია. შეახსენეთ მას სასაცილო ისტორიები. დატოვეთ იუმორისტული კრიტიკა შემთხვევით ნივთებზე. თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ შენიშვნები შემთხვევითი ფაქტებით.
გაახარეთ ქალი ნაბიჯი 8 Bullet1 -
სულელური ფერწერა. რაც უფრო გაბრაზდება თქვენი ხატვის უნარი, მით უკეთესი. გამოიყენეთ იუმორისტული ბეჭედი, თუ ძნელია იმის თქმა, თუ რა არის სურათზე. შეგიძლიათ იყოთ მიმზიდველი და დახატოთ თქვენი ორივეს სურათი, ან იყოთ სულელური და დახატოთ კატის სურათი მაღალ ქუდში, რომელიც ჩაის სვამს თევზთან ერთად.
გაახარეთ ქალი ნაბიჯი 8Bullet2 - გაუკეთე მას CD. თქვენ შეგიძლიათ ააწყოთ სიმღერები, რომლებიც მას გაგახსენებთ, სიმღერები, რომლებიც გაგამხნევებთ, როდესაც დაცემული ხართ, ან უბრალოდ სიმღერები, რომლებიც ფიქრობთ, რომ მას მოეწონება.
ნაბიჯი 6. აიძულეთ მას დაივიწყოს პრობლემა
თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი სხვა გზა, რათა დაივიწყოს მისი პრობლემები. გარეთ გასვლა და რაღაცის გაკეთება საუკეთესო საშუალებაა ჩვენს ცხოვრებაში არსებული დაბრკოლებებისა და სტრესული სიტუაციების დასაძლევად.
-
Გარეთ გასვლა. შეგიძლიათ გარეთ გამოხვიდეთ საჭმელად ან ლაშქრობაში. გაათავისუფლეთ ის გარემოდან, რაც ჩვეულებრივ იქნება გასაღები, რომ მისი გონება დაივიწყოს პრობლემა. რაც უფრო მეტი კონცენტრაციაა საჭირო აქტივობისთვის, მით უკეთესი.
გაახარეთ ქალი ნაბიჯი 9Bullet1 - ისაუბრეთ იმაზე, რაც ერთად გააკეთეთ. თქვენ შეგიძლიათ გაიხსენოთ ის დრო, როდესაც თქვენ მთვრალი მეგობარი წაიყვანეთ შუა ქალაქში კოლეჯში წვეულების შემდეგ, საშუალო სკოლაში, სადაც მან უნდა დაგეხმაროთ უკონტროლო ერექციის დამალვაში, ან სამსახურში, როდესაც ჭურჭლის სარეცხი მანქანა აფეთქდა. ასეთ მოგონებებზე ლაპარაკმა შეიძლება ის გამოიყვანოს შიგნით, მისი გონება სხვაგან წაიყვანოს.
-
ითამაშეთ თამაში ან უყურეთ ფილმს. კარტი და სამაგიდო თამაშები ნამდვილად ბრუნდება (სცადეთ ბარათები კაცობრიობის წინააღმდეგ!) და ფილმები არის ცუდი ემოციების გამკლავების დიდი ხნის გზა (ვინ არ გრძნობს თავს უკეთესად დამოუკიდებლობის დღის ყურების შემდეგ?).
გაახარეთ ქალი ნაბიჯი 9Bullet3
მეთოდი 3 -დან 3: მოერიდეთ გარკვეულ გზებს
ნაბიჯი 1. ნუ გადააქცევ მას კონკურსად
ეს არასოდეს არავის აგრძნობინებდა თავს უკეთესად. ეს მხოლოდ საშუალებაა შენთვის ყველაფერი გააკეთო შენს შესახებ.
ნაბიჯი 2. არ შეცვალოთ თემა ძალიან სწრაფად
მიეცით მას დრო, რომ გამოუშვას ყველა მისი გრძნობა. თუ თქვენ არ გსურთ დრო დაუთმოთ მის გასაუმჯობესებლად, ნუ ჩაერთვებით პირველ რიგში.
ნაბიჯი 3. ნუ უგულებელყოფთ მას მთლიანად
თქვენ არ გსურთ, რომ მან იგრძნოს, რომ თქვენ იგნორირებას უკეთებთ მას ან ამცირებთ მის პრობლემებს. თუ მას ნამდვილად არ სურს ამაზე ლაპარაკი, ეს სხვაა, მაგრამ ნუ იფიქრებ, თითქოს არაფერი არ არის ცუდი.
ნაბიჯი 4. ნუ მიუახლოვდებით მას
ეს არ არის დრო, რომ მასთან სექსი გქონდეს. თუ გინდა რომ ის უფრო მოგეწონოს, იყავი კარგი, დამხმარე მეგობარი. მას ეს მოგვიანებით გაახსენდებოდა.
ნაბიჯი 5. არ უთხრა მას გაღიმება
ვინმეს გაღიმება უკიდურესად არ არის სასარგებლო და საშინელი ადამიანების ჩვეულებრივი გამონათქვამია. შენ შეგიძლია გულწრფელად იგულისხმო, მაგრამ ეს მხოლოდ მას შეახსენებდა ავტობუსში მყოფ ყველა მოხუცს, რომლებიც მის მკერდზე იყურებოდნენ.
Რჩევები
- მიეცი მას მჭიდრო ჩახუტება, რათა თავი უკეთ იგრძნოს. ზოგჯერ ამას უბრალოდ სჭირდება.
- საერთო ჯამში, აჩვენეთ, რომ ზრუნავთ. აჩვენე მას, რომ გინდა იყო საუკეთესო პარტნიორი. დაივიწყე შენი თავი და მიეცი მას თავი. არა მხოლოდ თქვენი სიკეთის მოკლევადიანი ეფექტები იქნება კარგი (ის თავს უკეთ გრძნობს, მისი მადლიერება და მადლიერება კარგია), არამედ გრძელვადიანი ეფექტები (უფრო დიდი კავშირის გრძნობა, უფრო ძლიერი ურთიერთობები, მტკიცებულება იმისა, რომ თქვენ ხართ ყველაზე საოცარი კაცი ოდესმე) უდავოდ მომგებიანი იქნება ორივესთვის. ასე რომ, წადით ბიჭებო! გაერთეთ ქალბატონი და მიიღეთ სარგებელი!
- ფრთხილად. ნუ გააკეთებ და ნუ ამბობ რაიმე სისულელეს, რათა ის კვლავ გაბრაზდეს! გამოიყენეთ თქვენი საღი აზრი.
- იცოდე ვინ არის ის სინამდვილეში. იცოდეთ როგორ ფიქრობს, რა გაბრაზებს, რა ხდის ბედნიერს. იცოდეთ როგორ ესაუბროთ მას ცუდი ნივთების მოყვანის გარეშე. იცოდეთ, რომ მას ენდობით თქვენ და გახსოვდეთ ეს, როდესაც ის უარს იტყვის რაიმეზე გითხრათ, რადგან ეს ნიშნავს, რომ ის ლაპარაკობს საკმაოდ ნაზი მოძრაობით.
- Იყავი მომთმენი. ამ პროცესს შეიძლება საათები დასჭირდეს. მაგრამ თქვენ უნდა მიყევით მას ბოლომდე! იმედგაცრუება დიდი ხნის შემდეგ მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. სიმშვიდე და გაგება. არასოდეს ამოიღო ხმა! მასზე გაბრაზება ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კარგად იგრძნოს თავი.
- ნუ იქნები ეგოისტი. დაივიწყე საკუთარი თავი და შენი მოთხოვნილებები! ეს განსაკუთრებით ეხება მაშინ, როდესაც თქვენ ეძებთ ძლიერი, ხანგრძლივი ურთიერთობის დამყარებას, მაგრამ განსაკუთრებით ამ ტიპის სიტუაციებში! ის შენზე მნიშვნელოვანია. თქვენ უნდა იყოთ ამ აზროვნებაში, რათა ეფექტურად შესთავაზოთ დახმარება. თქვენ გახდებით მისი მსახური - გააკეთეთ რასაც ის ითხოვს, სანამ ეს მას გააბედნიერებს. ეს მოიცავს მისთვის სივრცის მიცემას, თუ მას ეს ნამდვილად სურს - მან შეიძლება უარი თქვას დახმარებაზე, მაგრამ მოგვიანებით გაიხსნას. თუ გჯერათ თქვენი ურთიერთობის სიძლიერის და ურთიერთპატივისცემის დონის, ის არ მოგთხოვთ რაიმე საშიში ან უკანონო საქმის გაკეთებას. ასე რომ თავს პირველ ადგილზე ნუ დააყენებ! შენ კარგად იქნები და ის თავს უკეთესად იგრძნობს.
