როგორ ფიქრობ, უცნაური ხმა გაქვს? არ მოგწონს შენი ხმამაღალი ხმა? გინდ დაიჯერეთ გინდ არა, ხმა არ არის მუდმივი, თუნდაც მოზრდილებში. ხმის თითქმის ყველა ასპექტი, სიღრმიდან მოცულობამდე, შეიძლება მორგებული იყოს საკმარისი პრაქტიკით. მეტყველება მართლაც მხოლოდ ვოკალური ჩვევაა, რომლის შეცვლა და გამოსწორება შესაძლებელია.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: ხმის შემოწმება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ ზოგიერთი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ბგერაზე
პირველი ნაბიჯი თქვენი ხმის გასაუმჯობესებლად არის იმის ცოდნა, თუ როგორ ჟღერს ახლა. არსებობს ექვსი კატეგორია, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის ხმის პროფილზე:
- ხმა: რამდენად ხმამაღლა ლაპარაკობ?
- არტიკულაცია: თქვენი სიტყვები დაბნეულია თუ მდუმარე?
- ხმის ხარისხი: თქვენი ხმა არის ჩახლეჩილი, მსტვინავი თუ ხმამაღალი?
- საერთო ტონი: საუბრობთ მაღალი ტონით თუ ღრმად დაბალი?
- ტონის ვარიაციები: საუბრობთ ერთფეროვანი ხმით?
- სიჩქარე: ძალიან სწრაფად ლაპარაკობთ თუ ძალიან ნელა?
ნაბიჯი 2. ჩაწერეთ თქვენი ხმა
იმის გასარკვევად, თუ როგორ ჟღერს თქვენი ხმა ახლა, ჩაწერეთ და მოუსმინეთ. ეს შეიძლება ცოტა უცნაური იყოს, რადგან ბევრს არ მოსწონს მათი ხმა ჩანაწერებიდან, მაგრამ ეს ძალიან ახლოსაა იმასთან, რასაც ხალხი ლაპარაკობს. ჩაწერეთ თქვენი ხმა აუდიო პროგრამით, როგორიცაა Garageband, შემდეგ მოუსმინეთ დეტალებს, რომლებიც ქმნიან ვოკალის, მოცულობის, არტიკულაციის, ხარისხის, სიმაღლის, მრავალფეროვნებისა და სიჩქარის პროფილს.
თქვენი ხმის ჩაწერით და მოსმენით, თქვენ ობიექტურად გააცნობიერებთ როგორ ჟღერს თქვენი ხმა ხალხის მოსმენისას. გაითვალისწინეთ მოსმენილი ხარვეზები, როგორიცაა უაზრო წუწუნი და შემავსებელი სიტყვები, ცხვირის ხარისხი და სხვა. ჩამოწერეთ ყველაფერი, რასაც შეამჩნევთ
ნაბიჯი 3. გადაწყვიტეთ რა სახის ხმა გსურთ
შეხედეთ ჩანაწერებს და შეამჩნევთ ნებისმიერ სისუსტეს. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ადარებს ის თქვენთვის სასურველ ხმას. ყველას არ აქვს ერთნაირი სურვილები. მაგალითად, დაბალი, ჩახლეჩილი ხმის მქონე ქალს შეიძლება მოისურვოს თავისი სიმაღლის აწევა და რბილი ხმის ხარისხი, ხოლო მამაკაცს, რომელიც სწრაფად და მაღალ დონეზე საუბრობს, შეუძლია შეანელოს და გააღრმავოს ხმა.
3 ნაწილი 2: საუკეთესო ხმის პროექცია
ნაბიჯი 1. გააუმჯობესეთ სუნთქვა
ხმა იწყება სუნთქვით. ასე რომ, კარგი ხმა იწყება კარგი სუნთქვით. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ ყოველთვის უნდა ისუნთქოთ თქვენი დიაფრაგმიდან, ნელა და სტაბილურად. დაიწყეთ ვარჯიში მუცელზე ხელების მოხვევით და ღრმად სუნთქვით, სანამ მუცელი არ გაფართოვდება და იკუმშება ყოველი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას. შეასრულეთ ეს ვარჯიში დღეში რამდენჯერმე.
სუნთქვის კიდევ ერთი ვარჯიში არის აბზაცების კითხვა გრძელი და მოკლე წინადადებების ნაზავით. ამოიღეთ ერთი ღრმა სუნთქვა თითოეული წინადადებისთვის, ამოისუნთქეთ ნელ -ნელა კითხვისას. შემდეგ, ამოისუნთქეთ და დაიწყეთ შემდეგი წინადადება. ეს არის მხოლოდ ვარჯიში სუნთქვის გასაძლიერებლად და არა ნორმალური მეტყველებისთვის
ნაბიჯი 2. შეანელეთ და გამორიცხეთ შემავსებელი სიტყვები
სწრაფად საუბარი ხდის ნაკლებად თავდაჯერებულს და ძნელად გასაგებს. ხმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად ერთ -ერთი გზაა სიჩქარის შემცირება. ივარჯიშეთ კითხვა, ჯერ ჩვეული ტემპით და შემდეგ ნელა. კიდევ ერთი გზა არის ისეთი ნომრების წაკითხვა, როგორიცაა გრძელი ტელეფონის ნომრები ცარიელ ჰაერში ჩაწერისას. ეს არის იდეალური სიჩქარე ნათლად და ბუნებრივად საუბრისთვის.
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ ხმის ტემბრს
რამდენი ან ნაკლები პრაქტიკაა საჭირო თქვენი ხმის მაღალი და დაბალი დონის შესაცვლელად, დამოკიდებული იქნება თქვენს ამჟამინდელ სიმაღლეზე და ვარიაციებზე. ივარჯიშეთ თქვენი საერთო ტონით რაც შეიძლება ხშირად დაბალი ხმით საუბრით. გააკეთეთ ეს თანდათანობით, ყოველ ჯერზე ნახევარი ნოტით ნაკლები. ივარჯიშეთ წინადადებებში სხვადასხვა ინტონაციით მონიშვნის ვარიანტებით, რომ დაამატოთ ინტერესი და ემოცია. ორი სავარჯიშო შეგიძლიათ გააკეთოთ:
- თქვით ერთი სიტყვა ორი შრიფტით, განსხვავებული ტემპით. არსებობს ოთხი სახის მოედნის ცვლილებები, კერძოდ ზემოთ, ქვემოთ, ზევით, ქვემოთ და ქვემოთ შემდეგ ზემოთ.
- გაიმეორეთ წინადადება ბევრჯერ და შეცვალეთ ხაზგასმული სიტყვის ტონი. მაგალითად, "მე არ მომიპარავს ველოსიპედი". ერთი ხაზს უსვამს იმას, რომ თქვენ არ მოგიპარავთ ველოსიპედი და მეორე ხაზს უსვამს "არა" -ს. შემდეგ, მიანიშნე, რომ შენ რაღაც გაუკეთე ველოსიპედს, მაგრამ არ მოიპარე. დაბოლოს, მიანიშნეთ, რომ თქვენ მოიპარეთ ისეთი რამ, რაც ველოსიპედი არ იყო.
ნაბიჯი 4. გახსენით პირი და ყბა უფრო ფართოდ
დაიწყეთ საუბარი უფრო მოდუნებული პირით და ყბით. უმჯობესია ვარჯიშობდეთ საკუთარ თავზე, საუბრისას სახის მოძრაობების გაზვიადებით. „ოჰ“და „აჰ“ბგერების გამოსვლისას ფართოდ გააღეთ პირი და დაიწიეთ ყბა შეძლებისდაგვარად. დაამატეთ ეს თქვენს ყოველდღიურ პრაქტიკაში.
ნაბიჯი 5. ისწავლეთ სავარჯიშოები თქვენი ხმის მოდუნების მიზნით
თუ თქვენი ხმა არ მოდუნდება, თქვენ საუბრობთ თქვენი ყელიდან და არა თქვენი დიაფრაგმიდან. ხმა, რომელიც გამოვიდა, ასევე ჟღერდა დაძაბული, უხეში და იძულებითი. ხმის შესამსუბუქებლად, დაიცავით ქვემოთ მოყვანილი მეთოდი დღეში რამდენჯერმე:
- დაიწყეთ ყელზე ხელი დადეთ ნორმალურად, ყურადღება მიაქციეთ ყელსა და ყბაში დაჭიმულობას.
- დაიყვირეთ ფართოდ და მიეცით საშუალება თქვენი ყბა მაქსიმალურად დაეცეს. დაასრულეთ ყეფა "ჰოაამ". გააგრძელეთ "აამი" რამდენიმე წამი გაშლილი ტუჩებით, ხოლო ყბა გვერდიდან გვერდზე გადაიტანეთ. რამდენჯერმე გააკეთე.
- თქვით "a i e e o" სახის მოძრაობების გაზვიადებით. ხმამაღლა იხეხეთ, თუკი ყელი ოდნავ დაღლილს იგრძნობთ.
- გამოიყენეთ თითები ნაზად შეიზილეთ ყელის კუნთები.
- დაისვენეთ ყელი, ხოლო შემდეგი ბგერები ნელა გაიმეორეთ: "na", "ne", "ni", "no", "nu".
მე –3 ნაწილი 3 – დან: გააუმჯობესეთ ხმა შემდგომში
ნაბიჯი 1. მოუსმინეთ თქვენი ხმის დეტალებს
ხმის დეტალების შესასრულებლად, თქვენ კვლავ უნდა ჩაწეროთ. წაიკითხეთ გრძელი აბზაცები და შეეცადეთ გახადოთ თქვენი ხმა მოდუნებული, დაბალი და ნათელი. შემდეგ, მოუსმინეთ ჩანაწერს და მიაქციეთ ყურადღება, რა სფეროები ჯერ კიდევ აკლია. ივარჯიშეთ ერთი და იგივე აბზაცის უკეთ წაკითხვით, შემდეგ ჩაწერეთ. შეადარეთ პირველი და მეორე ვერსიები და აღნიშნეთ მიღწეული გაუმჯობესებები. გაიმეორეთ ეს პროცესი სანამ არ დაკმაყოფილდებით შედეგით.
გააკეთეთ ეს სავარჯიშო ხშირად იმისათვის, რომ დააკონკრეტოთ კონკრეტული დეტალები იმ ბგერაში, რომლის გაუმჯობესებაც ყველაზე მეტად გსურთ
ნაბიჯი 2. მოუსმინეთ კარგ ხმას
ჩამოტვირთეთ პოდკასტი და აუდიოწიგნები. მოუსმინეთ როგორ აკონტროლებს მკითხველი ხმას, როგორ აყალიბებს სიტყვებს და მაღალი და დაბალი ნოტების მონაცვლეობას. კარგი ხმის მოსმენა თქვენი ხმის გაუმჯობესების განვითარების ნაწილია. გარდა ამისა, ჩვენ ჩვეულებრივ უფრო ადვილად ვსწავლობთ მაგალითებიდან. ასე რომ, ხშირად კარგი ხმის მოსმენა გავლენას მოახდენს საკუთარ ხმაზე.
ნაბიჯი 3. ჩაატარეთ მეტყველების ხელოვნების გაკვეთილი
თქვენი ხმის გასაუმჯობესებლად საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური გზაა პროფესიული ვოკალური სწავლება. იპოვნეთ ვოკალის მასწავლებელი თქვენს მხარეში, რომ მოითხოვოს შეფასება. ვოკალის მასწავლებელთან შეხვედრის შემდეგ თქვენ აღმოაჩენთ ხმის პროექციისა და გაუმჯობესების ახალ გზებს.
ნაბიჯი 4. სცადეთ დრამის ან სიმღერის გაკვეთილები
ეს არის სახალისო გზა იმის გასაუმჯობესებლად, თუ როგორ მიიღებენ თქვენს ხმას სხვები. სიმღერა და საუბარი მჭიდროდ არის დაკავშირებული. ამრიგად, გაუმჯობესება ერთ სფეროში გამოიწვევს გაუმჯობესებას მეორეში. იპოვეთ ინფორმაცია თქვენს მხარეში სიმღერის გაკვეთილების შესახებ.
Რჩევები
- თუ თქვენი ხმა ჩახლეჩილია, დალიეთ ბევრი წყალი. წყალი არა მხოლოდ ბგერას უწყობს ხელს, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა.
- არ დალიოთ ბევრი ცივი წყალი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხმის ჩახლეჩა. ამის ნაცვლად, დალიეთ ჩვეულებრივი წყალი.
- იყავით თავდაჯერებული, როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ხმა. ნუ ინერვიულებ შენს ხმაზე, რომ შეგიშალო ლაპარაკი. თუ ადამიანებს ხშირად ესმით თქვენი ხმა, ისინი დაიწყებენ მოწონებას.
