გაუჩინარება კარგი იდეაა, თუ გაქცევა გჭირდება ან მარტო ყოფნა გინდა. სირბილი არ არის გამოსავალი და პრობლემების უმეტესობა შეიძლება მოგვარდეს სხვათა დახმარებით. იმის ნაცვლად, რომ მთლიანად გაქრება, განიხილეთ შესვენება და შესვენება ყველაფრისგან მარტივი ცვლილებების შეტანით. დაგეგმეთ რას აპირებთ, წაშალეთ ბილიკი, შემდეგ შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი. მაშინაც კი, თუ თქვენ აპირებთ კვლავ დაბრუნებას, ეს ცვლილება შეიძლება გახდეს ახალი დასაწყისი.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: უსაფრთხო და პასუხისმგებლიანი გადაწყვეტილებების მიღება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ პრობლემის გადაჭრის გზა მთლიანად გაქრობის გარეშე
გაქრობის მრავალი კარგი მიზეზი არსებობს, მაგრამ ასევე ბევრი მიზეზი, რომელთა გადაჭრა შესაძლებელია მკვეთრი მოქმედების გარეშე. ესაუბრეთ ადამიანებს, რომლებსაც ენდობით, მაგალითად მეგობრებსა და ოჯახს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიძიოთ პროფესიონალი თერაპევტი ვარიანტების განსახილველად. გარდა ამისა, სთხოვეთ ხელისუფლებას ან საზოგადოებრივ ჯგუფებს დახმარება.
- მაგალითად, თუ სევდიანი ხართ ან გრძნობთ თავს, თერაპევტი დაგეხმარებათ. ეცადეთ "გაქროთ" მხოლოდ ნაწილობრივ, თქვენი რუტინის შეცვლით და სხვადასხვა ტანსაცმლისა და მაკიაჟის არჩევით.
- თუ თქვენ განიცდით ოჯახში ძალადობას, დარეკეთ პოლიციაში 110. თუ ქალი ხართ ან ბავშვებთან ერთად, დარეკეთ ქალთა გაძლიერების და ბავშვთა დაცვის სამინისტროში 0821-2575-1234.
ნაბიჯი 2. გაჩერდით იქ, თუ არასრულწლოვანი ხართ, რომ პრობლემა არ გამწვავდეს
ბავშვების ან არასრულწლოვნების გაუჩინარებას, როგორც წესი, ეძებენ სხვადასხვა პარტიების მობილიზება. სავარაუდოდ, თქვენ ასევე გაგიჭირდებათ ფულის გამომუშავება და სხვადასხვა მოთხოვნილებების მიღება. მარტო ყოფნა უნდა იყოს მძიმე, მარტოხელა და საშიში. მას შემდეგ რაც გამოცხადდება კანონიერად სრულწლოვანი, რომელიც არის 18 წელი, მაშინ შესაძლებლობა უფრო ღია იქნება.
- ადვილი არ არის იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ არიან საკმარისად ასაკოვანი, რომ მარტო იმოგზაურონ. თუ იპოვეს, წაგიყვანენ სახლში. მოძებნეთ სხვა გზები, რომ გახადოთ ცხოვრება სახლში უფრო კომფორტული, თუ პირობები არ არის ძალიან ცუდი ან საშიში.
- მაშინაც კი, თუ არ გგონიათ, რომ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს მოგენატრებათ, უმჯობესია იპოვოთ სიტუაციის შემობრუნების უფრო უსაფრთხო გზა, ვიდრე უბრალოდ გაქრება. არსებობს მრავალი დახმარების წყარო, რომელიც დაგეხმარებათ პრობლემების მოგვარებაში, სანამ არ იქნებით წასასვლელად მზად.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ საპასუხისმგებლო გზა, თუ ზრდასრული ხართ
მოზრდილები უფრო მეტ არჩევანს აკეთებენ სახლიდან გასვლისა და სხვა ცხოვრების დასაწყებად. ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ ტკივილი და მწუხარება მიატოვო უახლოეს ადამიანებს, რადგან შენ უცებ დატოვე. აცნობეთ მათ, რომ თქვენ უბრალოდ დატოვეთ ან "გაუჩინარდით" მოძრაობით და არა სირბილით.
- იურიდიული საკითხებია გასათვალისწინებელი. მაგალითად, თუ საძიებო ჯგუფი შეიქმნა თქვენს საპოვნელად, შეიძლება დაგჭირდეთ ძებნის საფასურის გადახდა.
- მოზარდებს უფლება აქვთ დატოვონ სახლი სურვილის შემთხვევაში. გამონაკლისი არის მაშინ, როდესაც გსურთ თავიდან აიცილოთ ისეთი სამართლებრივი ვალდებულება, როგორიცაა სასამართლოში გამოცხადება.
- თუ თქვენ ძალადობთ, შანტაჟს ან თვალთვალს ატარებთ, გამოიძახეთ პოლიცია. არსებობს იურიდიული გზები ამ სიტუაციებში ვინაობის შეცვლისა და უსაფრთხოების შესანარჩუნებლად.
ნაბიჯი 4. გამოდით დამოუკიდებლად, რათა შეამციროთ აღმოჩენის რისკი
პოვნის შანსი უფრო დიდია, როცა სხვა ადამიანებთან ერთად გადიხარ. ჩამოყალიბებული საძიებო ჯგუფი შეიძლება იყოს ერთზე მეტი, ხოლო შემორჩენილი კვალი კიდევ უფრო მეტი. იმისდა მიხედვით, თუ ვინ არის თქვენთან ერთად, სირთულე შეიძლება იყოს უფრო დიდი ვიდრე მარტო წასვლა. ვისთანაც მიდიხარ, გამოიყენე ბევრი ყალბი სახელი და ვინაობა, რათა არ აღიარო.
მაგალითად, პატარა ბავშვთან ერთად გაუჩინარება შეიძლება ბრალდებული იყოს ბავშვის მოტაცებაში ან საფრთხეში. მაშინაც კი, თუ თქვენი განზრახვები კარგია, უმჯობესია დარჩეთ ადგილზე
ნაბიჯი 5. დაისვენეთ, თუ დასვენება გჭირდებათ
იმის ნაცვლად, რომ ყველაფერი მიატოვო, შეგიძლია წახვიდე ცოტა ხნით. სცადეთ რაიმე ახალი ახალი იდენტურობით. ზოგჯერ, სხვაგან წასვლა ვინაობის შეცვლის გარეშე სასარგებლოა. უმცირესი ცვლილება, როგორიცაა განწყობის შეცვლა ან რუტინა, შეიძლება ორჯერ იფიქროთ გაუჩინარებაზე.
- თუ გაქრები, ოჯახი ძალიან სამწუხარო და მოუსვენარი იქნება. იმის ნაცვლად, რომ უმიზეზოდ მიატოვოთ ისინი, უთხარით სად მიდიხართ და როდის მიდიხართ სახლში.
- სცადეთ დაბანაკება, ახალ ქალაქში წასვლა ან სხვა აქტივობების გაკეთება. ნუ გაიქცევით, თუ არ იცით, რომ თქვენი მოგზაურობა უსაფრთხოა. მაშინაც კი, თუ მოგიწევთ წასვლა, საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ პოლიციას ან საქველმოქმედო ორგანიზაციებს.
3 ნაწილი 2: ბილიკის დაფარვა
ნაბიჯი 1. მოიშორეთ ის ნივთები, რომელთა გადატანა შეუძლებელია
იმის გამო, რომ გსურთ ახალი დაწყება, თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი რამ, რაც შეიძლება იყოს ტვირთი. თქვენ ასევე ვერ შეძლებთ მის ტარებას. შეადგინეთ იმ ნივთების ჩამონათვალი, რომლებიც ნამდვილად უნდა წაიღოთ თქვენთან ერთად. შედეგები ნამდვილად არ არის ბევრი და საჭირო ნივთების გაყიდვა შესაძლებელია.
- დატოვეთ საგნები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი იდენტიფიკაცია, მაგალითად ფოტოები. თუ სამახსოვრო ნივთს მოგიტანთ, შეინახეთ იგი მჭიდროდ დამალული, რათა ვერავინ გამოიყენოს იგი თქვენი იდენტიფიკაციისთვის.
- განიხილეთ პირადი მანქანების მოშორება, თუ გყავთ. მანქანებს შეუძლიათ წაგართვან ძველ ცხოვრებას, მაგრამ მათი ამოცნობა შესაძლებელია. სატრანსპორტო საშუალებების გაყიდვა, შემოწირულობა ან მიტოვება შესაძლებელია, თუ მათი გამოყენება შეუძლებელია იქ, სადაც მიდიხართ.
ნაბიჯი 2. გამოდით სოციალური მედიის ყველა ანგარიშიდან
საჭიროების შემთხვევაში, წაშალეთ ყველა შინაარსი ანგარიშში, შემდეგ გამორთეთ იგი. როდესაც განაახლებთ თქვენს სტატუსს ან დუქნით ლანჩზე, თქვენ კვალს ტოვებთ. თქვენი ანგარიშის წაშლით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ცდუნება, იყოთ ისევ აქტიური ონლაინ რეჟიმში.
- ამ დღეებში ანგარიშის წაშლა საჭიროებს მომზადებას და ზოგჯერ ძალიან რთულია. დატოვეთ თქვენი მობილური ტელეფონი და კომპიუტერი სახლში, რადგან მათი თვალყურის დევნება ძალიან ადვილია.
- თუ თქვენ გაწუხებთ ონლაინ ინფორმაცია, ფოტოები ან ონლაინ შევიწროება, ამის ნაცვლად სცადეთ გაქროთ კიბერსივრცედან. ცოტათი შეამცირეთ ინტერნეტისა და სოციალური მედიის გამოყენება. ამან შეიძლება თავი უკეთესად იგრძნოს, ყველაფრის დათმობის გარეშე.
ნაბიჯი 3. გაასუფთავეთ ძებნის ინფორმაცია კომპიუტერზე და მობილურზე
კომპიუტერები ინახავს ყველაფერს ინტერნეტიდან დაწყებული გადმოწერილი ფაილებით. იქ ბევრი მნიშვნელოვანი ინფორმაციაა, რამაც შეიძლება თქვენი გეგმები გაანადგუროს. კონფიდენციალურობისთვის, წაშალეთ შესაბამისი ფაილები მოწყობილობიდან. ასევე, გამოიყენეთ ბრაუზერის ამოცანების პანელზე "ისტორიის გასუფთავების" ღილაკი მონაცემების გასასუფთავებლად.
- იპოვნეთ ნებისმიერი ფაილი, რომლის დამალვაც გსურთ, მაგალითად "ჩამოტვირთვების" საქაღალდეში. მაშინაც კი, თუ ის პაროლით არის დაცული, თქვენი მოწყობილობა მაინცდამაინც არ არის დაცული ცნობისმოყვარე ადამიანებისგან.
- იყავით ფრთხილად საჯარო კომპიუტერების გამოყენებისას, როგორიცაა ბიბლიოთეკის კომპიუტერები. არაფერი არ არის კერძო და თქვენ არ შეგიძლიათ შეხვიდეთ პირად ანგარიშზე დაჭერის რისკის გარეშე.
ნაბიჯი 4. იპოვეთ ახალი სახელი და შექმენით ისტორიის ისტორია
გამოიყენეთ ახალი პერსონა, როდესაც გაქრებით, ასე რომ არავინ იცის. შეეცადეთ შეადგინოთ ისტორია და სახელი, რომელიც განსხვავდება თქვენი ნამდვილი ვინაობისგან, მაგრამ არ გამოირჩევა ძალიან. Coral ყურადღებით ყველა დეტალი, არ გამოიქცევიან. თუ იყო ხარვეზი, ადამიანებმა შეიძლება დაიწყონ ეჭვები.
- ჩვეულებრივ, უმარტივესი გზაა სხვა სახელის არჩევა. ეს ცვლილებები არ არის ლეგალური, თუ არ შეცვლით მათ სასამართლოში. გახსოვდეთ, რომ ტექნოლოგიით შეუძლებელია წარსულის სრულად დამალვა.
- მაგალითად, უთხარით ხალხს, რომ თქვენი სახელია დონი და ხართ კალიმანტანში სკოლაში ან შვებულებაში. თუ თქვენ ამბობთ იქ, როგორც არქიტექტორი, ხალხი ალბათ იკითხავს. ამრიგად, სცენარის ესკიზი და თანმიმდევრული.
ნაბიჯი 5. გადაყარეთ საკრედიტო ბარათები და ყველაფერი, რაც თქვენი სახელია
გადაყარეთ ყველა ბარათი, რადგან ეს არის ყველაზე მარტივი გზა თქვენი დასადგენად. დახურეთ საკრედიტო ბარათი, რათა არ გამოიყენოთ მისი გამოყენების ცდუნება, შემდეგ კი გადააგდეთ. თქვენ აღარ შეგიძლიათ მისი გამოყენება. თქვენი საყვარელი მაღაზიის წევრობის ბარათიც კი შეძლებს ხალხს გააცნობიეროს ადგილები, სადაც იყავით.
მოიშორეთ ყველაფერი რაც აღარ გჭირდებათ. ზოგჯერ ზედმეტი საგნების მოშორება საკმარისია ახალი ატმოსფეროს შესაქმნელად. თუ ნამდვილად გინდა დამალვა, დატოვე ყველაფერი, რაც შენს სახელს ამბობს
მე –3 ნაწილი 3 – დან: წასვლა ახალ ადგილას
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ ფული ნელ -ნელა საბანკო ანგარიშიდან
თქვენ გჭირდებათ ფული, თუ გსურთ მშვიდობიანად იმოგზაუროთ. დიდი თანხის გატანა ეჭვს ბადებს. ასე რომ, დაუყოვნებლივ ნუ დააცარიელებთ დანაზოგს. მიიღეთ ნელ -ნელა, სანამ არ შეაგროვებთ საჭირო რაოდენობას. თუ შესაძლებელია, გაასუფთავეთ და დახურეთ ანგარიში, რათა აღარ იფიქროთ ამაზე.
- ბევრი ფულის ტარება საკმაოდ საშიშია. ასე რომ, იყავი დაცული. მოიტანეთ გამოსაყენებელი თანხა და შეინახეთ დანარჩენი უსაფრთხო ადგილას.
- დაიწყეთ მცირე რაოდენობით. მაგალითად, იყიდეთ ავტობუსის ბილეთი და დაიწყეთ ახალი ცხოვრება სხვაგან.
ნაბიჯი 2. ჩაალაგე ტანსაცმელი და სხვა ნივთები, რაც დაგჭირდებათ მოგზაურობის დროს
ის, რაც გჭირდებათ, დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად მიდიხართ. სულ მცირე, მოიტანეთ ტანსაცმელი, საჭმელი და სხვა ძირითადი საჭიროებები. გაითვალისწინეთ, რომ გაქრობისას ბევრს ვერ წაიღებთ თქვენთან ერთად, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ შეზღუდოთ თქვენი პარამეტრები.
- იპოვნეთ საკუთარი თავის მოვლისა და მოვლის გზები. ფულის შემოტანის გარდა, დაგეგმეთ რას გააკეთებთ დანიშნულების ადგილამდე მისვლისთანავე.
- თუ გსურთ მოგზაურობა, თქვენ უნდა მოიტანოთ დიდი ზურგჩანთა, თბილი ტანსაცმელი, წვიმის ქურთუკი, მყარი ფეხსაცმელი, კარავი, საძილე ტომარა, რუქა, კომპასი, ფანქარი და პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები.
ნაბიჯი 3. აირჩიეთ დანიშნულების ადგილი
დაფიქრდით რამდენ ხანს იქნებით შორს და რას გააკეთებთ. იპოვნეთ ადგილი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ბიუჯეტს. სანამ შეგიძლია სადმე წახვიდე, მოგზაურობას დრო, ფული და დაგეგმვა სჭირდება. თუ გსურთ საზღვარგარეთ წასვლა, მოამზადეთ პასპორტი.
- თუ საზღვარგარეთ აპირებთ წასვლას, მოძებნეთ ინფორმაცია ვიზებისა და სხვა რეგულაციების შესახებ. ზოგიერთი ქვეყანა ღიაა იმიგრანტების მისასალმებლად და იმ ადამიანებისთვისაც კი, ვისაც დასახლების სურვილი აქვს. სხვა ქვეყნები, როგორიცაა ჩინეთი, ბევრად უფრო მკაცრია შემოსვლის შეზღუდვაში.
- თუ დარჩებით ქვეყანაში, განიხილეთ პოვნის შესაძლებლობა. ტყეში დაბანაკება შესანიშნავია შაბათ -კვირას დასასვენებლად, მაგრამ თუ გსურთ ახალი დასაწყისი, შეგიძლიათ სხვა ქალაქში გადავიდეთ. მოერიდეთ დასვენების ადგილებს, რომლებსაც ხშირად დადიხართ.
ნაბიჯი 4. შეიძინეთ ყველა საჭირო ბილეთი
რომელი ბილეთია საჭირო დამოკიდებულია დანიშნულების ადგილზე. თუ ქვეყანაში დარჩებით, გაითვალისწინეთ ავტობუსი ან მატარებელი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ველოსიპედი ან მოტოციკლი ანონიმურად მოგზაურობისთვის. სატრანსპორტო საშუალება შეამცირებს მგზავრობის დროს, მაგრამ გაზრდის პოვნის ალბათობას.
- თქვენ არ გჭირდებათ პირადობის მოწმობა ავტობუსში ან მატარებელში ჩასასვლელად, თუ ის შორ მანძილზე არ არის.
- თვითმფრინავები და გემები არა, თუ არ გინდათ რომ ხალხმა იცოდეს. აეროპორტებს და პორტებს იცავს სახელმწიფო უსაფრთხოების სისტემა და თქვენ უნდა წარმოადგინოთ მოქმედი პირადობის მოწმობა.
ნაბიჯი 5. შეადგინეთ სარეზერვო ისტორია თქვენი მიზნების შესახებ
თუ არ გინდათ შუა ღამით წასვლა, იპოვეთ გზა თქვენი წასვლის ახსნისთვის. სამწუხაროდ, სიმართლე ცოტა უნდა დაფარო. მაგალითად, თქვით, რომ გსურთ ქალაქიდან გასვლა ან წასვლა თქვენს საყვარელ მაღაზიაში, ქალაქის შორეულ ნაწილში. სანამ თქვენი ამბავი დაუჯერებელია, არავინ იცის სად მიდიხართ.
- კარგი ამბავი საშუალებას გაძლევთ მშვიდად წახვიდეთ რამდენიმე დღით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ, რომ ბიზნესზე უნდა წახვიდეთ ან გსურთ შვებულების აღება ყურადღების გამახვილების გარეშე. გამოიყენეთ ასეთი ამბავი, რომ გაქრეს რამდენიმე დღით, არავინ იცის.
- შექმენით ყალბი ბილიკი, რათა ვერავინ შეძლოს თქვენი თვალყურის დევნება. მაგალითად, იყიდეთ სინგაპურის ბილეთი იქ წასვლის გარეშე. დაუკავშირდით კომპანიას, რომელიც უცხოა თქვენთვის ყველაზე ახლობლების ყურებისთვის.
ნაბიჯი 6. იპოვნეთ სამუშაო, რომ გაძლოთ ახალ ადგილას
თუ არ აპირებთ სახლში წასვლას მალე, გჭირდებათ ფული. სამუშაოს გარეშე, თქვენ დარჩებით გზაზე და ჩავარდებით იმაზე უარეს სიტუაციაში, ვიდრე სიცოცხლე, რომელიც დატოვეთ. ზოგიერთი ადგილი, რომელსაც ჩვეულებრივ სჭირდება მუშები, არის საცალო მაღაზიები, რესტორნები და ოჯახები. გაითვალისწინეთ, რომ სამუშაო ადგილების უმეტესობა მოითხოვს თქვენგან წარადგინოთ განაცხადი პირადი მონაცემებით და ეს იქნება პრობლემა, თუკი გსურთ თქვენი ვინაობის დამალვა. არის ადგილები, სადაც ხალხი დაიქირავებს დეტალური აღწერილობის გარეშე, მაგრამ ეს საეჭვოა და თქვენ საბოლოოდ დაკარგავთ.
- სულ მცირე, თქვენ მოგეთხოვებათ პირადობის მოწმობის წარდგენა. არ არსებობს ლეგალური გზა ახალი პირადობის მოწმობის მისაღებად. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ სხვადასხვა სახელები ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მაგრამ ერთიდაიგივე ტყუილს ვერ იტყვით, თუკი გსურთ მუშაობა.
- უფროსებისთვის უფრო ადვილია სამუშაოს პოვნა, რადგან ბევრ ადგილას კანონით აკრძალულია ბავშვების დასაქმება. არ სცადოთ, თუ ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ. თუ თქვენ არ გაქვთ გეგმა, შეამოწმეთ არის თუ არა დახმარება საზოგადოებრივი სერვისებისგან.
- თუ არ გაქვთ კომპიუტერი, გამოიყენეთ ბიბლიოთეკის უფასო კომპიუტერი, რათა მოძებნოთ ვაკანსიები და მიმართოთ სამუშაოს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ პირდაპირ დანიშნულ სამუშაო ადგილს.
ნაბიჯი 7. შეცვალეთ გარეგნობა ახალი პერსონას შესაქმნელად
თუ თქვენ არ შექმნით ახალ პერსონას, შეიძლება საბოლოოდ გაიმეოროთ იგივე ცხოვრების წესი, როგორც ცხოვრება, რომლის დატოვებაც გსურთ. სცადეთ რაიმე ახალი თქვენი რუტინის შესაცვლელად. გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა სცადოთ ახალი რამ, როგორიცაა თმის შეცვლა ან სხვა სახის ტანსაცმელი. ხანდახან, მცირე ცვლილებები შეიძლება იწყებოდეს როგორც ახალი დასაწყისი.
- მაგალითად, თუ ჩვეულებრივ აცვიათ ჯინსი და მაისური, სცადეთ სხვა ვარიაცია. თქვენ შეგიძლიათ ჩაიცვათ როგორც ნერვიული, ჰიპური, მეტალის ბიჭი, ან სხვისი სტილი. ამ ახალი იდენტობის შექმნისას გაითვალისწინეთ ბიუჯეტი.
- შეარჩიეთ სრულიად განსხვავებული ვარცხნილობა. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ გრძელ თმას, შეწყვიტეთ იგი და განიხილეთ მისი შეღებვა. მოიძიეთ რჩევა თმის სტილისტისგან.
- ქუდები, გამწოვები და მზის სათვალეები შესანიშნავია ხალხში დამალვისთვის. იყიდეთ რამოდენიმე ყიდვა რომ გამოიყურებოდეს განსხვავებული მაშინაც კი თუ ხშირად არ იყენებთ მას.
ნაბიჯი 8. შექმენით ახალი ჩვევები, რომლებიც ეწინააღმდეგება ძველ იდენტობას
თუ თქვენ მთლიანად შეცვლით საკუთარ თავს, სცადეთ ახალი ჩვევებიც. შეუერთდით ჯგუფს ან სხვა აქტივობას, ან დაესწარით რელიგიურ ღონისძიებას, სადაც არასოდეს ყოფილხართ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აწიოთ წონა თქვენი სხეულის შესაცვლელად, წვერის გასაზრდელად, ტატუირებისთვის, ან შეუერთდეთ უცნობ მუსიკალურ საზოგადოებას. ამ სამყაროში ბევრი შესაძლებლობა არსებობს. ასე რომ, გამოიყენეთ ყველა შესაძლებლობა ახალი ცხოვრების დასაწყებად.
- მაგალითად, თუ თქვენ ჩვეულებრივ სახლში რჩებით და თამაშობთ ვიდეო თამაშებს, ახლა უფრო ხშირად გადით გარეთ. გაასუფთავეთ ბილიკი სპორტით და ბანაკით.
- შეარჩიეთ სხვა საკვები ახალი იდენტობის შესანარჩუნებლად. თუ მიჩვეული ხართ საყვარელ ადგილას ჭამას, შეცვალეთ ეს ჩვევა. წადი სხვა რესტორანში ან შეიძინე სასურსათო მაღაზიები ახლომდებარე მაღაზიაში.
- ადამიანის ამოცნობა შესაძლებელია სხეულის მოძრაობებით. თუ ჩვეულებრივ სწრაფად დადიხართ, ახლა შეანელეთ სიჩქარე. თუნდაც ეს მცირედი ცვლილება საკმაოდ გამაგრილებელი.
Რჩევები
- აირჩიეთ გაქრობის ვარიანტი, როგორც ბოლო ნაბიჯი. გაქრობა უნდა განიხილებოდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც დარწმუნებული ხარ, რომ სხვა ვარიანტი არ არსებობს.
- თუ თვითმკვლელი ხართ, გახსოვდეთ, რომ სხვა გამოსავალი არსებობს. დარეკეთ 119 სასწრაფო დახმარებისათვის ან 110 პოლიციის დახმარებისთვის. ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ჯანდაცვის სამინისტროს 1500-567.
- რეგულარულად შეამოწმეთ ინვენტარი. დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი საკვები და სასმელი.
- იპოვნეთ ადგილი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეურიგდეთ. თუ ენა განსხვავებულია, თქვენ გამოირჩევით, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს თამამი შესაძლებლობა ისწავლოთ რაიმე ახალი.
- თუ თქვენ მოხეტიალე გარშემო, ვარიანტი ცდილობენ არის გარეთ. შეგიძლიათ წასვლა კარავში ან გაჩერება ტყის პირას.
- ახალი ცხოვრების დასაწყებად საუკეთესო საშუალებაა იპოვოთ სამუშაო და იცხოვროთ სახლიდან მოშორებით. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ თქვენს პირადობას, მაინც არის შანსი, რომ დაიწყოთ ყველაფერი თავიდან.
გაფრთხილება
- არსებობს სამართლებრივი შედეგები გაუჩინარების გარეშე გაუჩინარებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ მეგობრებისა და ოჯახის წევრებს.
- თუ გეგმის გარეშე მიდიხარ, დიდი შანსია, რომ გზაზე იცხოვრო. შეეცადეთ იპოვოთ საცხოვრებელი ადგილი და მაღალანაზღაურებადი სამუშაო გამგზავრებამდე.
- მარტო მოგზაურობა შეიძლება საშიში იყოს. ასე რომ, ყურადღება მიაქციეთ უსაფრთხოებას. მაგალითად, არ ატაროთ ბევრი ფული ან იცხოვროთ ისეთ მხარეში, სადაც თავს დაუცველად გრძნობთ.
