ოდესმე ელოდით, რომ ოთახში შესვლის მომენტში ყველა თვალი თქვენსკენ იქნება? ბევრი ადამიანი ყურადღებას იქცევს დიდი ძალისხმევის გარეშე, რადგან ისინი მშვიდი და თავდაჯერებულია. გამოიმუშავეთ კარგი თვისებები და წარმოაჩინეთ საკუთარი თავი სწორი გზით, რათა ხალხმა შეძლოს თქვენკენ მიმართვა!
ნაბიჯი
3 ნაწილი 1: სწორი ტანსაცმლის ტარება
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ თვალისმომჭრელი ფერი, მაგალითად წითელი
ფერი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს პირველი შთაბეჭდილების ფორმირებაში. სხვა ფერები, როგორიცაა ნაცრისფერი ან კრემისფერი, მხოლოდ მიმზიდველ გარეგნობას მოგანიჭებთ, ასე რომ ნუ აცვიათ ეს ფერი ხშირად, ან შეუთავსეთ სხვა მიმზიდველ ფერებს.
- არსებულ ფერებს შორის, ფერი, რომელიც ყველაზე ხშირად ადამიანებს თავების გადაბრუნების სურვილს უქმნის, არის წითელი. თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ ხალხი ფერით მოგმართონ წითელი კაბის ტარებით, ან ოდნავ ღია ფერის კაბით და წითელი პომადის, წითელი სვიტერის ან წითელი შარფით.
- სამკაულის ფერს ასევე შეუძლია მიიქციოს ყურადღება. თუ შეგიძლია, სცადე შენი თვალის მაკიაჟის ფერი შეადარო შენს სამკაულებს, რათა შენი თვალები უფრო მიმზიდველად გამოიყურებოდეს. სცადეთ მეწამული და მწვანე (თუმცა მათ კომბინაცია არ სჭირდება.)
ნაბიჯი 2. აჩვენე საუკეთესო აქტივები, რაც გაქვს
ცდილობს აჩვენოს ერთზე მეტი კარგი აქტივი (მაგალითად, კოლგოტის ტარება) მხოლოდ ისეთ შთაბეჭდილებას ტოვებს, რომ თქვენ ძალიან ცდილობთ ყურადღების მიქცევას. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, მაგრამ ეს არ არის იგივე, რაც აიძულოთ სხვა ადამიანებმა მოგმართონ.
- შეარჩიეთ რამე, რაც ხაზს უსვამს. მაგალითად: თუ გსურთ თქვენი ლამაზი ფეხების ხაზგასმა, თქვენ უნდა აცვიათ მოკლე კალთები, მაღალი ქუსლები და სვიტერები ისე, რომ ყველას აინტერესებდეს თქვენი ფეხების თვალიერება.
- რბილ, აბრეშუმის ქსოვილებს (ბამბა ან რბილი აბრეშუმი) შეუძლია გამოავლინოს თქვენი სხეულის საუკეთესო ნაწილები. ეს ქსოვილი ადვილად ჩამოკიდება და მიიზიდავს სხვებს, რომ დაინახონ თქვენი სხეულის სრული ფორმა და არა მხოლოდ თქვენი სხეულის გარკვეული ნაწილები.
ნაბიჯი 3. ატარეთ მიმზიდველი აქსესუარები
მიმზიდველი აქსესუარები არა მხოლოდ სხვის ყურადღებას იპყრობს, მათ შეუძლიათ საუბარი სახალისო გახადონ. შეეცადეთ იპოვოთ ის, რაც უნიკალურია და კომპლიმენტებს დაიმსახურებს.
- თუ სიამოვნებთ ხელნაკეთობების დამზადება, სცადეთ გააკეთოთ: შარფები ძალიან საინტერესო და რთული ნიმუშებით, ლამაზი სამკაულები, თუნდაც ტანსაცმელი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ ისინი მაღაზიებში, სადაც ყიდიან მოძველებული სტილის ნივთებს და ადგილობრივ ხელოვანთა ბაზრებს. თქვენ ნახავთ უნიკალურ ნივთებს ეკონომიკური ზრდის მხარდაჭერისას, სადაც თქვენ ცხოვრობთ!
ნაბიჯი 4. დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმლის ზომა შეესაბამება
რასაკვირველია, არავინ არასოდეს გამოიყურება სრულყოფილი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ კარგად, თუ დარწმუნდებით, რომ თქვენი სხეულის სწორი ზომა გაქვთ. ისევ და ისევ, ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი მოგანიჭებთ შემაძრწუნებელ გარეგნობას და აჩვენებს, რომ თქვენ ნამდვილად გსურთ თქვენი ყურადღების გამახვილება. ძალიან ფხვიერმა ტანსაცმელმა შეიძლება გაგრძნობინოს ადამიანი, რომელსაც საერთოდ არ სურს შენიშნვა.
- სწორი ბიუსჰალტერის ტარება დიდ გავლენას მოახდენს თქვენს გარეგნობაზე და თავს კომფორტულად იგრძნობთ. ბიუსჰალტერის სწორი ზომის გასარკვევად, ჰკითხეთ ვინმეს, ვინც არის ექსპერტი. არის რამოდენიმე რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ. მარჯვენა ბიუსჰალტერი არ გამოიწვევს კანის სიწითლეს ან არასასიამოვნო ტარებას, რადგან ის გარკვეულ ადგილებში ძალიან მჭიდროა.
- თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ რასაც ატარებთ, ჯინსების ჩათვლით, არის თქვენი სხეულის სწორი ზომა. ნუ იყიდით მხოლოდ მეორადი ჯინსებს, რომლებიც უხეშად შეესაბამება თქვენს ზომას. აცვიათ ის, რომელიც არ არის ძალიან მჭიდრო წელის გარშემო და არის სწორი სიგრძე (ან მისი ადვილად მორგება შესაძლებელია სიგრძის შესაცვლელად.)
ნაწილი 3 3 -დან: კარგი გარეგნობა
ნაბიჯი 1. დარწმუნდით, რომ თქვენი თმა ბრწყინავს და ანათებს
არაფერია უფრო ადვილი შესამჩნევი ვიდრე თქვენი თმის მდგომარეობა. კვლევამ აჩვენა, რომ მამაკაცებს უფრო მეტად იზიდავს ბრწყინვალე თმა, რადგან ეს ჯანსაღი თმის ნიშანია. თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა და რეგულარულად გამოიყენოთ კონდიციონერი.
- ხალხი განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობს თმის რაოდენობას. ნება მიეცით თავს დამაჯერებლად გამოიყურებოდეთ ფუმფულა ვარცხნილობით ისე, რომ ხალხი დაინტერესდეს თქვენი თვალით.
- სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ მამაკაცებს უფრო მეტად იზიდავთ გრძელი თმების მქონე ქალები. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ გრძელი თმა, უბრალოდ დაეშვით თმა მხრებზე, ნუ დამალავთ სხვათა თვალიდან ფუნთუშაში ან შეაკრათ ცხენის კუდზე.
ნაბიჯი 2. რეგულარულად გაუფრთხილდით თქვენს კანს
ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი რამ, რასაც ადამიანი ყურადღებას აქცევს, არის მისი კანი. ჯანსაღი და მბზინავი კანი სხვებისთვის მიმზიდველად გამოიყურება და უფრო მეტ ყურადღებას მიიპყრობს, ვიდრე არანამკურნალევი კანი.
- ჭამე კარგად. თქვენ უნდა მიირთვათ ბევრი ბოსტნეული და ხილი (საუკეთესოა მუქი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, როგორიცაა კომბოსტო და მოცვი.) დარწმუნდით, რომ მიირთმევთ მინიმუმ ხუთი პორცია ბოსტნეულს და ხილს ყოველდღიურად, მეტი პორცია ბოსტნეულით.
- საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ჯანმრთელობა ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი კანის ჯანმრთელობასა და სიგლუვეს. დარწმუნდით, რომ ჭამთ უამრავ საკვებს, რომელიც შეიცავს პრობიოტიკებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გასაუმჯობესებლად. პრობიოტიკები არის უშაქრო იოგურტში, რომელიც შესანიშნავია მოცვთან ერთად!)
- ვარჯიშს ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კანის მდგომარეობა, რადგან მას შეუძლია შეამციროს სტრესი (რაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კანზე) და გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა, გახადოს თქვენი კანი ბრწყინვალება და გამოიყურებოდეს ჯანმრთელი.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ თქვენი კბილები კარგად არის მოვლილი
იმის გამო, რომ ადამიანები სხვა ადამიანებს უფრო მიმზიდველად აფასებენ, თუ მათი კბილები უფრო თეთრია, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენი კბილები ჯანმრთელია. თეთრი კბილები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენ კარგად ზრუნავთ საკუთარ თავზე და რომ თქვენი სხეული ჯანმრთელია.
- გახადეთ ჩვევა, რომ გაიხეხეთ კბილები დღეში მინიმუმ ორჯერ და გამოიყენეთ კბილის ძაფი დღეში ერთხელ მაინც. კბილების გაწმენდის ჩვევა შეინარჩუნებს კბილებს ჯანმრთელობას და ხელს უშლის კარიესს.
- სცადეთ გაათეთროთ კბილები უსაფრთხოდ, რეცეპტის გარეშე გამათეთრებელი პროდუქტების გამოყენებით, თუ ვერ შეძლებთ კბილების გათეთრებას პროფესიონალის დახმარებით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდი არ არის აუცილებელი თქვენი კბილების ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად, თეთრი კბილები გამოიყურება უფრო ჯანსაღი და მოვლილი.
ნაბიჯი 4. დაამუშავეთ თქვენი ტუჩები ლამაზად
ტუჩები კიდევ ერთი ასპექტია, რომელსაც ხალხი შენიშნავს თქვენზე, ამის გაცნობიერების გარეშეც კი. მოექეცი ტუჩებს, რომ გამოიყურებოდეს კარგი, მოვლილი, მიმზიდველი და შეუძლია სასიამოვნო კოცნა.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ტუჩები ყოველთვის სველია. დალიეთ ბევრი წყალი და გამოიყენეთ ტუჩის ბალზამი, თუკი სიმშრალე იგრძნობა. ეძებეთ ტუჩსაცხი, რომელიც შეიცავს მზისგან დამცავ საშუალებებს, რათა დაიცვათ თქვენი ტუჩები მზისგან.
- ტუჩები არ გაილოცო, რადგან ის გამოგიშრობს ტუჩებს. თუ თქვენი ტუჩები მშრალი ან არასასიამოვნოა, გამოიყენეთ ტუჩსაცხი.
- მიეცით ცოტა ფერი თქვენს ტუჩებს. ხალხის ყურადღების მისაქცევად საუკეთესო საშუალებაა გამოიყენოთ ტუჩის ელფერი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტუჩსაცხი, რომელსაც აქვს ფერი ან ნათელი წითელი პომადა, რომელიც ყველას იწვევს სანახავად, ტუჩსაცხის წასმის შემდეგ.
ნაბიჯი 5. გააძლიერე შენი აურა პატარა მაკიაჟის ტარებით
მაკიაჟის მსგავსი არაფერია თქვენი ბედნიერი სახე კიდევ უფრო ლამაზი. თუ გსურთ, რომ ხალხი თქვენსკენ მოტრიალდეს, უბრალოდ ნუ მიჰყვებით უღიმღამო "ბუნებრივ" გარეგნობას, ან თუნდაც თვალები არ დააბნელოთ შებოლილი თვალის სტილში. რასაკვირველია, პატარა წითელი პომადა გამოგადგებათ, მაგრამ არსებობს რამდენიმე სხვა იდეა, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ.
- სცადეთ თვალის მაკიაჟი, რომელიც ანათებს და მიმზიდველად გამოიყურება. თვალის მაკიაჟი, რომელიც სინათლეს და ბზინვარებას დაიჭერს, არის უტყუარი გზა საკუთარი გარეგნობის სტილში. ის ასევე ოდნავ გაბედულად გეჩვენებათ, რაც თავის მხრივ გარშემომყოფების ცნობისმოყვარეობას გააღვივებს.
- ლურსმნებს, რომლებიც შეღებილია ფრჩხილის ლაქით, ასევე შეუძლია შექმნას სასიამოვნო შთაბეჭდილება. სცადეთ ნათელი ფერები სხვების ყურადღების მისაქცევად, ან საინტერესო ნიმუშები, რათა ადამიანებს სურთ უფრო ახლოს დაათვალიერონ. შეინახეთ ფრჩხილები მოვლილი და სუფთა, რადგან ხალხი შეამჩნევს მათ, ალბათ არაცნობიერად.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: კარგი შთაბეჭდილების მოხდენა
ნაბიჯი 1. ასხივებ ნდობას
ერთ – ერთი რაც უნდა იცოდეთ იმის შესახებ, თუ როგორ მიმართავთ ხალხს თქვენ, არის ის, რომ არ არის მნიშვნელოვანი შეეცადოთ სხვა ადამიანების ყურადღების მიქცევა, თუ თქვენ ხართ ყველაზე მიმზიდველი ადამიანი ან გაქვთ ტანსაცმლის საუკეთესო კოლექცია. თუ საკმარისად დარწმუნებული არ ხართ, არავითარ შემთხვევაში არ შეძლებთ ხალხის ყურადღების მიპყრობას ისე, როგორც გსურთ.
- იარეთ სწორი პოზიციით. თქვენ უნდა შეძლოთ ნდობის გამოსხივება სიარულისა და ჯდომის გზაზე. მოიქეცით თითქოს თოკი მკერდზეა მიბმული ნაზად გიწევთ მაღლა. ეს არა მხოლოდ უფრო თავდაჯერებულად სიარულს მოგანიჭებთ, არამედ მკერდის გამოვლენასაც შეძლებს.
- გამოიჩინეთ სიმშვიდე მოძრაობისას. არ არის საჭირო ცნობილი მოდელის მსგავსად ამაყად სიარული ან ჩქარობა. ნუ აკაკუნებთ კარებს, გაუშვით და ფეხები იატაკზე არ გადაათრიოთ სიარულისას.
ნაბიჯი 2. ნუ ჩაიდენთ საბოტაჟს ნეგატიური ფიქრებით
სამწუხაროდ, თქვენ სრულად ვერ გათავისუფლდებით ნეგატიური აზრებისგან, მაგრამ შეგიძლიათ იმუშაოთ, რომ ეს უარყოფითი აზრები არ აკონტროლებდეს თქვენს ცხოვრებას. საკუთარ თავზე მუდმივად ნეგატიური აზროვნება ასევე განსაზღვრავს, თუ როგორ ფიქრობენ ადამიანები შენზე.
- მიაქციეთ ყურადღება როგორ ფიქრობთ საკუთარ თავზე. გაქვთ თუ არა მიდრეკილება იფიქროთ ისეთებზე, როგორიცაა "არავის სურს ჩემზე ყურადღების გამახვილება" ან "მე არასოდეს ვარ ისეთი მიმზიდველი, რომ სხვა ადამიანებს ჩემკენ მიმართონ".
- მას შემდეგ რაც იპოვნეთ თქვენი უარყოფითი აზროვნების ნიმუშები, დროა შეცვალოთ ისინი პოზიტიური აზრებით, ან თუნდაც ნეიტრალური აზრებით. მაგალითად: თუ ფიქრობთ "არავინ მომაქცევს ყურადღებას", შეცვალეთ იგი "ჩემი ახალი წითელი ჩექმები ძალიან მაგარია, დარწმუნებული ვარ სხვა ადამიანებიც ასე ფიქრობენ".
- ნუ შეადარებ საკუთარ თავს სხვა ადამიანებს. ეს არის დროის სრული დაკარგვა, რადგან ყოველთვის არის ვინმე, ვისაც სურს თქვენზე მეტი ყურადღება მიიქციოს, იყოს უფრო მიმზიდველი, ჰყავდეს უკეთესი თაყვანისმცემლები და ა.შ. იმუშავეთ თავდაჯერებულობის გამომუშავებაზე და ნუ იდარდებთ საკუთარი თავის სხვებთან შედარებაზე.
- ამის მიღწევას ცოტა დრო და ყურადღება დასჭირდება. თქვენ არ შეგიძლიათ გადალახოთ ყველა ნეგატიური აზრი მხოლოდ ერთ დღეში, მაგრამ თუ საკუთარ თავს ცოტა დრო დაუთმეთ და შეეცადეთ თანდათანობით გაიაროთ რთული პროცესი, შეამჩნევთ, რომ ნეგატიური აზრები საკუთარ თავზე მცირდება და სხვა ადამიანებიც.
ნაბიჯი 3. გახადეთ საკუთარი თავი მიუწვდომელი
პირდაპირ სხვისი შემხედვარე ნაბიჯების გადადგმა სასარგებლო იქნება მათთვის, ვისაც მოსწონს მოდელი მოდელები და ცნობილი მსახიობები. თუ გსურთ, რომ ხალხმა შეგამჩნიოთ, აჩვენეთ, რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ სხვა ადამიანებით და გაეცანით სხვების ყურადღებას.
- გაუღიმე სხვებს. ეს გამოავლენს თქვენს თეთრ კბილებს (საჭიროა ყურადღების მიქცევა) და აჩვენებს, რომ თქვენ ყურადღებას აქცევთ სხვას.
- დაამყარეთ თვალი კონტაქტი სხვა ადამიანებთან. ეს შეუძლებელს გახდის თქვენს იგნორირებას ოთახში შესვლისას.
ნაბიჯი 4. არ დაიხიოთ, თუ უკვე მიიქციეთ ყურადღება
ეს უცნაურად გამოიყურება, მაგრამ ამას ბევრი ადამიანი აკეთებს, განსაკუთრებით ქალები, ისინი უკან იხევენ. მათ სურთ ყურადღება, მაგრამ როგორც კი მიაღწევენ წარმატებას, ისინი მიდრეკილნი არიან უკან დაიხიონ ან თავი უხერხულად იგრძნონ.
სხვა ადამიანების თქვენკენ მიბრუნება არის მისი შენარჩუნება. მას შემდეგ, რაც ზოგიერთმა ადამიანმა შეამჩნია თქვენი ყურადღება, თუ თქვენ დაუშვებთ ამ მდგომარეობას წინსვლისკენ, ნაცვლად იმისა, რომ იყოთ გაყვანილი ადამიანი, აღმოაჩენთ, რომ სულ უფრო მეტ ყურადღებას იქცევთ
ნაბიჯი 5. განავითარეთ იუმორის გრძნობა
ხალხს იზიდავს კარგი იუმორი და სიცილი, რომელიც ჩვეულებრივ გადამდებია. ეს ასევე კარგი საშუალებაა სხვა ადამიანებთან დასამეგობრებლად. თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ დამცინავი, მაგრამ განავითარეთ იუმორის გრძნობა, რომ მიიქციოთ თქვენი ყურადღება.
- მაგალითად: თუ წვეულებაზე ხართ, კარგია სასაცილო და ჭეშმარიტი ანეკდოტის მოყოლა. ეს შეიძლება გითხრათ, რომ დაიკარგეთ წვეულებისკენ მიმავალ გზაზე, ან რომ თქვენმა კატამ ბეწვი დატოვა იმ კაბაზე, რომელიც თქვენ მოამზადეთ წვეულებაზე. მსგავსი რამის თქმა სასიამოვნო იქნება, რადგან ეს ამბავი სასაცილოა და აჩვენებს შენს ადამიანურ მხარეს.
- ეს ასევე დაგიცავთ უხერხულობისგან, თუკი ყველაფერი გეგმის მიხედვით არ მიდის (მაგალითად, როდესაც ქუსლები გეპარებათ, როდესაც თავდაჯერებულად შედიხართ ოთახში, ან როცა გარბიხართ რაღაცის შემდეგ.)
Რჩევები
- დადექით სასმელების დიდი თასის მახლობლად წვეულებებზე, ან სადაც სასმელები მიირთმევენ. ხალხი იზიდავს ამ მიმართულებით, რადგან არის სასმელი და ისინი დაიწყებენ თქვენთან საუბარს და შემდეგ გეპატიჟებით, რომ მათთან ერთად წავიდეთ.
- უფრო კომუნიკაბელური. თუ არ გიყვართ ლაპარაკი, არ შეგამჩნევენ.
